如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。
橘子含有揮髮油、檸檬烯等，可促進呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的緩解支氣管痙攣，具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素P，具有消炎、抗過敏的功效。
處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能「潤肺涼心、清痰降火……」這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。
用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。
體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
由於引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治「百咳」，還需對症治療。
因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
此外，乾咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。
雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。
在食用水果的時候，應該分清寒熱：體質虛寒的人，可以選擇溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、橘子等。
除了水果之外，還有什麼美食是可以幫助我們止咳化痰的呢？下面就讓我們來看看小編為您推薦的養生藥膳是如何治療咳嗽的吧！
材料：紅皮甘蔗1～2段，馬蹄10個左右。
做法：將甘蔗、馬蹄洗淨去皮，切片，一起放入砂鍋中，加入500毫升水，先用大火煮開後，再用小火煮15分鐘左右即可。
功效：清熱生津止渴。適用於發熱口渴舌幹，或麻疹後期熱傷津液而致口乾唇紅、煩躁不安等症。
材料：鮮百合50克，蜂蜜適量。
做法：上品一起蒸煮15分鐘左右即可。或以新鮮百合搗汁，加入蜂蜜，以溫開水衝服。
功效：潤肺生津止渴。
材料：款冬花、百合各適量。
做法：上為細末，煉蜜為丸，如龍眼大。每服1丸，食後、臨臥細嚼，薑汁咽下或嚼化。
功效：治喘嗽不已，或痰中帶血。
材料：老薑200克，蜂蜜200克。
做法：將老薑打成薑汁，加入蜂蜜，一同置鍋中煎煮，至稠黏如膏時停火，待冷裝瓶備用。每次取30毫升，以沸水衝化飲用，每日2次。
功效：適用於肺寒、肺燥型久咳不愈者。
材料：雪梨1000克，蜂蜜200克。
做法：將雪梨洗乾淨，連皮切成1釐米見方的小丁塊，打成果汁，濾汁後放入鍋中，用火煎熬濃縮，待雪梨汁濃稠時，加蜂蜜調拌均勻，收膏後晾涼，裝罐，放置冰箱冷藏。每日2次，每次20毫升，溫開水衝服。
功效：清肺熱，潤燥止咳。適用於乾咳、久咳患者。