冬天肺熱乾燥引起咳嗽，是因為人體肺部的氣管、支氣管出現了炎症，或者外部因素刺激引起的，輕微的咳嗽，是因為人體為了清除呼吸道的分泌物或者粉塵。但如果人體反覆的咳嗽、咳痰的時候，除了會影響生活，長此以往容易並發胸悶、胸痛、氣喘等症狀危害人體的健康。當咳嗽咳痰嚴重的時候，經常食用這幾種食物，可以緩解咳嗽的症狀。
一、冰糖燉雪梨，雪梨生津潤肺具有化痰止咳殼的功效，雪梨性涼生吃不能發揮其效果，可以通過加入冰糖燉煮雪梨的方式，讓其性質轉為溫和，減少其良性止咳化痰。除此之外還可以用蜂蜜蒸雪梨，川貝燉雪梨一樣具有化痰止咳的功效。
二、枇杷，枇杷是一種藥用價值非常高的水果，性平味甘琵琶含葡萄糖、維生素、無機鹽等，它可以潤肺止咳、利尿清熱。除此之外，枇杷葉也是很好的，就有潤肺化痰止咳的作用。對於經常咳嗽的人來說，吃枇杷是一種不錯的選擇。
三、金桔，金桔理氣化痰，解鬱止咳，對治療咳嗽痰多的症狀有很好的效果，它還可以預防哮喘和支氣管炎。
四、白蘿蔔，白蘿蔔味辛性甘，對脾肺都有好處，它與金銀花、菊花香一起搭配，止肺熱咳嗽，與薑絲、白糖一起搭配，可止寒咳，與百合、銀耳相一起搭配，可止燥止咳。