省事,10道用電飯鍋就可以燉的湯

2021-01-16 樂悠廚房





推薦語...


電飯鍋可以說是廚房裡的實用小能手。除了做米飯,很多菜和湯都可以交給它來做。用電飯鍋燉的湯,就像砂鍋慢燉一樣,很好的保留了食材的原味。更關鍵的是省事兒,不用留意看著,只需要把食材處理好,放到鍋裡就可以。


和大家分享10道用電飯鍋燉的湯水做法,有傳統的魚湯、排骨湯這些比較費時間的,也有適合夏天的喝的酸梅湯,很實用,很適合夏天哦~


 

第一道:冬瓜薏米老鴨湯


把薏米、冬瓜、鴨肉放在一起放到電飯鍋中燉成湯,鴨肉軟爛,湯水鮮美。



具體製作方法

第一步:準備食材。鴨腿2隻、冬瓜1塊、薏米小半碗、姜適量。

第二步:把薏米清洗乾淨,然後浸泡1個小時左右。

第三步:把鴨肉剁成塊、冬瓜去瓤然後切塊、姜切片備用。

第四步:鍋中倒入少許水,然後把鴨肉放入鍋中,再放入1勺料酒,小火煮開。


第五步:把焯過水的鴨肉塊、冬瓜塊、薏米、薑片放入電飯鍋中,再倒入適量的清水,如圖。然後把鍋放好,選擇「燉煮」或者「煲湯」、「煮粥」功能即可。等湯燉好後,揭蓋,放入2小勺鹽,然後再次蓋好蓋子,燉煮10分鐘即可。

第六步:盛出上桌開動吧。

多說幾句

1、把冬瓜皮留下,在燉煮的時候,冬瓜不易碎。

2、不同的電飯鍋功能不一樣,大家儘量選擇燉煮功能就可以了。

 


第二道:排骨海帶湯


這道湯做法非常簡單,用料也很常見,只有海帶和排骨,是一道零門檻的鮮美湯水。



具體製作方法

第一步:準備食材。排骨適量、幹海帶適量、姜適量。

第二步:將海帶泡發,然後清洗乾淨。

第三步:鍋中倒入適量的清水,然後將排骨放入鍋中,再倒入一勺料酒,大火燒開後撇去浮沫,轉小火煮五分鐘,最後將排骨撈出備用。


第四步:將排骨和兩三片姜放入電飯鍋中,再倒入1500亳升左右的水。

第五步:選擇「燉煮」功能,然後蓋好蓋子開始燉煮。

第六步:燉到一個半小時左右,將海帶放入鍋中。蓋好蓋兒,再接著燉。

第七步:燉好後調味,根據口味放少許鹽即可。

小提示

1、排骨最好選擇仔排,而且越新鮮越好,千萬不要用冷凍了很久的排骨來做。

2、泡發海帶結需要很長的時間,所以最好提前泡發。而且泡發的過程中,要多換幾次水。

3、燉湯的水要一次性加足,千萬不要中途再加。

4、燉湯過程中不要經常揭蓋兒。

5、燉湯要後放鹽調味。

 


第三道:鯽魚豆腐湯


這道湯鮮味十足,製作簡單,是一道非常便於居家製作的湯水。鯽魚肉嫩味鮮,做好的魚湯更是鮮美。



具體製作方法

第一步:準備食材。鯽魚一條、豆腐300克、姜一小塊。

第二步:將鯽魚收拾乾淨,然後在魚身劃幾刀。豆腐切成小塊,姜切片備用。

第三步:往鯽魚上抹少許鹽,再放一勺料酒和幾片姜醃製十分鐘。

第四步:鍋中放少許油,油熱後把魚放入鍋中。

第五步:小火慢煎,一面煎至微黃後翻另外一面繼續煎。


第六步:將煎好的魚放入電燉鍋或者電飯鍋中,倒入1500毫升左右的熱水。

第七步:選擇「燉煮」功能,然後開始燉製。

第八步:燉到一個小時左右,將豆腐放入鍋中,然後再接著燉半個小時。

第九步:出鍋前撒少許鹽調味即可。

小提示

1、鯽魚一定要清洗乾淨,不然會影響口感。

2、為了保持這道湯的原汁原味,我沒有加任何調味料,更沒有放雞精之類的。

3、在加水的時候,一定要放熱水。

4、鹽不用放的太早,出鍋前根據自己的口味放些鹽調味就行。

 


第四道:綠豆南瓜湯


綠豆和南瓜,二者相結合,營養豐富,清熱祛火,非常一道非常健康的湯水。



具體製作方法

第一步:準備食材。綠豆150克、南瓜300克。

第二步:將綠豆中的雜質挑出來,然後清洗乾淨,浸泡半個小時。

第三步:將南瓜去瓤去皮,然後切成2釐米左右的小塊。(南瓜最好選擇「老」一點的,這樣口感比較好)


第四步:將綠豆和南瓜一起放入電飯鍋中,然後倒入1200毫升的清水,選擇「煮粥」功能即可。(如果喜歡甜一點的,還可以放一些冰糖)

第五步:盛出即可食用。(晾涼或冷藏後,味道更好哦)

 


第五道:蓮藕排骨湯


這是非常經典的一道湯水,排骨軟爛,蓮藕鮮香。



具體製作方法

第一步:準備食材。排骨300克、蓮藕1根、姜1小塊、香蔥適量。

第二步:冷水下鍋,將排骨焯一下撈出備用。(焯排骨的時候可以放一勺料酒除腥)

第三步:將蓮藕去皮切塊、姜切片備用。


第四步:將排骨、蓮藕、薑片一起放入電飯鍋中,再倒入1000毫升溫水。

第五步:選擇煲湯功能即可。(如果電飯鍋沒有煲湯鍵,可以先選擇煮飯20分鐘,再保溫1個半小時)

第六步:煮好的湯放適量鹽調味,食用的時候撒少許香蔥碎即可。

 


第六道:酸梅湯


酸梅湯,據說是我國最古老的傳統飲料之一,歷史非常悠久。在沒有冰棍兒、雪糕的年代,酸梅湯就是最好的消暑飲品。製作酸梅湯需要的食材一般在超市或者藥店都有。製作方法也不難,將各種食材清洗乾淨、泡軟、放到鍋裡熬煮就可以。另外,為了避免在廚房久待出汗,用電飯鍋來煮酸梅湯,很省時省力。



具體製作方法

第一步:準備食材。烏梅30克、山楂20克、陳皮10克、甘草5克、洛神花3個、幹桂花3克、冰糖50克。(首先,做酸梅湯一定要用冰糖。若使用白糖,口感甜膩,與冰糖相差許多。其次,洛神花、幹桂花如果沒有,可以不用。)

第二步:除冰糖外,把所有食材放到盆中,再倒入適量清水,用筷子快速轉圈。這樣做可以把食材表面的浮塵去掉。

第三步:食材瀝乾水分,如圖。


第四步:將食材再次放入盆中,倒入2升左右的清水,浸泡30分鐘到1個小時。(泡過的食材煮出來的酸梅湯味道更濃,顏色也更重一些。)

第五步:把所有食材連水一起倒入電飯鍋中煮30分鐘,然後把冰糖放入鍋中再煮20分鐘。第六步:將煮好的酸梅湯殘渣過濾掉(為避免浪費,煮過的殘渣,可以再加些水和冰糖煮一次哦)。

第七步:酸梅湯晾涼後,放到冰箱冷藏幾個小時就可以喝了~

 


第七道:山藥排骨湯


山藥排骨湯,鮮美可口,既可補充水分,又滋補潤燥。



具體製作方法

第一步:準備食材。排骨300克、山藥400克、紅棗30克、枸杞5克、姜1小塊、香蔥適量。

第二步:排骨涼水下鍋,再放入1勺料酒除腥,大火燒開後撇去浮沫,然後把排骨撈出。第三步:將排骨、薑片、香蔥結、紅棗一起放入電飯鍋中,再倒入一大碗溫水。

第四步:按下電飯鍋的「煮飯」按鈕,燉煮60分鐘。


第五步:把山藥去皮切成塊放入鍋裡煮10分鐘。然後放入鹽、枸杞,再煮10分鐘即可。

第六步:盛出開動吧。

多說幾句:

1、山藥切塊後為防止氧化變黑,可以立馬放入淡鹽水中。

 


第八道:玉米排骨湯


這道玉米排骨湯味道鮮美,營養豐富,製作簡單。再加上是用電飯鍋來燉的,幾乎沒怎麼動手就做好了,真的是非常省事兒。大家有時間一定要試試看哦~



具體製作方法

第一步:準備食材。鮮玉米1根、新鮮排骨1根、胡蘿蔔1根、姜適量、香蔥適量。

第二步:將玉米剁成段、胡蘿蔔切滾刀塊、姜切片備用。

第三步:排骨焯水備用。(焯水的時候,往鍋裡放一勺料酒去腥)


第四步:把焯好的排骨、胡蘿蔔、玉米、薑片、香蔥一起放入電飯鍋中,再倒入1大碗清水,然後蓋好鍋蓋,選擇燉湯功能即可。燉好後再往鍋中放1小勺鹽調味。(燉湯時候,香蔥建議放整根的,這樣方便在燉好後撈出)

 


第九道:薏米冬瓜排骨湯


清香宜人的一道湯,百喝不厭。



具體製作方法

第一步:準備食材。排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。

第二步:排骨清洗乾淨後,冷水下鍋,再放入幾片姜,1勺料酒,大火燒開後將排骨撈出備用。

第三步:冬瓜清洗乾淨,去瓤,然後切成塊備用。(把冬瓜皮留下,不會將冬瓜煮散。)


第四步:薏米淘洗乾淨,然後和冬瓜塊、排骨一起放到電飯鍋中,再倒入1500毫升的清水,蓋好鍋蓋燉1個小時。接下來,放入2勺鹽,再燉10分鐘即可。

第五步:盛出開動吧~

 


第十道:銀耳紫薯羹


天熱了,來一碗香甜清涼的紫薯銀耳羹,清甜滋潤又消暑,自然非常舒服。

這道湯羹做法簡單,只需要把紫薯切成小塊和銀耳一起燉煮即可。燉好後,顏色誘人,膠質豐富,整道湯羹晶瑩剔透,入口潤滑,絕對是有顏又有味的一道湯羹。



具體製作方法

第一步:準備食材。銀耳2朵、紫薯2個、冰糖20克。

第二步:提前將銀耳放入涼水中浸泡兩到三個小時,使銀耳充分泡發。

第三步:將泡發好的銀耳去掉根部,然後撕成小塊。


第四步:紫薯去皮切成小塊。

第五步:銀耳、紫薯、冰糖一起放入電飯鍋中,再倒入2000毫升清水。然後燉煮1個半小時左右就可以了。燉好後,晾涼後再喝,口感更好。

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