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文章轉載自唯有暗香來（ID：weiyouanxianglai502)
是的，就像馮唐說的那樣：「馬拉松是世界上最無聊的運動」。
但是，馬拉松又擁有這樣的魔力：它總是讓你一次次厭煩它，然後又一次次重新愛上它。
為了減肥，我接觸跑步，進而邂逅馬拉松。
胖，是一種怎樣的感受？
以前，我算是個瘦子，突然有一天，大家開始說我胖：
朋友說：「梅子，你以前好歹算是個美女，現在怎麼這麼胖了啊，有點中年氣質了喔……」我不信。
同事說：「小梅，那個女孩比你還胖呢……」我心想，我胖嗎？
買行李箱，導購說這個牌子質量很好，朋友提議說：「小梅你坐上去試試看……」。
弟弟和我說：「姐，我能和你說一件事不？」我說你說吧。他小心翼翼地：「你知道嗎？從後面看，你的背好寬，你要不要考慮一下減肥啊？」
弟媳婦有一天發給我一張圖片：「姐，我剛才看這本書，上面有個減肥方法可能有效，你要不試試？」
我問我媽：媽呀，為啥他們都說我胖？我有那麼胖嗎？她說：「你一點兒都不胖，正好。」於是繼續給我做大量好吃的。
然後有一天，我媽突然和我說：老妮子（暱稱），你沒事兒出去散散步，可以消化一下吃的東西，就不會繼續長胖了……
我聽出來了，我媽這是嫌我胖啊！同志們吶，你們求下我的心理陰影面積。
自從我媽說我胖後，我開始意識到腳步的沉重；走在路上滿眼看去都是瘦子；洗澡看到自己的肉肉覺得好噁心呀；明白了桃花運驟減的原因……
頓時，好嫌棄自己呀。
於是買了一個電子秤，一稱：「118斤！」。我以前只有90多斤的呀。
於是，下定決心，開始減肥，方法是跑步。
從大嬸到美少女，只差一個馬拉松的距離
由於自身體質還可以，所以第一跑步，我就慢跑了5km，接下來，每周跑3次5公裡。兩周後，我開始跑10km，連續跑了兩個月，體重降了15斤。
15斤是什麼概念？去菜市場的豬肉檔，請求賣肉的給你演示一下，你就懂了。
兩個月只用跑步就可以瘦15斤？當然不是！
我總結了我胖的原因：因為我是個吃貨。喜歡吃燒烤、麻辣火鍋、水煮魚、魚香茄子煲、麻辣小龍蝦等各種油膩重口的食物。
吃貨並不可怕，可怕的是吃了還不運動。
以下是我瘦15斤的飲食結構和運動狀態：
減了15斤以後，我的身體感覺輕盈了很多。
常聽到別人這麼問：「親，你這件衣服真好看，新買的嗎？」其實並不是，是去年的。
曾經是一個瘦子，所以成為胖子時我後知後覺。減肥成功以後，我會很害怕再次長胖，因為我體會過胖子的憂傷。
我不是說了嗎？我是個吃貨。你見過吃貨有「改邪歸正」的嗎？並沒有對不對？
所以，為了吃更多好吃的，我需要繼續奔跑。
跑了4個月的10km後，我的同事和我說：「小梅，我覺得你可以參加馬拉松」。
我抱著試一試的態度，報了清遠馬拉松的半程，完賽成績是2小時25分。同事告訴我這個成績在女生中已經不錯了。經歷過半馬，我感受到了馬拉松的美好。4個月後，我參加了我人生的第一個全程馬拉松，完賽成績是4小時31分鐘。
馬拉松帶給我最直觀的好處就是瘦了整整22斤。並且，再也沒有反彈。
瘦了以後，閨蜜說：「你知道嗎？你從一個胖大嬸變成一個美少女了！」
雖然沒有成為美少女，但也不是胖大嬸了，對不？（這種自黑的高清無碼沒ps的對比照我都放了……我的粉絲們，我對你們是真愛啊！）
當我跑馬拉松的時候我在想什麼
知乎上曾經有個提問：馬拉松運動員比賽時都在想什麼?
其中有兩個答案比較火:
其實，一百個人跑馬有一百個不同的想法。
截止目前，我跑了6次馬拉松，1次半馬5次全馬。
有人問我：「跑馬拉松可以報銷嗎？」
有人吃驚地叫道：「跑步還要交報名費啊！」
還有人：「跑馬拉松又浪費錢又受罪你圖啥呀？！」
其實，有時候我真的不知道如何回答他們。
有人誤解：那些去跑馬拉松的其實就是為了發朋友圈、曬獎牌……
哈哈，誰會那麼傻為了那麼點虛榮去受累呢？
跑馬真正收穫的東西，只有跑過馬拉松的人才能感同身受
我有個男同事，快60歲了，我們都叫他陳老師。2015年7月，陳老師跑了第一個全程馬拉松。那次馬拉松我和另兩個同事和他一起跑，我們3個年輕人率先到達終點後，一直焦急地等待他，生怕年紀大的他出什麼事兒。馬拉松關門時間是6小時，離關門還有5分鐘的時候，終於看到了陳老師的身影，他邁著沉重的步伐，一步步挪向終點。到達終點的時候，我們看到他老淚縱橫。他說：「我有年老的父母需要我贍養，老婆還久病臥床，很多時候我都壓抑的喘不過氣來。剛才我就想，馬拉松我都能跑完，生活還有什麼困難能壓倒我呢？」
那一刻，覺得眼前的這位長者真的很偉大。
想到自己，其實每一次跑馬都會有不同的感受。就拿昨天的東莞松山湖國際馬拉松來說，感慨頗多。
起跑之初，近15000人同時開跑，人潮洶湧。全馬的、半馬的、10km和5km的。
跑著跑著，穿著5km衣服的人不見了。
跑著跑著，穿著10km衣服的人不見了。
跑著跑著，看到提示牌：全馬向左，半馬向右。
跑著跑著，我能看到的選手越來越少了。
於是，我和配速差不多的人相互鼓勵、聊天，然後超越這些人，或者落後這些人，繼續跑……
那個時候我就在想，人生的馬拉松何嘗不是這樣呢。我們和很多人有交集，然後漸行漸遠。
大學期間實習的時候，和一個實習生一見如故，我們很快成了無話不談的好朋友，她實習結束的時候，我們依依不捨，我淚眼朦朧地看著她離開的背影。而今，我們在同一城市，4年多居然沒有見過一面；
工作以後，和一個同事關係很好，她離職的時候，我特別難受，對她說以後常聯繫哈？她說好的。然後很快就沒有聯繫了。
還有那些曾經的好友，我們好的可以穿同一條褲，然而有一天，我們相同的話題越來越少，甚至見面後略顯尷尬；
戀愛以後，和那個自己愛過的人分手的時候，心如刀絞，這麼親密的關係，怎麼忍心割捨呀？
每次和家人短暫相聚，臨別的時候，也是飽含眼淚、心裡隱隱作痛……
這些情形，我們或許想努力改變，卻發現徒勞無功。
最後，我們無奈地發現一個殘酷的現實：有很多我們很在意的人，只能陪我們走一程。
跑馬拉松的人心胸越跑越寬闊
富蘭克林說：心胸開闊就是不要為令人不快的區區瑣事而心煩意亂，悲觀失望。
跑馬拉松真的可以讓人心胸更加開闊。
在跑馬前，我總是患得患失，常會為別人的一句話和一些事情而煩惱不已。
跑馬以後，同樣的事情再發生的時候，已經完全不在意了。
我曾經和一個朋友說；「如果你想看很多熱情、善良的人就跑馬拉松吧。」
馬拉松讓我學會更加友好地對待每一個人。
在跑馬的時候，大家互為陌生人。跑馬的途中，我們收穫很多「加油」的鼓勵，來自選手和圍觀的群眾。
有一次，我跑不動了，人群裡傳來一聲：「梅子姐姐，加油！」。尋聲望去，發現自己並不認識她呀，立刻又想到，她應該是看到我號碼布上的姓名。於是，內心油然而生一股暖暖的感動。
當我體力不支的時候，其他的選手會將自己的能量膠給我；口渴的時候，別的選手會問你要不要喝自己的水；有人跌倒的時候，一堆選手口圍過來攙扶、關心和問候……
有人說，馬拉松是中產階級的運動。我認為，馬拉松運動並不存在階級概念。不論收入多少、社會地位高低。在馬拉松的賽場上，沒有趙總錢總孫總之分，那些威嚴的董事長總經理們在賽場上特別和藹可親，謙遜待人。他們在跑馬途中的各種表現都比他們的地位和收入更讓人尊敬啊。
跑馬以後，每次遇到不友好的人和事情的時候，我都會想想那些可愛的陌生人和位高權重的跑者們，學著讓自己成為一個更友好和寬容的人。
沒有人值得我們去拿生命攀比和鬥爭
42.195的距離，對於普通人來說真的很遠。
每一次馬拉松跑完之後，都有人問你累嗎？我說：「累死了」。
累的時候，心想，下次再也不跑了。
但是，馬拉松真的擁有這樣一種魔力：它總是讓你一次次厭煩它，然後又一次次重新愛上它。
中國馬拉松裡，獲獎的基本上都是肯亞、衣索比亞等國的專業選手，剩下的上萬人都是業餘選手，他們跑馬並不是為了比賽獲獎，那是為了什麼呢？這個問題沒有標準答案，因為每一個人都有自己的答案。
那麼漫長的距離，每個選手都需要量力而行。如果追求快速，能力達不到，勢必會傷筋動骨，甚至昏厥、猝死……
其實，我們這些業餘選手並不是和別人比賽，而是和自己較量。誰也不能幫我們跑完全程，全靠自己去摸索前行。
人生的馬拉松何嘗不是？總有人比我們跑的更快，倘若我們總是和別人攀比、爭搶，又能得到什麼呢？
生命是令人敬畏的，沒有誰值得我們拿生命去攀比和鬥爭。
最後，我想說：每一個人都應該跑一次馬拉松，你將會體驗到妙不可言的美好。
最後，我想分享一首陳奕迅的歌曲：《人生馬拉松》
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