「坐月子」洗澡會留下月子病？
執筆：毛婷
編輯：劉一之
定稿：蘇子後
「坐月子」是女性二次回春的好機會，但從西漢流傳下來的坐月子習俗，到今天各地習俗都有不同，例如如今也有很多女性月子期間被要求不能洗澡、不能洗頭，尤其是現在到了夏季，這麼熱的天不讓人洗澡，那不得悶出問題來。
一個月子期天天洗澡，一個月子期過了才洗澡，結果如何？
家裡有親戚是做月嫂的，那天聊起見過「最奇葩」的新媽媽，說出來大家都被震懾到了，這位新媽媽叫小程，由於婆婆是思想比較頑固的老人，強硬地要求小程月子期間不要洗澡，每次她實在忍不住打算偷偷洗澡了，婆婆都會說：「坐月子是不能洗澡的，不然會落下一身的病，你看老家那誰......」
小程一個新手寶媽，因為害怕竟然真的忍了30多天沒洗澡，直到產褥期複查，醫生才發現她的子宮竟然還沒有恢復好，直到聽到小程整個月都沒有洗澡，醫生都忍不住批評了她，這完全就是白坐了個月子。
說來親戚也覺得納悶，有個新媽媽和小程差不多情況，除了剛進月子的幾天沒洗澡，剩下的時間幾乎天天洗澡，要麼是毛巾擦拭要麼是淋浴，去複查的時候醫生都誇她恢復的好，可見月子期是下了功夫的。
為什麼月子自以為好的天天不洗澡，反而會導致月子恢復變差，老人們認為的錯比天大的天天洗澡，竟然還恢復的更好一些？
為什麼會造成這種差別？
1、以前為啥不讓洗澡？
衛生條件：以前條件落後，尤其是洗浴，不不像現在家家戶戶都有浴室，雖然當時水汙染少，但是水中含有細菌，很多瘟疫都是通過水擴散的，條件不好的連熱水都沒有。外部條件：以前沒有空調、暖氣和電吹風等科技，如果在洗澡洗頭後著涼，可能會引發一系列感染問題。營養條件：以前飲食營養不足，對月子沒有科學的認知，產後本就虛弱，如果不注意保暖，洗澡就是冒風險的事情。
2、現在坐月子可以洗澡嗎？
現在我們提倡的是「科學坐月子」，尤其是在夏季，產婦容易出汗，如果長時間不洗澡，身上都「臭了」，抵抗力本來就差，反而容易生出各種毛病。因此，醫生大多數都會建議產婦洗澡。
3、產後多久能夠洗澡
順產產婦在第二天就可以進行擦浴，消除身上的黏膩感，但要避開傷口處，淋浴一般建議在產後7天，剖腹產最好在產後10天，避開傷口部位。
坐月子長期不洗澡會造成哪些危害？
1、心情煩悶
尤其是現在到了夏天，一天不洗澡身上就會黏糊糊的影響心情，導致剛生產完痛苦的產婦心情越發難受，科學洗澡不僅可以清除身上的汙漬，清爽自在，還能幫助心情更加自由。
2、傷口感染
剖腹產的傷口需要悉心的護理，順產也可能留下撕裂和側切傷口，如果肢體上存在細菌和病毒，可能會導致它們的繁衍。
如果影響到尚未癒合的傷口，夏天氣溫高、溼度大、出汗多，更容易滋生細菌，導致傷口感染，久久無法徹底癒合。
3、影響子宮健康
清潔工作不到位，細菌就容易往產後尚未閉合的子宮頸裡鑽，本身孕產就帶來了很大的刺激，如果細菌沒有及時清潔，會增加會陰部感染的情況，持續發展才會造成附件炎、輸卵管炎和盆腔炎等，導致子宮和卵巢進一步受損。
月子洗澡應該怎麼做？
據過來寶媽傳授：要遵循「冬天防寒、夏季防暑、春秋防風」這12字原則。
簡單來說就是冬天氣溫低，要注意做好保溫工作，可在洗澡前提醒把浴霸打開，等裡面暖和起來之後再進去，洗完之後也要注意及時擦乾身體和頭髮，並穿上厚外套防寒；夏季比較熱，注意防暑，可以把水溫稍微放低一點，洗澡時間不要太長，10~15分鐘即可。春秋氣候適宜，注意房間內密閉別受風。這樣洗澡，往往不會讓身體落下病根。
除此之外，還要注意以下幾點：
1、提前將洗浴用品準備好，衣服最好拿袋子裝避免受潮；
2、溫水保持40-45°，最開始可以用擦浴，然後選擇淋浴，避免坐浴感染；
3、花灑可以一直開著，以免身體水氣蒸發被帶走熱量，邊衝邊抹，節約時間；
4、私處注意不要使用沐浴露等，因為這裡環境是弱酸性的，鹼性沐浴液不適合，清水最佳；