呵呵是嗎
廚友@呵呵是嗎 不只是美食達人，更是一個健身達人。對他而言，健身與美食密不可分。最近他就愛上了一款可以幫助他健身減脂的「神奇」咖啡：能量瓶子。
平時我都喜歡去嘗試一些新的事物，之前在愛嘗鮮看到這個防彈咖啡的時候，便被它的名字被吸引，點進去看到「無糖咖啡飲料」，正好符合正在健身的我，於是就下單了。
防彈咖啡是2009矽谷的企業家兼投資人、同時也是生物黑客的戴夫·亞斯普雷（Dave Asprey）發明的。防彈咖啡的誕生讓人們在快節奏的生活裡，在早餐這件事情上有了更健康的選擇。
早上，你只要喝一杯充滿油脂的防彈咖啡，就可以長時間感覺很飽，不會困、也不會餓，一整天精力都非常充沛，像開了掛似的工作，高效把事情做完。
防彈咖啡由大量的優質油脂構成，其中包括草飼黃油、初榨椰子油以及中鏈甘油三酯MCT，它們能夠給人體提供持久、穩定的能量。
之前，我跟別人說起來這個能量瓶子的時候，有人就問，看到介紹說咖啡裡面有黃油和椰子油，不知道為什麼還有減肥的作用。
其實吧，熟悉低碳水原理的同學都知道，這樣的配方能反而夠幫助身體更適應使用脂肪燃燒供能，讓身體從低效率的「糖代謝」模式迅速轉換為更高效的「脂肪代謝」模式，達到快速減脂的目的。
高達72%的脂肪供能比會使人體更快產生「酮體」，讓身體每時每刻都接近於「燃燒脂肪」的狀態，根本不用擔心減脂速率的問題，幾乎是躺著就能慢慢變瘦。聽起來似乎有些不可思議，但這確實是很科學的。
❶ 它可以是個很不錯的早餐
平日裡我都有自己做早餐的習慣，吃完早餐再開始一天的工作。但是要堅持每天都做早餐其實是個不容易的事情，免不了會被出差打敗，被忙碌的工作打敗，也免不了被偶爾的惰性打敗。
廚友@呵呵是嗎 的早餐圖
所以早上起來沒時間吃早餐的話，就裝一瓶在包裡，開車的間隙、趕方案的空檔，隨時隨地補給能量。為大腦注入更多活力，同時延續飽腹時長，提神又扛餓！自己親測至少6-8小時扛餓。
❷ 它可以是個很不錯的減脂伴侶
這半年來我一直堅持健身，儘管體重不是最重要的，但這小半年的堅持也瘦下來了20斤。
堅持健身的一個特點就是無論買什麼食物都會習慣性看一下營養成分表。吃的食物也會越來越挑剔，所以你和健身的人在一起會發現他這也不能吃，那也不能吃。
野獸生活的防彈咖啡裡面有豐富的乳清蛋白，蛋白質含量相當於5個雞蛋白，一眼看去太適合健身完了補充蛋白質了，蛋白質能促進肌肉的增長，幫助運動健身後合成肌肉，增強基礎代謝，更好地燃燒卡路裡。
關於減脂，其實我們需要的是減去脂肪，而不是簡單的體重，所以減脂的同時增肌也是有必要的，肌肉長了、脂肪掉了，身體圍度就會變小，看起來瘦才是關鍵。
肌肉會給你帶來更多水分以及加快你的代謝、這樣才能讓你變成能多吃又不易胖的瘦體質，這對於我們這些美食工作者太重要了。
另外，能量瓶子裡還添加了豐富的膳食纖維，不僅能提高飽腹感，還能促進腸道蠕動，幫助我們更順暢的排便，維持腸道菌群的健康。每瓶能量瓶子裡的膳食纖維超過了7克，相當於一次吃了2個蘋果。
❸ 它還可以是個加班時候的補給站
有時候因為工作需要，平時也會喝咖啡因飲料，功能性飲料，畢竟對於提升工作效率有很好的效果。防彈咖啡裡面的營養就能使大腦獲得充足的能量，幫助注意力高度集中，高效工作。
假如說，今天你要完成一份重要的方案、計劃，或是你要參加一次重要的會議、談判，或者是像我一樣要熬夜做一個手工活，一瓶能量瓶子能夠幫助你在接下來的幾個小時裡，持續保持小興奮的狀態，非常有用。
❹ 它還可以是你出行的備用糧
除了上面說的這些，如果有和我一樣偶爾會去戶外運動的同學們，外出真的很有必要帶上幾瓶，累的時候餓的時候，來一瓶振奮一下精神，填飽肚子繼續上路。哈哈，像是一種緊急備糧一樣。
說了這麼多，我來總結一下防彈咖啡的3大優勢：
防彈咖啡有那麼多好處，也完全沒有犧牲作為一個飲料最基本的功能，那就是口感。
這款防彈咖啡選用的是用高品質的阿拉比卡咖啡豆，採用德國先進的技術進行新鮮烘焙，再用丹麥的高溫萃取技術萃取成濃縮液，完整地保留咖啡的芳香風味。
雖然沒加牛奶和奶粉，但是因為有豐富的蛋白質和健康油脂，所以喝起來還是有濃鬱的奶香，而且口感非常的順滑。擰開瓶蓋兒的瞬間就能聞到撲面而來的香味兒，讓人感到幸福。
一次來六瓶，家中常備著。
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