作者：九霄雲客
哪些人會感到缺乏生活的意義？
1、人宅
天天宅在家裡不出門的人，他們更容易感到缺乏生活的意義。他們對於整天面對家裡面最為熟悉的環境，容易產生一種「審美疲勞」，進而會感到厭倦。心理學家解釋，好奇心是人的一種本能。如果一個人長期缺少新鮮事物的刺激，好奇心就會毫無用武之地。你的好奇心被壓抑之後，所產生的大腦反饋信號就是：生活中缺少了某種意義。
2、心宅
喜歡把心事藏起來的，不願意向他人傾訴的人。這一類人之所以會覺得缺乏生活的意義，是因為內心背負著沉重的包袱，自然無法接納那些有意思的事情了。試想，一個學生天天想著怎麼避免被老師訓斥、被家長訓斥，他還有什麼心思和同學去打籃球呢？況且，你藏在心裏面的也不是什麼好事兒，為什麼不釋放出來呢？
3、思維宅
從認知上就排斥新鮮事物的人，不願意接觸新的環境的人，只會沉溺在自己的一畝三分地裡。這一類人思維會變得固執，性格會變得偏執。他們一旦沉浸在負面情緒中，就很難走出來。遇到什麼煩心事，越想越容易走向極端。他們不願意放下這些煩心事，去迎接更有趣、更好玩、更有意義的事情。
小時候看螞蟻搬家，都覺得很有意義
1、專注力更強
小孩擁有比成年人更強的專注力，他們沒有私心雜念，心裏面想到一件事，就會立刻去做。但是成年人就會瞻前顧後，優柔寡斷。就好比小孩子為了去看螞蟻搬家，可以翻過幾個山坳。他們內心無所顧慮，所以總是能夠專注到事物本身，而不會產生事物之外的衍生情緒。
2、接納力更強
小孩子對什麼事情都容易產生興趣，這是因為他們比成年人的接納力更強。面對同一件陌生的事物，小孩子會說「這是什麼？我要去試試」，成年人就會說：「這不就跟那個什麼很像嘛，沒什麼意思」。成年人總是以為自己什麼都懂，什麼都知道，所以總是試圖用老的標籤，去定義新鮮事物。於是，在他們的生活中，沒有了新鮮事物，也就覺得生活中缺乏了意義。
如何讓你的生活，充滿意義？
1、每天刷新自己，把每一天當作生命的第一天
你需要每天都要刷新自己，讓自己忘掉昨天發生的事情，讓自己保持對世界的探索，對生命的熱情。你需要找回一種嬰兒的心態，對什麼事情都充滿新鮮感，對什麼事情都願意去嘗試。哪怕這件事情你做過一萬遍，你也要當作是第一次接觸一樣。
2、讓自己走出「三宅」生活
讓自己走出來，去探索一下有什麼新鮮事物。大膽的和別人建立關係，時刻保持一種童真的心態。跟最好的朋友傾訴心事，不必期待能夠得到解答。讓你的心胸保持一種空蕩的狀態，你才更容易接納新的事物。你可以去跋山涉水，也可以登山攀巖，寧可讓你的身體上累一點，也不要讓你的內心感到疲憊。
3、增加一些儀式感
所謂儀式感，你可以理解為把最稀鬆平常的活動，用一種十分隆重的形式來呈現出來。比如說你今天要換一雙新的鞋子，你可以以最隆重的形式，將鞋子取出來，然後沐浴、濯足，穿上新的鞋子。學著鄭重其事地去做一件，你日常生活中最平凡、最簡單、最司空見慣的事情，你會發現原來生活到處充滿了意義。
總而言之，所有生活的意義，都不會主動找上門。如果你總是宅在自己的世界裡，那麼你很難感受到那些有趣的、好玩的、有意義的生活。希望你有一天會明白，希望這一天會早點到來。