9款低熱量美味麥片,讓你從早餐就開始減脂!

2021-02-12 極客海淘

日本零食帝國Calbee卡樂比,不僅薯片賣得兇,這兩年早餐麥片也成功佔領了市場。薯片+麥片這種神奇組合,死死的捆綁了既愛吃又追求健康吃貨們的心。Calbee卡樂比麥片雖然好吃,但是糖分不小,有段時間沒控制好量,竟然無恥的胖了。作為機智的吃貨,當然不會停下挖掘美食的腳步!比Calbee卡樂比健康還好吃的9款麥片你吃過麼?

NISSIN日清株式會社出的各種杯麵碗面造福了千千萬萬奮戰在電腦前的一線宅男宅女, 當日清也開始出麥片,火熱可想而知。日清出品的這款NISSIN日清5種大豆營養早餐即食脆麥片無任何添加,熱量更低,營養更高!

加入了玄米、大燕麥片、優質黑豆、玉米、大豆5種成分,還原了大豆最天然的營養成分,富含豐富的膳食纖維,一份40G的NISSIN日清5種大豆營養早餐即食脆麥片裡面還有15G的膳食纖維,滿足了每個人的一日所需。

和Calbee卡樂比非常像的瑞典ICA自有超市推出的麥片,裡面不僅含有脆脆的玉米片和健康的雜糧燕麥,還有入口即化的酸奶球和酸酸甜甜的草莓幹,口感不言而喻!無需開水衝泡,用酸奶和牛奶伴著吃,幹吃也很棒!

HAHNE亨利是歐洲有名的早餐麥片生產商,有150年的歷史。玉米片的口感非常的脆,除了泡著牛奶、酸奶吃,有時候嘴巴饞,幹吃嚼一把玉米片也非常的過癮。這款是低糖的,沒有無糖的那款那麼難以下咽,還添加了凍幹的草莓、樹莓、櫻桃這種水谷界的小公舉,能不好吃嗎?!


波蘭的Sante也是脆麥片+水果的組合,脆片本體由燕麥、玉米粉等粗糧製成,甜度相較於卡樂比麥片低一些。

美國Kellogg's 家樂氏全穀物麥麩早餐麥片 全麥維

Kellogg's家樂氏是美國有名的穀物製造商,美國銀民早上吃麥片的習慣是雷打不動,很多家庭都是抓一把麥片扔進牛奶裡當早餐。Kellogg's家 樂氏也有國內生產的版本,超市裡可以見到的那種紅盒子的,千萬不要買這種,加了很多可可和糖,齁甜!!這款Kellogg's 家樂氏全穀物早餐麥片一份45G包含了你一天所需的48%的膳食纖維,含有10種維生素和礦物質,全麥麥麩製成,低脂高纖維,口味不甜,但是很健康,適合嚴格減脂期間食用用來和新鮮水果搭配著吃。順便說一下,高纖維,排便效果一絕!

Vogel’s的麥片的定位偏高端,不含小麥,用的是蕎麥,一共有四種口味:混合漿果味、香草扁桃仁味、扁桃仁味和花生醬口味。最愛混合漿果味,Vogel’s麥片的特點是麥片脆脆硬硬,嚼勁十足,裡面的堅果和漿果都超大個,很良心,最愛當零食幹吃,吃一小把墊墊飢,飢餓感全無。

德國Bruggen musli百裡香草莓酸奶球玉米燕麥片


和ICA是一個廠家生產的,打開包裝裡面長得一樣樣的,區別就是果仁和水果乾比ICA更多一些,基本沒差。還是愛用酸奶拌著吃和幹吃,美味營養、口感豐富、脂肪含量低、還有很強飽腹感!

澳洲新康利Sanitarium維他麥weet-bix全谷麥片

新康利Sanitarium是澳洲的穀物專家,它們家的麥片都是一塊一塊的,主打粗纖維,營養豐富,低糖低脂,97%的自然穀物,含鐵、鋅、葉酸。鉀、 鎂、維生素B1,B2,B3等營養物質,具有非常高的碳水化合物和膳食纖維,並且低糖低脂,早上吃兩塊,飽腹感極強,一上午都不會餓!

Post寶氏也是美國知名的早餐穀物製造商,美國 Post寶氏的幾款麥片無論是不是含糖的麥麩含量都比較高,而且用料也非常足,麥片都是一團團的,形狀不發散,這款加入堅果和香蕉,就為這個香蕉,我已迷醉!因為添加香蕉的麥片很難得!

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