桃膠,是從桃樹的樹幹分泌出來的樹脂。幹的桃膠呈結晶石狀很硬(很像透明的橡膠),需把雜質泡開清洗乾淨再煲制。桃膠又名桃花淚,是平民美容養顏的聖品。用當季時令水果雪梨,還有當季食材桂花,一起燉了桃膠雪梨桂花羹,在秋燥的季節,喝這個很不錯,既滋補潤燥,還美容養顏,可謂一舉多得哈。下面一起來看看桃膠的各種做法吧!
將桃膠放入清水中浸泡一夜至軟漲,體積大概能漲大10倍。再仔細將泡軟好的桃膠表面的黑色雜質去除,用清水反覆清洗乾淨。雪梨洗淨去皮切小塊兒。將桃膠和水放入鍋中,大火煮開後改小火繼續煮30分鐘,至湯汁開始變得有些黏稠。放入雪梨塊兒,再煮10分鐘放入桂花和冰糖。再煮5分鐘至冰糖融化即可關火。
蔓越莓銀耳桃膠羹
準備好原料,桃膠提前泡一夜,銀耳提前泡發,蔓越莓衝洗一下。鍋中放清水,放入銀耳和桃膠放火上燉,大火煮開後,轉中小火慢慢燉至粘稠。加入蔓越莓幹和冰糖繼續燉至冰糖融化即可。
桃膠放入清水中浸泡12小時,挑出雜質,用清水反覆清洗,抓成小塊備用,銀耳蓮子泡發後,放入電燉盅燉2小時再加入桃膠、紅棗、桂圓、百合、冰糖一起燉,半小時後,加入少許枸杞即可出鍋。
桃膠薏米養顏祛斑粥準備好桃膠,粳米,蓮子,燕麥,薏米,小米,紅棗,桃膠浸泡十四個小時除去上面的黑色物質。蓮子、薏米浸泡2個小時。清洗好燕麥和粳米。準備好冰糖。電飯煲中加入桃膠、薏米、小米、粳米、燕麥、蓮子。煮到40分鐘時,加入冰糖和紅棗,再煮20分鐘就可以了。
桃膠水果撈
桃膠提前一天晚上泡發好,並且挑去雜質,然後瀝乾水備用;把桃膠入壓力鍋,加入姜兩片,並加入適量的清水;加入冰糖,蓋好蓋子壓約15分鐘左右即可;把薑片棄之,盛起放涼後入冰箱冷藏;食用時準備好自己喜歡的水果切成丁;把水果丁放在冰鎮過的桃膠上即可,撈勻食用!
八寶美顏羹
桃膠浸泡13個小時,皂角浸泡一夜,銀耳浸泡一個小時,銀耳切成小塊,除了蔓越梅不放,其它的都放入鍋中,按粥湯鍵。煲好後加入蔓越梅幹,裝出食用
銀耳提前泡發好,撕成小朵,桃膠提前泡發好,洗淨雜質,把銀耳和桃膠都瀝乾水份,紅豆和陳皮都洗淨,也可以提前泡發下;切姜三片,把以上備好的所有材料入壓力鍋,並加入適量的冰糖;,然後注入適量的清水;蓋好蓋子,壓約20分鐘左右,自然解壓後開蓋即可
桃膠和皂角米用冷水泡發一個晚上。銀耳用冷水泡發後去掉黃蒂,撕成小朵。泡發好的桃膠體積增大8-10倍,皂角米體積增大4-5倍。將銀耳、桃膠、雪蓮子加適量清水(水可以多放一些),放入電高壓鍋,煲湯模式。煮好後,調入適量的白砂糖以及新鮮桂花,攪拌至糖溶化即可飲用。
奶香桃膠皂角米
皂角米泡發一夜,第二天早上把水瀝乾,桃膠也泡發一夜,挑去雜質,瀝乾水,把桃膠和皂角米都入壓力鍋中,加入姜兩片以及適量的清水,壓約15分鐘左右,自然解壓後開蓋,續通電,加適量冰糖調味,煮的時候可以把新鮮玉米粒取下,入鍋,煮至玉米熟,冰糖化,然後加牛奶再次煮開即可。
桃膠燉木瓜
水果木瓜對半切開,去皮去籽,切成適量大小塊備用,桃膠提前浸泡至少18小時以上,至完全泡發,漲至10倍大,挑去雜質,此時狀如果凍,備用;把桃膠和木瓜都放入燉盅;燉盅內注入約八成滿的開水,按使用說明操作,外圍也加入適量的開水至最高水位線;放入姜兩片;放入適量的冰糖;蓋好蓋子,燉約2小時左右即可!
甜品桃膠隨心做,大家準備好沒有呢?一起來試試吧!
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