坐月子能洗頭嗎？謝娜30天洗一次而袁詠儀每天洗，誰氣色好一目了然
相信很多女生對於"生孩子"這件事情都是非常恐懼的，因為它不僅僅給身體帶來了巨大的疼痛，後期的恢復也是比較漫長的，有不少的孕婦還因為生孩子導致自己的身體變差了。其實"生孩子"不僅僅是在孕期的時候寶媽們要重視，在生完孩子"坐月子"的時候寶媽們也需要非常重視。
有很多生過寶寶的女性都說在坐月子的時候是不可以洗頭的，因為女性在生完寶寶之後人的身體是比較虛弱的，而洗頭很容易讓身體受涼，其實女生在生理期的時候也儘量不要勤洗頭，尤其是經常會大姨媽痛的女生。
在綜藝節目中，謝娜和袁詠儀分享了自己坐月子的經驗，袁詠儀說自己每天都會洗頭，即使是坐月子的時候也會洗頭，因為不洗頭就覺得很不舒服，頭皮也會很癢，所以她才需要每天都洗，而謝娜說自己坐月子的時候很少洗頭，她感到實在受不了的時候，也只是拿生薑水泡泡自己的頭髮，她們兩個人一個每天洗，另一個是幾乎不洗，這也導致兩個人的狀態差距很大。對此袁詠儀還說了就是自己當時在座月子的時候沒有注意，導致現在的自己很容易就生病，所以她覺得女生在座月子的時候一定要保護好自己的身體。
那麼坐月子期間洗頭有哪些弊端呢？
首先在座月子期間洗頭的話會讓自身的免疫力下降，因為坐月子的時候人的身體是比較虛弱的，洗頭是直接用水接觸頭皮，這樣很容易著涼，一旦寒氣進入體內，就會讓身體變得更加虛弱，嚴重的還會加快衰老。
坐月子期間怎麼合理洗頭？
坐月子並不是不能洗頭，而是儘量少洗，洗的時候一定要控制水溫，最好是平時洗的水溫度要高一點，速戰速決，洗完立馬用手巾把臉和脖子擦乾，然後再用吹頭機的熱風把頭髮吹乾，另外還要注意水質，避免細菌感染，有些媽媽在座月子期間，皮膚也是敏感的，水質不好會讓皮膚過敏。
最後就是有條件的話，可以請月嫂或者是去月子中心讓專業的人士來幫你洗頭。最後也希望每一個在坐月子的媽媽都能擁有一個健康的身體。