長時間的平板支撐，這在任何年齡都是不可思議的壯舉。但是，喬治·胡德(George Hood)以62歲高齡創造了男性平板支撐最長時間世界紀錄，他說自己正處於人生最佳狀態。
據外媒報導，2月15日，喬治·胡德堅持平板支撐長達8小時15分15秒，吉尼斯組織確認這是新的世界紀錄。
這項女性紀錄目前由加拿大的達娜·格洛瓦卡（Dana Glowacka）保留，根據金氏世界紀錄，去年她在木板上停留了4小時19分55秒。
胡德曾在2011年打破最長平板支撐時間的紀錄，當時他堅持了1小時20分鐘。但當他在2016年試圖再次挑戰時，卻以7小時40分05秒的成績輸給了中國選手毛衛東。來自北京市公安局特警總隊的毛衛東堅持了8小時1分1秒。
作為一名美國前海軍陸戰隊員、前美國緝毒局監督特別探員的胡德說，他決心奪回自己的記錄。之後的18個月裡，他每天平均訓練7個小時。
「每天4-5小時的平板支撐姿勢，」胡德表示。然後我每天做700個伏地挺身，2000個仰臥起坐，每組100個，500個。對於上半身和手臂，我每天大約做300次手臂彎曲。」
為了創造新的世界紀錄，胡德總共做了2100個小時的平板支撐訓練。
當胡德最終站到臺上打破世界紀錄時，他想到了自己的三個兒子，這是讓他堅持了下來的動力。
「當事情變得棘手時，你知道我該怎麼做嗎？」我把音樂開得那麼響，你會以為自己在聽搖滾音樂會。早在80年代，我就一直夢想成為一名搖滾明星。」「至少在那8小時15分15秒裡，我是一個搖滾明星。」
胡德說，長時間的平板支撐就像跑馬拉松，遇到困難關鍵是要堅持。
「肘部會灼傷。皮膚會破裂，而且會流血，」胡德說。「當這種情況發生時，教練告訴我之後，我喝了很多水，最後他們變得麻木。當感覺麻木的時候，我通常感覺很好。只是累了，想停下來。」
但不管他多麼想停下來，胡德說他必須繼續前進，因為他這樣做的目的不僅僅是為了自己，也是為了提高人們的心理健康意識，他認為身體挑戰對心理健康有幫助。
為了慶祝自己重新獲得世界紀錄，胡德以75個伏地挺身結束了比賽。
胡德說，這可能是他最後一次打破平板支撐的世界紀錄，他的下一個目標是創造一小時內完成最多伏地挺身的金氏世界紀錄，目前是2806個。
如果要從中吸取什麼經驗，胡德說：「任何人都能做我做的事。」
「每個人都有自己的開始」，胡德說。「每棵樹都有根，一旦樹根開始生長，無論是30秒或1分鐘、5分鐘或一個小時，樹會成長，而你也會成長。」