烏塌菜、甘藍、黃芽菜、香菜、胡蘿蔔……一降溫,這些菜可就好吃了!

2021-02-17 廚房花園

在這個凍成狗的周一,您是否自覺自愿地穿上了秋褲?

我直接穿的是棉褲。因為要在呼拉呼拉的大風裡搶收紅薯蘿蔔,以及各類青菜、南瓜、佛手瓜,在霜凍前統統都得採收完畢,否則,一季的辛勞就全上交給國家了。

秋天是一個勞累而滿足的季節,經歷了明媚的初秋、豐收的中秋之後,在霜降和小雪之間,有些奇妙的食材,也要陸續登場了。

 

賽羊肉的菜什麼味兒?

蔬菜嘛,無非就是清爽甘甜鮮。

沒錯。但事總有例外,就在深秋初冬這個時間段,有些蔬菜會以豐腴甘美登場,讓人一嘗難忘。

比如烏塌菜。「雪下烏菜賽羊肉」,這句接頭暗號一出,吃貨們相視會心而笑。不到時候,塌棵菜長得再大株也不是那個味道。非得等到霜降過後,才能吃到屬於它的那份甜嫩肥腴。

鹹肉炒塌棵菜,贊!


小青菜也是這個路數,特別是其中一些特色品種。南京的矮腳黃,白梗小青菜,以株形矮肥為特徵,到了零度前後最為甘甜軟嫩。北京市場上比較好買到的則是黃芽菜,屬於白菜的一種,但不捲心而且個頭較為矮壯,經霜後尤為甘美,煮起來簡直有奶湯的效果。

請感受一下黃芽菜芯的豐碩


這些菜在春夏季都很常見,但唯有霜降以後,落雪以前,這段時間才是它的最佳賞味期。原理其實很簡單,因為天氣轉寒,早晚溫差加大,菜葉不再努力生長,而是將其他養份轉化為糖儲存,所以甜度大大上升。

我還種了一種不黃的黃芽菜

感受一下菜之本味吧!

很多人都感慨過,現在的菜吃起來不是小時候那個味兒了。

這種感慨,有情感因素,也有現實原因。很多菜,因為農業種植技術的發展,味道已經有了微妙的變化。

最典型的代表是香菜。不用吃,閉上眼聞味道,我就能夠判斷哪些香菜是棚栽的,哪些是露天種植的。

香菜在早春和初秋種植,秋天的這一波,9月末播種,11月中開始收穫,坦率地說,和超市賣的香菜長得一點都不像。它的莖很短,呈紅褐色,最明顯的是,它其實是貼著地皮生長的,所以挖出來以後,呈一把傘狀,有非常發達的根系,摘洗起來有點費事。

香菜根也可以吃,味更濃


和超市裡梗又長又青翠又鮮嫩的香菜比起來,在賣相上是弱爆了,但,嘗了就知道,那種濃鬱的味道,才是香菜之本味。

不過這個超市裡肯定買不到,建議大家去附近規模比較大的農貿市場,就有很多那種露天菜攤的,這個季節有可能找到露天種植的香菜,因為正是收穫期。

另一種推薦的時令之選是甘藍,就是包菜,紫包菜、綠包菜,它們比較喜歡溫涼氣候,夏植甘藍恰好在這個時候該收穫了,比起春季甘藍來,它們的球包得更緊,味道也更脆爽。

天天捉,甘藍還是會被蟲吃


順道歡天喜地的播報一下,我終於吃上自己種的託斯卡納甘藍啦。它是羽衣甘藍的另一栽培種,也是吃葉兒,長相特別高大神氣,味道也好,即使是水煮都好吃。甘藍典型的硫化味道很淡,而且味道非常豐厚。

這種綠黑色真是太美了


水煮加胡蘿蔔丁就很好吃


以及芹菜也是寒涼季節的蔬菜,就這個降溫的天氣,我們園子裡的芹菜依然翠綠可人,源源不斷地長出新菜葉,香味極其濃鬱。

摸過這樣的芹菜,半天手還有餘味


熟面孔,要分冷藏的和新摘的

前段時間我賣了一點兒菜,大家紛紛反饋,玉米和南瓜好吃。

其中有人問我,你是特別會種玉米南瓜嗎?

羞澀地回答,我其實在玉米、南瓜、紅薯這些項目上都是落後選手,產量低而且賣相都不怎麼樣,即使是有機種植,也應該有更好。

它們好吃,只是因為新鮮。

我種玉米的秘訣是放任自流


舉個例子,前段時間哥嫂來北京,給我捎了些今年家裡小院收穫的第一茬佛手瓜,都不用什麼調料,切絲加少許鹽、醬油,涼拌就灰常好吃。但如果你春天在超市買來的佛手瓜,就沒法這麼吃,因為那時候並不是收穫季節,那些瓜,是去年秋天收了以後一直儲存的。

新鮮佛手瓜水分含量特別足


這切絲手藝是家兄的,我不行


古人說,當令而食,不僅是尊重自然,而且是因為新鮮的最好吃啊。

玉米、胡蘿蔔、紅薯,這些都是經常被大宗儲存在冷庫裡慢慢賣的蔬菜。嗯,今年的鮮玉米季節已經過去了,但是胡蘿蔔季正在到來,千萬莫要錯過!

胡蘿蔔是一種很耐寒的蔬菜,夏末播種,在11月收穫。從地裡剛撥出來的胡蘿蔔,那個脆甜怎麼形容呢?這麼說吧,最近我晚上想吃點水果,桌子上有幾隻蘋果和幾根剛洗乾淨的胡蘿蔔,我會把手伸向後者。

其實還沒有長到最足


在這個季節,大型超市裡的胡蘿蔔也會有兩種,有洗乾淨包裝好的胡蘿蔔,也有還帶著泥堆在筐裡的胡蘿蔔,買帶泥的那些!

說到胡蘿蔔,當然要提起大蘿蔔。收穫起來太有滿足感了!今年我種的是沙窩青和心裡美,都不錯,特別是沙窩青,水分充足甘甜清脆,雖然摔地上沒有掉八瓣兒,但是咬到嘴裡那個脆爽,真是不同凡響的。

一點都不辣!


除了這兩種,老北京喜歡的卞蘿蔔(一種圓而紅的大蘿蔔)、日本人稱為大根的大白蘿蔔也都是時令菜蔬,這時候的風味比冬天要好很多。

這是去年種的四種蘿蔔


所以,重點都Get到了?

最近幾周,是塌棵菜、黃芽菜、芹菜、胡蘿蔔、香菜、油菜、南瓜、大蘿蔔的自然收穫季,請多多地享用喲。

以上,來自一個牙疼的菜農。


相關焦點

  • 【鹽百超市蔬菜組請您關注】你不知道的甘藍菜做法!
    甘藍菜,別名:捲心菜、洋白菜、高麗菜、椰菜,含有大量的營養物質,經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益,而且還能起到飲食減肥的作用哦!材料蔬菜油2湯匙,小洋蔥1個,切碎,葛縷子(carawayseed)3/4茶匙,甘蘭菜(高麗菜、椰菜)450克,去菜心後切絲(約61/2杯),米酒醋或蘋果醋1湯匙鹽1/2茶匙,小的脆肉紅蘋果2個,去核後切丁,蜂蜜1茶匙,切碎的核桃2湯匙,烤香(可選)做法1.鍋中下油,中火加熱。放入洋蔥和葛縷子,炒香5分鐘,至洋蔥變軟。
  • 好吃的預告|下周降溫,好食材暖胃暖身心
    立君種植的生態紅富士果肉酥脆、皮薄多汁,可放心連果皮一起食用。讓我們一起享用美味的立君蘋果吧。沃翠源是市集的老牌農友,他們家的五穀雜糧特別受集友們歡迎,秋冬季的紅薯也是品質極佳,蒸烤煮都好吃。天氣越來越冷,藕的口感也會越來越好,整個冬季都可以品嘗到美味的蓮藕了,有好藕吃,超幸福的!喜乎選用生態食材,採用老面發酵工藝,注重營養搭配。
  • 品畫食菜話甘藍——亦畫亦菜的美食
    小時候並不喜歡吃甘藍菜,因為它太平常而且那氣味不合我意,記得我們那裡叫它包包菜。冬天菜地裡的主角就是甘藍和大白菜。被關了一個春節,家裡已是彈盡糧絕。好在還能夠網上購物,生活已經進入燒錢的節奏。從網上超市買來幾百大洋的菜,往家中一放,不由得搖頭苦笑,這點蔬菜(沒有葷菜)吃不了幾天的。看看這棵花50大洋買來的甘藍菜,感覺自己一直忽視了甘藍菜。把甘藍菜外面的綠葉剝掉,露出裡面白白的嫩葉,切了清炒,只加一點紅辣椒(酸的)再放一點點糖。成品令人驚喜,炒出來的甘藍清香爽口,叫人食慾大增。
  • 抱子甘藍
    我今年種的抱子甘藍受到了很多傷害。春天時,我捏了一小捏種子撒在菜地裡,後來長出了五棵小苗。由於這些苗夾在一道籬笆和一壟豆角之間,我擔心豆角爬滿竹架後遮擋陽光,就將其中的一棵移到蒜地的地頭,另一棵移到家裡的花盆中,想看看究竟種在哪裡的抱子甘藍會長得更好。春天時,這些小苗都長得特別慢,讓人感覺它們好像永遠不會長大一般。
  • 美味防癌 萬變不離甘藍菜
    甘藍流傳到中國的時間並不長,在古書中最早的記載應該是在1848年左右,那時甘藍被稱為葵花白菜,這種叫法應該是從絲綢之路傳播來的。你是我的小捲心菜甘藍菜的種類本就有很多,經過各種改良後還出現了很多變異的品種,如皺葉甘藍、捲心菜、球莖甘藍以及花序甘藍,都是不同種類的甘藍。
  • 1根胡蘿蔔1把香菜,一揉一炸做丸子,香酥脆好吃,不放肉也香
    導語:胡蘿蔔和香菜搭配,揉一揉炸一炸做丸子,香酥脆好吃,不放肉也香胡蘿蔔你平常會怎麼吃?我特別喜歡將其炸丸子,而且可以發現素丸子比肉丸子吃著更加爽口清香,炸胡蘿蔔素丸子,我多會搭配香菜,整體的風味十足,吃著香酥脆特美味,1根胡蘿蔔加上1把香菜,揉一揉炸一炸做成丸子,好吃還好做,這丸子不用放肉也很香,胡蘿蔔香菜丸子,我家小朋友特別喜歡,平常用胡蘿蔔炒菜孩子不感興趣,但炸丸子孩子一口一個吃著特香,胡蘿蔔丸子的做法並不難,因此我便也時常會做,喜歡的朋友也可以學習。
  • 素麵好吃極了 一周不重樣!
    4、加入一大碗開水,加適量鹽,燒開,用泡發香菇的水也不錯噢,再把湯盛出一半待5、把麵條擺到菜的上面,再把剛才盛出的湯澆在上面一半,如果喜歡更香的口感,還可以倒一些油在面上,拌勻,蓋好鍋蓋,用小火繼續煮。6、大概六七分鐘之後,再加入剩餘的湯汁,並用筷子把麵條挑散,再整理好繼續蓋蓋小火燜。如果發現湯量太少,要及時加開水。
  • 甘藍號稱天然「胃菜」,其實我們都小瞧它了……
    甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一,被譽為天然「胃菜」哦~除了這個,它的營養可牛了!快把它搬上你的餐桌吧……甘藍的營養價值1、強身健體甘藍是一個大家族,它有眾多的姐妹,是一類最常見的蔬菜。甘藍的成員有:縐葉甘藍、捲心菜、球莖甘藍以及花序甘藍,比如花椰菜等。它們都有強身健體的作用,經常食用能夠增強人的活力。2、天然「胃菜」甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一,被譽為天然「胃菜」。其所含的維生素K1、維生素U,不僅能抗胃潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還可保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變機率。
  • 甘藍號稱天然「胃菜」,其實我們都小瞧它了~
    是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一,被譽為天然「胃菜」哦~除了這個,它的營養可牛了!2、天然「胃菜」甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一,被譽為天然「胃菜」。其所含的維生素K1、維生素U,不僅能抗胃潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還可保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變機率。3、吃出好心情甘藍類蔬菜中含有的色氨酸,是一種蛋白質成分,這種化學物質能夠鎮靜神經,促進快樂激素樣物質——5羥色胺的產生。
  • 當甘藍菜遇上小青蟲
    在攤牌計劃*N還未開始就失敗之後,甘藍菜爸爸陷入了迷茫。可惜迷茫還沒三秒,他就發現自家的寶貝兒子正無精打採地趴在自己頭頂。甘藍菜爸爸果斷地把情緒丟在了一邊,溫柔地搖了搖葉子,把小青蟲骨碌到了懷裡,「誰惹寶寶不高興啦?」小青蟲搖了搖頭,一會兒實在沒忍住,眨巴著眼睛,可憐兮兮地望著自家老爹,「爸爸,我真的是你的兒子嗎?」「當然!」
  • 「國宴菜」寧夏枸杞芽菜介紹(杞小芽)
    枸杞芽經蒸、燙或炒的方法,伴上佐料做成的菜,稱為枸杞芽菜。2005年,寧夏地區的枸杞芽菜就已被選定為人民大會堂的國宴菜,由於枸杞芽菜的保鮮難度大,很容易木質化,造成口感不好,營養價值保留難度大,只能供一小部分群體食用,在寧夏也是用作招待貴賓的特殊食材。
  • 每日6道有點不一樣的甘藍菜
    ● 熗拌香辣甘藍絲 ● 原料:甘藍、蔥段、幹辣椒 10多個、麻椒粒一湯勺、
  • 芽菜吃法食譜大全 舒食
    活的酵素就是生命,活的酵素存在在新鮮的食物中,是最健康、最有療愈力的天然營養品。而活著、持續成長中的芽菜,更擁有完整支撐一個生命需要的酵素與珍貴的植化素,這就是大自然神奇的安排。 芽菜可分為種芽菜和體芽菜兩種。