李晨醫生針灸快速瘦身

李晨醫生畢業於北京中醫藥大學，師從國家級名老中醫周德安教授,北京針灸學會第五屆穴位貼敷專業委員會委員，北京中醫藥學會針刀醫學專業委員會委員，北京市中西醫結合學會第三屆風溼病專業委員會委員，北京中醫藥管理局第二批「125」人才，北京區名中醫藥傳承指導教師庫專家，醫療鑑定專家庫成員。自1985年畢業分配至北京中醫藥大學附屬中西醫結合醫院工作，現任針灸醫療中心副主任，內科黨支部書記，同時從事針灸臨床及教學工作，三十多年一直長期開展針藥併兼，中醫藥內服外治並進的臨床治療工作，具有豐富的臨床實踐經驗，多次參加全國針灸學術等會議，在《中國針灸》、《北京中醫藥》、《上海針灸雜誌》、《世界中醫藥》等期刊發表過多篇論文。在針藥結合的臨床療效驗證方面頗有獨特見解。針灸減肥是日常減肥方法中非常常見的一種減肥方式，通過針灸對穴位進行刺激從而達到快速瘦身的目的，那麼平時針灸減肥應該注意些什麼呢？哪些人群不適合針灸減肥，幫助大家對針灸減肥有一個科學的認識。

李晨醫生針灸快速瘦身

針灸減肥的四大要領

其一，針灸減肥的患者應該是成年後肥胖者，此類患者比較輕易調整機體的各種代謝功能，順利促進贅肉分解，達到減肥降脂的效果。

第二，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

第三，針灸減肥過程是通過經絡系統的調整作用，調動人體內在的調節功能用自身的調節促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之後不會很快又發胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。假如指看幾針紮下往就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。

第四，中醫針灸減肥不主張「飢餓療法」。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不誇大過分的控制飲食，特別不主張採取「飢餓療法」。由於過分節食後，重則可能導致厭食症、造成消化器官功能障礙、產生嚴重後果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛伏因素，一旦恢復正常飲食，患者會持續增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大上風也就在這裡。

中醫針灸是一門高深的科學，患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調節和治療的方案，才能夠達到減肥的目的。針灸之所以減肥有效，就在於它的原理的科學性。

針灸減肥的原理的科學性

首先它有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，針灸買通人體減肥要穴後，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速贅肉的新陳代謝，所以達到減肥目的。

其二是可以糾正患者的異常食慾。通過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不飢餓的目的。針刺以後，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

其三在於有效調節內分泌紊亂。肥胖症患者的內分泌紊亂發生率極高，為什麼生了小孩的婦女會發胖，並不是營養過剩，是生小孩後打破了她的內分泌平衡，引起發胖，女性到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。針灸通過調節「下丘腦垂體腎上腺皮質」和「交感腎上腺皮質」兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，並加速贅肉的新陳代謝，因此達到減肥目的。