對於中國的很多父母來說，從小一直陪伴著孩子的成長，都已習慣了每天圍著孩子轉的日子， 照顧孩子的飲食起居生活，監督孩子的學習等， 但隨著孩子的慢慢長大，我們不得不面臨一個問題：分離。 自從孩子去外地上大學後，剛開始心裡都是空落落的，慢慢地才適應了孩子不在身邊， 只剩下我們夫妻倆相互陪伴的日子。 不過現在屬於我們老夫妻倆的個人時間多了，追劇，旅遊，健身等，也讓我們的生活變得更豐富更充實。
現在的我們非常注重自己的身體健康，畢竟人到中年，上有老，下有小，要支撐整個家庭，就要有健康的身體，才能我們自己的生活有品質，所以即使只有我們老兩口吃飯，我也不馬虎，也不將就，用心做好每一餐，葷素巧搭配，做到實惠又美味。 曬一曬武漢72後夫妻倆的午餐， 2菜1湯，曬到朋友圈走紅， 收穫無數點讚， 網友：嚮往的生活，真人羨慕。
【蓮藕菜花乾鍋】
原料： 蓮藕 菜花 五花肉 青蒜 姜蒜 香辣豆豉醬 幹紅椒 花椒 生抽 料酒 油鹽
製作：燒鍋水加入少許鹽，將菜花和蓮藕放進鍋中焯至八成熟；熱鍋涼油，下入五花肉片進鍋翻炒至五花肉表面微微發黃出油，加入1大勺香辣豆豉醬進鍋翻炒幾下，加入蒜末、幹紅椒和花椒進鍋翻炒；加入少許料酒和生抽繼續翻炒； 下入準備好的蓮藕和菜花進鍋翻炒；加入少許鹽調味翻炒均勻，最後加入青蒜進鍋翻炒變色即可。
【瑤柱蘿蔔絲】
原料： 白蘿蔔 瑤柱 小蔥 油鹽
製作：將瑤柱洗淨後泡上2分鐘； 熱鍋涼油，下入白蘿蔔絲進鍋翻炒幾下，加入瑤柱和泡瑤柱的水燜煮3分鐘，加入少許鹽調味，出鍋前放入蔥花即可。
【青菜豆腐肉丸湯】
原料： 日本豆腐 小白菜 肉餡 薑末 料酒 澱粉 胡椒粉 油鹽
製作：肉末中加入鹽、澱粉和料酒等調味料拌均勻後醃製一下； 鍋中倒入適量的水，調製好的肉餡從虎口擠出肉丸，將擠出的肉丸冷水下鍋去煮，中小火煮開後撇去浮沫；下入日本豆腐塊進鍋去煮，肉丸全部浮起來再煮上2分鐘，加入青菜進鍋去煮至變色；最後加入鹽和胡椒粉調味即可。