最近一段時間大家都在佩戴口罩。但是很多人都反應，因為戴口罩出現了一個現象，平時沒覺察或者沒那麼明顯，現在突然意識到了，那就是口臭！
據國內外調查報導，在人群中有口臭者約佔到20%-50%不等，也就是說每5個人中至少有1個人患有口臭，而且年齡越大，口臭的患病率越高！
一招辨別自己是否有口臭
做好衛生工作
用舌頭的中段（不是舌尖）舔手臂
待口水幹了後，再聞一聞氣味
若有異味則表示有口臭
說起口臭，不少人應該深有體會甚至深受其擾吧
如果同事有口臭，那一說話就讓人忍不住退避三舍，可是還要跟他共處8小時。
如果對象有口臭，你正想來一個甜甜的kiss，一張口被燻出半裡地，到底要不要繼續？
而如果是自己有口臭，也很容易製造尷尬，一說話別人就捂住口鼻，久而久之也就失去了社交的欲望，變得自卑膽小。
那麼，如何自測自己是否有口臭呢？
最簡單的方法就是，向你身邊的人輕輕呼出一口氣，看對方面部表情來判斷。
介於此方法有一定被揍的風險，小編再介紹3個相對安全的方法：
1、閉口60 秒，向紙袋或塑膠袋內輕吐氣至袋內充滿，在約5cm的距離處用鼻子聞；
2、舔腕試驗：用舌頭中部舔腕部數秒，乾燥後聞氣味；
3、塑料勺試驗：具有完整牙齒和健康牙周的口臭患者的氣味通常由舌後區散發出來，用一個有舌部四分之一大小的塑料勺，輕壓舌後部，5分鐘後取出，置於鼻前5 cm處判斷。
口臭危害到底有多大呢？你稍微留意點，便會發現：
√ 超過1小時不說話，哈口氣，口臭自己都能聞見；
√便便溏稀，黏在馬桶上衝不掉；
√這幾天出汗不多，汗味卻依舊明顯，甚至開始懷疑自己是不是有狐臭；
√頭髮出油也快，明明才洗的頭睡一覺就一綹一綹。
很多人為了治療口臭，用盡了各種方式：口香糖，漱口水，香口糖……
要麼就是效果不佳，要麼就是難聞有副作用。為了能徹底解決這個問題，不知道查了多少資料，也沒有查到解決的辦法。
其實口臭不僅僅是牙齒、口腔的問題。口臭形成原因眾多，除了口腔清潔不徹底造成的細菌滋生。很多口臭，口苦的根源是體內上火、炎症，造成的毒素堆積。
有的問題出在口腔食物殘渣與口腔裡的大量細菌發生反應，產生硫化物，不及時處理就會產生口臭、牙周炎、口腔潰瘍等問題。
有的問題在於肺部，尤其多發於抽菸人群，長期吸食尼古丁導致肺熱，吐氣常常噁心難聞，形成頑固性口臭。
還有一個的問題是腸胃中的幽門螺桿菌在作祟！幽門螺桿菌是目前發現能在胃酸中存活的有害細菌，寄生在胃黏膜組織中。
通過破壞胃黏膜胃壁細胞、不斷產生毒素，首先引起慢性胃炎，導致胃痛、腹脹、噯氣反酸、消化不良等。
幽門螺桿菌在我國非常普遍，我們超過50%的人口，將近7億人都感染了這種細菌！
2012年國際癌症研究機構（IARC），將幽門螺桿菌列為1類致癌物。
幽門螺桿菌如果長期得不到清理，它通過口腔黏膜傳輸到胃裡，就會變成一個發酵的垃圾場，一張口就釋放出噁心的口臭。
所以有些人不管如何清潔口腔，都無法去除口臭。
因為口臭的根源就是除細菌，清潔腸胃的堆積物和毒素，腸胃通暢了，口臭自然也就沒了！
那麼養胃就要避開那些傷胃的產品，在千千萬清理腸胃的產品中，小編為你們挑選出了這一款輕鬆養生，治療頑固口臭的神器——金銀花薄荷菊花片
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金銀花薄荷菊花片適宜人群
1.火氣旺盛，心煩氣躁，靜不下心
2.腸胃不適，消化不了，便秘上火
3.肺熱嚴重，經常咳嗽，咳痰，呼吸不暢
4.長期吸菸，口乾、口苦，口氣噁心難聞
5.舌苔厚重，味覺減弱，吃不太出食物的味道
6.口腔潰瘍等問題反覆出現
十味原材，秉承傳統
中醫一直提倡，是藥三分毒，能食補不吃藥，通過吃喝的方式來解決問題。
金銀花薄荷菊花片採用決明子、大棗、蒲公英、金銀花、菊花、桑葉、薄荷、藿香、梔子十味藥原材製作而成，同源食材，相輔相成，科學配比。精準科學配比，毫克嚴選，多次營養功效調試，保證最大「食效」從根源祛除口臭。
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甘草：清熱解毒，祛痰止咳，具有補益肺氣，健脾胃
橘紅：消痰，利氣，寬中，散結
決明子：清熱明目，潤腸通便功效。
金銀花：清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢
菊花：散風清熱、平肝明目、清熱解毒
梔子：瀉火除煩、清熱利溼、清肝明目、消腫止痛
桔梗：宣肺,祛痰,利咽,排膿
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堅持使用，慢慢就會發現：口臭不見了，腸胃調理好了，肺熱減少了，口腔炎症也不反覆了。以往的口腔潰瘍、牙疼等也不再折磨你。