01
記得有人說：「對於你在意的人，你越想忘記，便越難忘記，因為你強迫自己的每一次忘記，都只是在加深對於他的回憶」。
畢竟對於自身已經不在意的人，根本無需忘記，那些需要強迫自己才能放下的人，都只是還深愛罷了。
可正如歌裡所唱到的那樣：「思念是一種很懸的東西，它悄無聲息便潛入心底」。
對一個人的喜愛和思念本就是無法自我抑制的事情，想要忘記一個自己真正動心的人更是不易。
但人生總要向前看，愛情也不能只在「同一棵樹上不斷沉迷」。
尤其是在這個「快餐式」時代裡，過於的留戀於回憶裡不僅糾葛了旁人，還折磨了自己。
可愛情那是說放下便能放下，它需要技巧，更需要自身強大的自控力去經營。
說白了想要放下一個人最有效的方法，其實只有四個字：忙碌、新歡。
02
情場失意，職場得意
記得之前有一個同事，他叫陳州，和女友在一起七年之久，兩個人熬過了異地戀，熬過了雙方父母的不同意所帶來的壓迫。
在即將步入婚姻的時候，因為房產證名字的問題宣告分手。
陳州從分手那天起，便變得一蹶不振，他開始將自己關進房屋，借酒消愁。
父母都很擔心，甚至拉下臉面去求陳州的女友，說只要能夠複合萬事好商量。
可天不遂人願，女友的父母已經給她找到了更為適合的結婚對象，陳州已經全然沒有希望了。
於是他在房間裡一待便是一個月，因為長時間的曠工，公司也辭退了他。
周圍朋友非常為陳州擔心，不停的打電話勸說，可都無果。
可一個月之後陳州就好像突然想通了一樣，他走出房門，給之前打算一起創業的朋友打電話，問他還有沒有想要創業的心思。
得到了朋友肯定的答覆後，陳州貸款，租房，拉客戶，還沒有三年，便將自己的工作室打理的井井有條。
這三年裡，陳州每天沒日沒夜的工作，打拼，經常為了應酬凌晨四五點才睡覺。
相比之前陳州將自己獨自鎖在房門裡，這樣拼命工作的他才更讓人擔心。
可朋友最終還是沒能說出什麼安慰的話語，畢竟陳州雖然忙，但他時常面帶笑容，整日充滿陽光與活力的他，讓人很難看出他之前的難過與悲傷。
後來，在一場公司年會上陳州遇見了小黎，兩個人一見鍾情，很快墜入愛河不到一年便結為了夫妻。
為什麼很難放下一個自己曾經深愛的人？
因為你會下意識的將自己置身於這段痛苦之中，不斷的回憶，不斷的遺憾。
甚至惋惜自己的感情，缺乏向前看的勇氣，便不會有向前走的動力。
所以想要忘掉一個人，與其借酒消愁自怨自艾，倒不如用忙碌麻痺自己。
可能「麻痺」所帶來的作用只是一時的，可最終職場得意時那欣喜若狂的心情，足以讓你看淡很多事情。
拾起後者，才能甘心放下前者
雖說「新歡難抵舊愛」，可也唯有遇見下一個能夠讓自己傾心的人，才能讓自己真正的對前任放下。
就好似《前任三》裡的林佳，她和孟雲因為一些生活上的小事鬧起了分手。
孟雲覺得每次生氣都是自己主動哄林佳，想讓林佳也主動一回；
可林佳又覺得，孟雲對自己的關心已經不如從前，想要用沉默換回孟雲的在意。
於是兩個人就好似賭氣一般，從不會主動聯繫彼此，只是默默翻看著對方的朋友圈，藉助身邊朋友打探她/他現在的生活狀況。
兩個人雖然互相心底還愛著對方，但彼此的心卻越走越遠。
很快林佳的大學同學王鑫發現了她的不開心，整日想盡辦法為她製造驚喜，最終用無微不至的呵護得到了林佳的芳心。
記得有人說：「哪有什麼放不下的舊愛，不過是沒有遇到足夠投緣的新歡罷了」。
當自己已經有了能夠值得傾心的下一任，那些忘不掉的也終將會被塵封在記憶裡。
就好似林佳和孟雲，兩個人五年的感情，分手之後彼此的痛哭流涕、念念不忘，終究跟隨著時間和下一任的出現而漸漸淡去。
所以想要放下一個人，最好的方式是愛上另一個人，當他能夠佔據你生活的重心，那些忘不掉的，也都不再是難事。
03
放下一個人談何容易，畢竟彼此都付諸了真心，付出了時間和精力；
可若是不放下又怎會開心，整日沉溺在痛苦又悲傷的回憶裡，要如何拾起生活的信心。
但你要記得一句話「那些你曾經失去的，都會用另一種方式補償回來」。
要學會將放不下的心酸，變成忙碌時的動力；將前任所帶來的遺憾，變成接觸新朋友時的勇氣和信心。
想要放下一個人最簡單的方式，便是愛上一個新的人，可在認識新人的過程中要學會用忙碌填補自身，才能遇到更適合自己的人。
作者：微說情感，一個有溫度、有態度的文字寫作者，自由撰稿人，心理諮詢師，有上千婚姻案例分析經驗的情感導師。