謝娜作為湖南臺的一姐，主持功底一直被觀眾所詬病，但是不得不承認的是謝娜的樂天派性格和好人緣是圈內公認的。其實謝娜私底下是一個對自己要求很高的女藝人，無論是對工作還是對自己的身材，都有一種近乎完美的強迫症和自律。然而，在謝娜的演藝道路上有一次嚴重發福，差一點就毀了謝娜作為女生愛美的自尊心。
大家都知道謝娜的廚藝很好，熱愛美食的她經常在閒暇之餘給傑哥做一桌子菜，那段時間是因為在美食麵前過於放縱導致謝娜越來越胖，從前的瓜子臉上滿是贅肉，還有那明顯的雙下巴。由於《快樂大本營》是周播節目，謝娜發福的身材在觀眾眼裡無所遁形，發福之後的謝娜不敢穿過於緊身的衣服擔心會暴露自己的一身肥膘。可以儘管如此，還是能看出來謝娜胖了不少。
在嘉賓和好朋友的調侃下，謝娜知道變胖已經嚴重影響了自己的身材和顏值，於是下定決心瘦會原來的自己。在很長的一段時間裡謝娜選擇節食，一天只吃幾片水煮青菜，其他什麼都不吃。結果不但沒瘦反倒養成了暴飲暴食的習慣。後來謝娜選擇運動，結束了一天的工作之後謝娜開始高強度的工作，結果讓自己食慾大增，運動一旦停止就反彈嚴重。堅持了一段時間之後效果並不明顯。
然而，令人意外的是，三個月過去之後謝娜不但恢復了原來的身材，還練就出了讓人羨慕的馬甲線。這樣的改變除了堅持之外，謝娜表示還因為一個很重要的「秘方」。謝娜也在節目中分享大方給嘉賓，那就是「仙丹」-艾灸肚臍貼。無需節食、男女適用，需要養成良好的生活習慣，早睡早起，注意飲食結構，不要吃過於油膩、高熱量的食物。如果在運動的時候使用還會事半功倍。
既然健身和節食的效果不大，那麼她到底是怎麼做到的呢？關於這一點她曾在《快樂大本營》提到過，當時謝娜除了健身以外，每天還用艾灸肚臍貼，中醫艾灸的確有一定的減重效果的，同時艾灸肚臍貼也可以起到減重的效果。但是也要知道，平時一定要注意飲食習慣，杜絕高熱量的食物，這樣的效果會極為明顯，重點是無論是男生，還是女生都同樣適用於這個方法。
小編第一次接觸到艾灸肚臍貼是想用來調節脾胃，但使用了一段時間以後，卻發現自己掉了7、8斤，後來通過了解，才發現原來艾灸肚臍貼有瘦身的作用。娜姐當初也正是靠著艾灸肚臍貼才恢復身材的，所以才會在節目上推薦給大家。
不過，艾灸臍貼只能起到更好的輔助作用，剩下的一切還應該靠自己的努力。就像娜姐一樣，艾灸臍貼搭配上合理的健身，擁有腹肌也不是一件非常苦難的事情。
重點是價格還特別親民，無論是誰都可以用得起，就算是明星同款，也可以是「貧民價」。（下方商品卡片中有謝娜同款艾灸肚臍貼哦！）