中國是茶的故鄉，據傳說，自神農時代，也就是四千七百多年前就已經有來了茶禮，中國茶文化源遠流長並且影響廣泛，日本的煎茶道、中國臺灣的泡茶道都來源於中國大陸的功夫茶。並且一直以來各國均以能夠喝到中國好茶為榮。茶這麼有名，影響範圍這麼深、這麼廣，最重要的原因之一就是喝茶健康，好處是在多多。
1、防病，喝茶可以幫助大家提神醒腦，並且中國人一直相信喝茶可以養神，茶中含有的咖啡鹼、茶多酚等等物質具有很多的功效，可以幫助大家提高免疫能力，並且具有一定抗癌的作用。
2、減肥，這種功效使得很多小仙女們養成了喝「減肥茶」的習慣，事實上，不管是市場上宣傳的「減肥茶」、「排毒養顏茶」，還是一般的茶葉都有減低脂肪的作用，可以幫助人體消化脂肪，從而使得身材苗條、輕盈。
3、長壽，這基本是無人不知的喝茶的好處了，喝茶可以幫助人體抗衰老，如果堅持喝茶的話，長期下來可以看到很明顯的好處，衰老慢了，自然壽命自然長了。
4、抗毒，喝茶是可以去除身體裡的毒素的，如果經常喝茶，一般得感冒等疾病的風險就會小些。
5、保護牙齒，沒錯，喝茶對牙齒也有好處，因為喝茶可以減少牙菌斑和牙周炎的患病機率，這樣還能夠幫助人們不口臭。
喝茶的好處簡直是多的不得了，這只是一些典型的、明顯的好處，只是喝茶也需要對應四季，和不同的茶，春季喝花茶、夏季喝綠茶、秋季喝綠茶、冬季喝紅茶，不同的茶應該不同的喝，有人說花茶不合適男人喝，這是不對的，男人應該這么喝就正確了。
1、高脂肪男人喝三七和菊花茶，三七花茶和菊花茶可以幫助人體軟化血管，適合高血壓、高脂肪的男人喝。
2、啤酒男人喝葛花茶，葛花茶具有解酒的作用，很適合愛喝酒的男人喝。
3、抽菸男人喝金銀花茶，金銀花能夠幫助人們經熱解毒，對嗓子有一定的好處。
男人當然可以喝花茶，只需要按照不同情況喝不同的花茶就對了，喝茶的規矩其實有很多，只是大家一般不用分的這麼細，不過當然，分的越細是越好的。這幾種花茶都很適合男性朋友喝，當然對於女性朋友也同樣合適。花茶按正確方法喝可是一中非常好的保健飲品。