春天是肝主令之時，就像樹木生長一樣，肝的生理功能在春季更活躍，表現為肝氣旺盛，以助升發。此時養生以養肝為先，但不能過於補肝，否則易導致肝火過旺，或因肝氣升發太過而影響脾胃的功能。
中醫認為，肝臟「 喜條達而惡抑鬱」，肝的疏洩功能正常，才能保證人體氣機條暢，氣血運行正常，身心健康。如果肝氣不暢，人體內部氣機就會壅閉、阻塞，從而引發機體的多種病理變化，如水腫、瘀血、女子閉經等。因此，疏肝乃養肝之要義。
「肝鬱」是「肝氣鬱結」的俗稱，常常由於情志抑鬱或突遭精神刺激，或由B肝病毒侵犯肝臟，肝經經氣阻滯所致。隨著生活節奏加快，人們所面對的壓力越來越大，越來越多的人出現肝氣鬱結的表現。
1.心情抑鬱或煩躁易怒。該症狀是最常見的，表現為情緒低落，總是唉聲嘆氣，或者煩躁易怒，影響到日常的生活和工作。
2. 肝經循行部位脹悶疼痛等。肝經循行經過小腹、胸脅、喉咽、頭頂等部位，肝氣鬱結會有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現。
3.頸部、咽喉部的病變。肝經循行經過咽喉，肝氣鬱結於此，人就會出現咽喉部有異物感，吞不下、咳不出，中醫稱之為「梅核氣」。如果氣機鬱結日久，會進一步影響血和津液的正常運行，導致痰瘀留滯於頸部，出現頸部腫塊等。
4. 女性乳房及月經病變。中醫學認為「女子以肝為先天」，因此女性更易出現肝氣鬱結。除了上述一些症狀，還會表現為乳房脹痛、結塊，痛經或月經失調等。
5.消化系統病變。中醫認為，肝與脾在生理與病理方面均有密切聯繫，肝氣鬱結日久可影響到脾胃，導致消化功能異常，出現食慾下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
肝氣鬱結是情志病，首先要注意精神上的調適。在治療原發病的基礎上，要積極進行心情疏導，尋求家人、朋友或心理科醫生的幫助，或者配合音樂療法，也可投身於大自然。只有轉移注意力、放鬆身心，肝氣鬱結的情況才能得到舒緩。
飲食上可適當多選擇一些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、佛手、香櫞等。平時可酌情選用玫瑰花、茉莉花、合歡花、綠萼梅、菊花、薄荷、佛手等泡茶飲用，也有一定的疏肝解鬱效果。症狀較重者需在醫生指導下採取藥物治療，常用的方藥有逍遙散、柴胡疏肝散等。
玫瑰花：食藥兩用的疏肝理氣藥
首先，玫瑰花是著名的理氣藥，是舒肝理氣的常用食物之一，所以特別適合於有氣鬱體質的人使用。在中醫看來，人體的「氣」主要靠肝來調節，所以又叫做「肝氣鬱結」。而肝氣鬱結是女性最常見的體質類型，為什麼呢？因為女人月經、懷孕、哺乳，一直到最後的衰老都和血有關，具有「周期」性耗血的特點，而血是藏於肝的，肝血耗損自然容易引起肝臟功能的紊亂，從而導致肝氣鬱結。
另外，失眠、多夢也是肝氣鬱結常見的症狀。有時我們講某人「失魂落魄」，實際上魂、魄都屬精神情緒範疇，白天的情緒活動屬於「魄」，夜晚的精神活動，如做夢屬於「魂」。「魂」藏在肝中，肝氣鬱結，神魂不定，就容易失眠、多夢。因此當您出現上述這些症狀之後，不妨有意識地食用一些玫瑰花，通過玫瑰花對肝臟的調理，不僅可讓心情開朗起來，還可防止疾病的產生。
對於女性朋友而言，玫瑰花還可以起到增加人體香源的作用，令女性保持雅致的清香，從而消除口臭、汗臭、體臭等。除此之外，我國傳統醫學還認為：鮮花草木，以其色、香、味構成不同的「氣」，對人的身心有治療的功效，玫瑰花香味濃鬱，對人的身心健康大有裨益，對於學習、工作和生活壓力大的人群，心情不好、鬱悶、情緒不佳的人士也有很大的幫助。
有人曾說過，玫瑰花是自然界最了解女人、最像女人、最能幫助女人的食用花卉，從玫瑰花的以上功效不難看出，玫瑰花的確是女性健康最好的守護神。因此，作為女人，一定要懂得利用玫瑰花來為自己的健康與美麗加分。
》》現在開始接受預訂！現在開始接受預訂！現在開始接受預訂！！！
最高九折優惠，拍的越多越優惠，詳情請諮詢掌柜！
要問怎麼找到我們：