「坐月子」的迷茫，再遇上婆婆媽媽的各種＂好心＂☟
不能洗澡
不能洗頭
時間最起碼也要一個月
喝水要喝熱的
水果不能吃涼的
別到處亂走
吃完補湯好下奶
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還沒習慣從孕婦到產婦的角色轉換，瞬間就被坐月子的各種要求拍打的七零八落。
護媽想說，作為現代人的生活理念，什麼都要講究個專業，生個娃首先懷孕要專業優生，小孩子要專業優育。
坐月子對於女人來說是獲得二次蛻變的黃金時期，也需要專業調理。
要知道，如果月子坐得好，即使產前體質不是很好，也可以在月子期間，依照身體狀況選擇食材、藥材，幫助身體調養，調理得當，就能解決原本的健康問題。
經常聽老一輩說，坐月子不能受風，不然一輩子都要落下病根？於是，各種「捂月子」的新聞層出不窮，之前就有新聞報導出山東一名32歲產婦坐月子期間竟然被「捂」死了……
再比如「老話說」，坐月子期間要一直躺著不能動？產婦因為生產期間失血量大，容易體虛，所以老一輩的人就會要求臥床休息。但是，任何事情都過猶不及，總是坐著躺著，一直不動，非常危險。
其實，產婦生產後，體內血液會因為自身的保護機制處於高凝狀態。如果長期臥床，下肢容易形成血栓，這些血栓一旦隨血液移動到心肺部位，真的很危險！
很多時候
經驗之談不等於科學權威
接下來我們再看看有專家指導的人是怎麼坐月子的？
很多人都羨慕臺灣人很會坐月子，到底寶島臺灣的媽咪們藏了什麼秘密，特別是明星媽媽，生完寶寶就像是進行了完美的二次發育，可以迅速復出，並且身材、狀態恢復得與生產之前無異，甚至更好！
那是因為，臺灣的媽媽們在生產之後，非常重視坐月子，以及產後的修復～
周杰倫曾在昆凌生產時，包下了整層月子中心，花費約50萬人民幣！
侯佩岑被拍到產後入住奢華月子會所，每月約花費近30萬人民幣！
特別是關於產後的進食，在臺灣，月子餐的豐盛，就連明星們也常常在微博曬圖。
賈靜雯在坐月子期間，每天最期待的就是吃飯，而且還吃不膩！
林志穎通過微博曬出妻子的「月子餐」，並留言稱：「今天的月子餐真可口，怎麼變的好像是我在做月子，哈哈！!」
很多媽媽們可能會嘀咕，離臺灣那麼遠，去月子中心動輒幾十萬，根本不現實。
那麼
怎樣才能像臺灣人那樣吃到專業的月子餐？
迅速回復產後曼妙身材的秘訣是什麼？
怎樣避免坐月子期間的各種「好心」陷阱呢？
最簡單有效的方法——把專業的事情交給專業的人來做。
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最後，護媽也祝願各位新手媽媽科學坐好月子，窈窕美麗又健康哦~
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