肝臟負責人體的疏洩功能，但是，因為工作壓力和生活習慣的影響，很多人會有飲食不規律、熬夜晚睡、心情煩躁的情況，最後導致肝氣鬱結，給肝臟健康帶來安全隱患。肝氣鬱結對身體造成的影響很大，千萬不能忽視。
當身體發出子這些「求救信號」，說明你可能肝氣鬱結了！
由於肝臟具有排毒和調節人體血液運轉的功能，如果肝臟可以很好地調節氣血，身體的各項機能就會比較正常。如果肝氣鬱結，身體的各個部分多多少少會受到影響，不利於身體的健康。
1、頸部，喉嚨病變
喉嚨是肝經的必經之路，如果發生肝氣鬱結，頸部、喉嚨可能會發生病變。這個時候頸部的血液循環不暢，容易出現吞咽困難、喉嚨有異物感的情況、甚至時間長了，還會導致咽喉腫痛、發炎等情況，危害極大。
2、月經異常
如果女性長時間處於煩躁，精神緊張和肝氣鬱滯的狀態，則月經周期可能異常。月經周期可能縮短，月經量可能減少，腹脹和頭暈可能會出現。肝氣在體內停滯，經絡運行不順暢，未必會產生乳腺癌結節，嚴重者甚至可能增加患乳腺癌的可能性。
3、煩躁，抑鬱
從某種程度上說，肝氣鬱結也是一種精神疾病。肝氣鬱結最常見的症狀是它會使人感到煩躁，抑鬱，這也很容易對日常生活和工作造成負面影響。心情煩躁、抑鬱跟肝氣鬱結互相影響，互相增強，不能小看。
4、消化系統疾病
肝臟與脾胃息息相關。如果肝氣經常鬱結、不足，對脾胃也有影響，從而影響正常的消化功能，一般會出現消化不良、腹脹、食欲不振等情況。所以出現腸胃問題的時候，除了要考慮腸胃疾病之外，還要考慮一下肝氣鬱結的問題。
5、經常失眠
肝氣鬱結可能直接導致失眠，使人難以入睡。即使入睡，也很容易驚醒。此外，長期缺乏睡眠和睡眠質量差，可能會導致氣虛和血液不足，膚色黝黑和皮膚粗糙，特別是對於女性朋友來說，肝氣鬱結的影響更嚴重。
肝氣鬱結的「死對頭」找到了，每天來一杯，疏肝理氣，心情愉悅！
30歲的陳女士有一段時間因為肝氣鬱結的問題，經常失眠，月經也變得不正常，脾氣也特別暴躁，後來在老中醫的建議下，每天飲用一些仰 甘 明 茶，幫助降火排毒，疏肝理氣，減少肝臟的鬱結，一個月之後，陳女士肝氣鬱結的症狀都慢慢消失了，不僅睡眠、月經正常了，脾氣也變好了。
化解肝氣鬱結，還可以這樣做：
1、多吃綠色食品
綠色食品有益於肝氣循環，新陳代謝，還可以消除疲勞，緩解肝臟鬱結，多吃深色或綠色食品可以起到養肝的作用。
在日常生活中，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，例如西紅柿，菠菜等，它們對化解肝氣鬱結有一定作用。
2、保持心情舒暢
如果一個人的肝疏洩功能正常，那麼整個人將明顯不同於肝氣鬱結的患者，前者開朗大方，而後者常常情緒低落，對做任何事情都不感興趣。
肝臟的健康跟我們的心情心態也有關。心情愉快是保護肝臟的最佳方法，只有在不限制肝臟的情況下，肝臟的疏洩功能才能發揮最大的作用。