廣式「紅棗地瓜糖水」,做法簡單,補血養顏,女性要多喝!

紅棗薑糖水的做法

紅棗具有驅風寒、補氣益血的功效，補氣養血的聖品，同時又物美價廉，無需購買昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。

做法：紅豆洗淨泡上兩個小時，花膠發制好切成小塊。所有材料備好後和水一起入燉盅燉上兩個小時，燉好前二十分鐘加入冰糖即可。功效：此湯清熱袪溼、滋陰養顏、健脾益胃、利尿消腫，男女老少皆可飲用，也適宜孕婦。做法：1、慄子去殼，放入水裡煮開，兩分鐘後撈起就能輕鬆把皮撕下來；桂圓肉洗乾淨；2、花膠參考前述的花膠泡發方法；泡發後切成小塊；3、慄子，桂圓肉和花膠加水放入電子燉盅裡燉三小；時，完成前半小時把冰片糖放進去，糖融化後就可以享用啦。功效：補血，滋潤，養顏。

花膠糖水大全教程:補血,滋潤,養顏輕鬆搞定!

做法：紅豆洗淨泡上兩個小時，花膠發制好切成小塊。所有材料備好後和水一起入燉盅燉上兩個小時，燉好前二十分鐘加入冰糖即可。功效：此湯清熱袪溼、滋陰養顏、健脾益胃、利尿消腫，男女老少皆可飲用，也適宜孕婦。做法：1、慄子去殼，放入水裡煮開，兩分鐘後撈起就能輕鬆把皮撕下來；桂圓肉洗乾淨；2、花膠參考前述的花膠泡發方法；泡發後切成小塊；3、慄子，桂圓肉和花膠加水放入電子燉盅裡燉三小；時，完成前半小時把冰片糖放進去，糖融化後就可以享用啦。功效：補血，滋潤，養顏。

教你煮地瓜糖水,兩個小技巧,做法簡單,做出來湯色清涼還不渾濁

大熱天就要給家人多喝湯或糖水了，其中用地瓜配紅棗做的糖水就更是我經常會做的一種，簡單搭配，而且還不用浪費時間，就可以輕鬆搞定一份清甜可口的糖水，在煮地瓜糖水的時候，很多人會發現自己做的湯總是很容易變得渾濁，吃完之後家人就不會很喜歡，其實在煮地瓜糖水的時候，大家需要記住，不要直接下鍋煮

紅棗和它最是搭配,補血又養顏,隔三差五喝一杯,素顏都美!

尤其是女人每個月的那幾天，女人更是要好好對自己，只有氣血足，身體血液運行暢通，整個人看起來才更加有光澤漂亮。俗話說，「一日三顆棗，醫生不用找」。足夠可見常吃紅棗對人體是非常有益處的。紅棗含有豐富的鐵元素，這是人體造血功能必須的營養元素，所以常吃紅棗能夠起到幫助人體補血的效果。隔三差五吃一點，臉色紅潤身體棒。

女人多喝這碗糖水,補血養顏,烏黑頭髮,40歲像20歲,特顯年輕

舅媽跟我說，她平時經常喝一種糖水——芋頭紅豆糖水。粉糯的芋頭，加上香甜的紅豆，加點對女人好的紅糖做成糖水，非常的滋補，常喝補血養顏、烏黑頭髮，特別顯年輕。女人多喝這碗糖水，補血養顏，烏黑頭髮，40歲像20歲，特顯年輕。芋頭營養豐富，含有大量的澱粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食。關鍵芋頭是一種鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整人體的酸鹼平衡，產生美容養顏、烏黑頭髮的作用。

聰明女人喝這湯,比阿膠還補血,淡化黑眼圈,補水養顏,皮膚變好了

立夏之後，氣溫也明顯在回升，季節交替的時候，大家一定要注意，不少人會乏困，頭昏等情況，這些和貧血脫不了關係，尤其女孩子貧血的比較多，導致氣血虧，臉色不好，皮膚變得很粗糙等，女孩子都不想這樣的情況出現，所以呢，我們不妨喝一些養顏補血的調節，既能調理腸道，又能使皮膚變得水靈白淨，下面呢，詳細的為大家介紹下這道湯。

它是補血米,和紅棗一起熬粥,補氣血更滋補,女性要多喝

如果我們仔細觀察一下的話，會發現身邊有許多女性朋友都會有貧血的現象，而且我們會發現這些女性朋友他們基本上都會有一個相同點就是臉色暗沉沒有光澤，而且整個人看起來比較虛弱

【養生】紅棗水做法+紅棗去核方法|紅棗補血、養顏、抗失眠不過要食幾粒先有效?

紅棗營養價值豐富，對身體有益，尤其能補血養顏，護肝排毒，因此很多人都會在平日泡紅棗水來喝。尤其氣血不足、手腳冰冷的女士更是四季不離紅棗水。而紅棗水的做法極之簡單，今日便來分享紅棗水煮法，以及紅棗去核的兩大方法！為了更快煮熟紅棗及更加入味，都會把紅棗的核去掉。不過用手剝比較耗時，而且過程中還會挖爛果肉，影響賣相。

關於喝糖水這件事,我們廣東人都是很認真的

廣東人對糖水的迷之執念，總讓各省人民感到無解：糖+水究竟有多好喝？其實，一碗「糖水」的構成真沒那麼簡單。糖水從廣義上來說是兩廣人對「中式甜品」的總稱，形態以羹、湯、糊為主。不僅具有清熱消暑、滋補養生的功效，也可作為飯後甜品或夜宵良伴。嶺南氣候燥熱，食療是廣東人飲食文化中最巧妙之處，無論煲湯、涼茶還是糖水，都出自醫食同源的理念。在廣東，一年四季能喝到的糖水都不重樣。

一道養顏補血的飲品,紅棗薑茶,冬天喝暖身,夏天喝排寒氣,做法附上!

今天教主給姐妹們推薦一道養顏補血的飲品，紅棗薑茶，剛好教主這幾天大姨媽，這道茶的作用可是非常的多，我個人非常的喜歡，姐妹們一定要喝喔～冬天喝薑茶可以暖身，夏天喝薑茶可以排寒氣，經期喝可以暖宮緩解痛經，驅寒暖胃，預防感冒，補血養顏，保護子宮，改善月經，促進血液循環，讓皮膚變好喔！

煮地瓜糖水時,別直接下鍋煮,多加2個步驟,湯色清涼還不渾濁

導語：煮地瓜糖水，直接下鍋煮就錯了，多加這2個步驟，湯色清涼不渾濁熱天就要給家人多喝湯或者是糖水，其中用地瓜搭配紅棗做的糖水更是我常會做的一種，簡單的搭配，而且還不用浪費時間，便可輕鬆搞定一份清甜可口的糖水，在煮地瓜糖水的時候，很多人會發現自己做的湯總是很容易變得渾濁

冰糖雪耳糖水,做法簡單省事,非常適合我們煮給家人喝

冰糖雪耳糖水By 奚琪這個糖水非常適合我們煮給家人喝，做法簡單，加了紅棗又補血，非常好喝。原料：雪耳、雪梨、紅棗、冰糖。做法步驟：第1步、幹雪耳用水泡軟，大概5分鐘就可以了，然後撕成小段第2步、紅棗補血，對我們女性最好了，大多的人都是整個紅棗放入一起煮，可是其實紅棗的核是熱氣的，所以我都會把紅棗的核挖了，再煮就不怕熱氣了。

廣東人夏天必備糖水,廣東人教你煲廣式糖水,美容養顏,好喝不胖

夏天來了，廣東人一般喜歡喝上一碗冰涼涼的糖水，好喝又解饞，糖水是廣東省傳統小吃的總稱，種類十分多樣，有紅豆沙蓮子糖水等等，基本就是把一些下火的材料加水和糖一起煮，十分消暑，為廣東人喜歡的小吃，糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵的小品，可以為人們帶來愉快的心情，今天我為大家介紹幾道廣式糖水的做法

各種滋補好喝的糖水,很簡單!

只知道痛經要喝紅糖水，感冒要喝姜棗茶。。其實不同糖水功效也不同！排毒、消腫、補水、美白。。都可以用糖水輕鬆搞定啦~~這裡給大家搜齊了，收藏下來慢慢學桂圓湯年糕（桂圓和紅棗具有養血安神、養顏滋補等作用）姜棗茶（在女性月經時喝，還可以暖子宮，減少痛經。其中生薑具有活血功能，可以增加身體的溫度，體內血液流通速度加快，體寒或者有手腳冰涼症狀的人可以常喝，效果很好。）

女生喝了這六款糖水,秋天滋補又養顏!

喝這幾款糖水，整個秋天都會很滋潤呢！　　▲銀耳。煮沸清水，放入雪耳、紅棗和枸杞子。中小火煮40分鐘，煮到雪耳軟爛。養陰潤肺、抗皺補血、養顏抗衰老。　　靜放一小會，再連蛋和糖水一起倒入碗。

冬天多要喝糖水,推薦8款家常糖水食譜!清甜滋潤,款款經典

為什麼專家建議晚餐吃七分飽，那是因為還有三分是留著給廣東人吃糖水的。作為最會食用糖水的廣東人來說，一年四季都是食用糖水的最佳季節，不同的季節還能對應不同功效的糖水，既清甜滋潤又養顏美味。第2款黑糖地瓜糖水（無麩質）番薯糖水是廣東地區流行的糖水，製法方法簡單，主要用番薯、片糖（或冰糖）與水煮成，冬天時會加一些薑片來驅寒。入鄉隨俗，這次我決定用更臺灣風味的材料，一方面改用黑糖來煮糖水，另一方面又加了臺灣的Q彈小湯圓，讓糖水的口感更豐富。黑糖的營養成分很高，含有鈣、鐵、葡萄糖等元素，對女性來說是非常好的天然養生食品。