孩子開學後,學校封閉管理,午餐都是學校解決,所以平時在家午餐只有夫妻倆吃。雖然只有兩個人吃飯,但我還是會用心做好每一餐,畢竟我們作為家裡的支柱, 上有老,下有小,只有自己身體好了,才能更好地照顧家人。 武漢作為二線城市,物價並不算高,在家在家做飯經濟實惠,也很省錢, 就如今天我做的三道菜,雖然都是簡單的家常小炒,但有肉有蛋有菜,葷素搭配,營養均衡 成本不足十五元, 好吃不貴吃得舒服,不剩菜不浪費,曬到朋友圈火了,網友:用心生活,值得點讚。下面就來看看具體做法吧。
【青椒南瓜炒雞片】
原料: 雞脯肉 南瓜 青椒 生抽 料酒 澱粉 油鹽
製作:燒鍋水加入1勺鹽,將南瓜片放入鍋中煮至八成熟撈出備用;雞肉片加入適量的鹽、澱粉、料酒和生抽等調味料拌均勻; 熱鍋少許油,下入醃製好的雞肉片翻炒變色; 加入焯好的南瓜片進鍋翻炒,加入青椒進鍋翻炒;再加入鹽調味翻炒均勻即可。
【鹹蛋黃豆腐】
原料:鹹蛋黃 韌豆腐 料酒 蔥花 水澱粉 油鹽
製作:先將鹹蛋黃加入少許料酒後放入蒸鍋中蒸熟, 拿出來後用勺將鹹蛋黃按壓成泥;燒熱鍋放入少許油,下入鹹蛋黃末進鍋翻炒至微微冒泡,加入少許水燉煮; 下入豆腐塊進鍋去煮上2分鐘;加入少許鹽調味,加入適量的水澱粉勾芡即可。
【雪菜茭白丁】
原料: 雪菜 茭白丁 紅椒 油鹽
製作: 燒鍋水,加入1勺鹽,將茭白丁放進鍋中煮上一分鐘後撈出; 燒熱鍋放入少許油,下入雪菜進鍋翻炒幾下; 加入焯好的茭白丁進鍋繼續翻炒,再加入紅椒圈進鍋翻炒幾下 ; 加入適量鹽調味翻炒均勻即可。