選秀綜藝層出不窮，熱度水漲船高，大家對於漂亮弟弟妹妹們拋頭顱灑熱血的熱愛程度，也代表著一個選秀綜藝能給選手們帶來無法想像的紅利！在《青春有你2》、《創造營2020》、《少年之名》正在激烈角逐時，向來愛搞「事情」的芒果臺也來湊這波熱鬧，三十多位平均年齡在30以上的姐姐們選定參加最新選秀綜藝《乘風破浪的姐姐們》。
這些年齡30＋的姐姐們來頭都不一般，不是初出茅廬的演員圈新人、也不是一腳踏入社會的素人，而是娛樂圈中各個都帶著話題熱點的女明星們，在娛樂圈打拼多年，性格風格也早已定型，當邀請名單被爆出時，就引起強烈的關注。在花少中一戰成名的懟天懟地懟導演的大姐大寧靜；直言不諱，懟渣男，女人不可以買碎鑽的張雨綺；今年已經52歲的伊能靜、酸酸甜甜就是我的張含韻等等。
這些個風格迥異、性格不同的成熟姐姐們湊到一起，每天訓練，最後還要組團出道，想想都能知道這個節目會有哪些精彩看點，原本以為姐姐們就是去走個過場，結果卻有爆料稱姐姐們真的有在認真練習，有些姐姐因為起晚趕不及訓練哭了，有些姐姐熬夜訓練到傍晚，還有些姐姐累到脫髮暴瘦，湊到一起後勝負欲果然不一般。
當然，除了團體表演外，姐姐們的宿舍生活也是大家期待的看點之一，選秀節目一般都是封閉式訓練，沒收一切與訓練無關的物品，訓練生們都會乖乖上交手機，但到了姐姐這裡，不但能正大光明的玩，還可以時不時的透露一些訓練近況。節目組真的沒有想要沒收手機嗎？在張萌的回應裡發現，原本想收手機的節目組，遇到這幫姐姐們就也沒有辦法去強求。聽說，姐姐們因為訓練服太醜也拒絕穿，觀眾能否看到統一著裝的姐姐們還有待商榷。
姐姐們的性格，加上在娛樂圈的多年打拼，全部生活在一起難免會產生一些摩擦，大家期待的一些懟人名場面加上節目組後期製作也少不了，看看這些拼命努力的姐姐們，疲憊下偶爾有些中年任性也就多理解下他們！到底會有多興風作浪不敢保證，但乘風破浪一定會有，姐姐們走花路吧！