都說眼睛是心靈的窗戶，如果平時經常看電子屏幕，過度用眼的話容易出現近視，眼睛乾澀，怕光，迎風流淚，瘙癢，紅腫等問題，用眼藥水也很難補救，所以要未雨綢繆。得學會科學用眼，不用手去揉眼睛。現在咱們就來具體介紹下，想要保護眼睛你可以按揉哪些穴位？
第一、 按揉印堂穴
晚上記得要有科學的作息規律，在睡前可以按揉印堂穴位置，就是在眉心中間這裡。用指腹按揉這個穴位有助於安神定志，讓緊張的大腦放鬆，緩解頭痛，失眠等問題，眼睛不至於那麼疲憊，對提升嗅覺也有輔助。按揉方法是先順時針方向按揉幾分鐘，在逆時針方向按揉幾分鐘即可。以自己能夠承受的力度為宜。
第二、按揉攢竹穴
它有很多的別稱，具體是在眼眶的邊緣向內側摸著眉毛內側端處可觸及眼眶有一個凹陷位置就是，皺起眉頭時在眉毛的內側端隆起處也可找到。用指腹按壓這個穴位幾分鐘即可，有助於緩解迎風流淚，眼睛酸痛，紅血絲等眼睛不適情況。
第二、 按揉太陽穴
太陽穴是在頭部側面，眉梢和外眼角中間向後一橫指有凹陷感位置。別看它比較柔弱的樣子，其實按揉這個穴位有很多作用，用食指按揉太陽穴幾分鐘有助於緩解頭暈目眩，眼睛疲憊，思維緊張等情況。讓注意力得到集中。
那麼說到這裡小夥伴理解了嗎？在這裡只是簡單的作介紹，不同的穴位關聯著不同的部位，很多時候是相通的，裡面有多的學問。其實也可選擇躺合適的按摩椅來放鬆下，多種舒適按摩手法緩解肌肉疲勞狀態，全方位守護舒適家居生活。