西紅柿金針菇湯,做法簡單便捷的素湯,看一遍就能學會

2021-01-17 美食天下

西紅柿金針菇湯

原料:西紅柿、金針菇、雞蛋、料酒、鹽、香油。

做法步驟:

第1步、先將西紅柿洗淨後去蒂,放在案板上切成小塊。

第2步、把撕碎的金針菇放在清水裡洗一下,浸泡一會兒,然後再洗一遍後撈出備用。

第3步、用刀將金針菇的根部切去,然後用手稍稍把金針菇掰碎。

第4步、準備一個小碗,在碗中打入2個雞蛋,加入1小勺料酒和少許鹽,將其打成蛋液。

第5步、熱鍋涼油,下西紅柿翻炒,用鏟刀一邊翻炒一邊碾壓,壓出番茄汁,此步驟可以炒出裡面的番茄紅素使其營養變得更利於人體吸收,同時也可以讓湯汁更加濃鬱。

第6步、炒得差不多之後在鍋中加入一些清水,再倒入金針菇蓋上鍋蓋用大火煮開。

第7步、緩緩地倒入雞蛋液,一邊倒一邊用筷子攪拌,待蛋液凝固後再調入少許食鹽,淋上一些香油,用鏟刀攪勻即可。

第8步、成品圖。

來自 美食天下 pysot 的作品。

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