年夜飯必備|超簡單的3道懶人蒸菜,營養滿分,家人超愛吃~

2021-02-27 北美廚房有約

年夜飯是家人的團圓聚餐,是年尾最豐盛、最重要的一頓晚餐,不僅要葷素搭配,還要色香味俱全,所以總免不了手忙腳亂。

因此,小妹今天分享給大家3道蒸菜美食做法,不僅簡單快手,還特別好看又營養。上桌人人誇,年夜飯根本不用慌了。快看看具體做法步驟吧!


孔雀開屏魚經過清蒸之後,不僅保持原汁原味,而且肉質更加鮮美嫩滑,老少皆宜。造型漂亮的開屏魚,做起來卻非常簡單,即使是新手廚娘,也一樣可以在年夜飯上大展拳腳哦。

鱸魚 1條

蒸魚豉油 1湯匙

鹽 1小茶匙

料酒 少量

蔥 3根

食用油 適量

剁椒 適量

1. 鱸魚一條,去鱗去肚後洗淨。

2. 魚剁去魚頭和魚尾,魚鰭、魚身隔一釐米左右切片,魚骨切斷,魚腹相連。

3. 魚身和魚頭用少許鹽、胡椒粉稍微醃製,取一大盤,盤底鋪蔥姜段。

6. 坐鍋燒水,水開後放入魚肉入鍋蒸,大火蒸五分鐘,小火蒸三分鐘後取出。

7. 夾去魚身上的蔥姜段,淋上蒸魚豉油,魚身靠近盤邊處用香蔥和剁椒裝飾。

8. 炒鍋油燒熱,把熱油淋在魚身上即可。

1. 魚的脊骨一定要切斷,才能將魚身擺成扇形,切時應保持魚腹相連,不能切斷。

2. 蒸魚豉油的鮮味濃,色澤較淡,多用來清蒸海鮮或魚類,不宜用生抽或老抽來蒸魚。

3. 選用的魚應體形較小且呈圓形,最重不超過一斤,它的全身只有一條脊骨,肉多骨少,肉味鮮美,很適合老人小孩多食。

4. 最後澆油依個人喜好,但澆油後魚肉不幹不柴,比不澆油好吃。


蒜蓉粉絲蒸蝦,看著就讓人很有食慾,鮮嫩無比的鮮蝦讓人吃一盤也不夠。鋪在下面的粉絲將鮮蝦的醬汁完全吸收,柔軟又多汁,吃完鮮嫩的蝦肉,再吃爽滑的粉絲,真的太滿足了。

糖 少許

1. 粉絲用清水提前浸泡半小時。

2. 蒜剝皮後,剁成蒜蓉,香蔥切成蔥花。

3. 鮮蝦洗淨後,剪去須和腳,用剪刀把背部剪開,挑出蝦線。

4. 浸泡好的粉絲放在碟中,蝦整齊地擺放在粉絲上。

5. 熱油起鍋,把蒜蓉、鹽、糖、生抽、白胡椒粉,爆炒3分鐘。

6. 炒好的蒜蓉鋪在蝦背上,放入鍋中。

7. 中火蒸10分鐘,撒上蔥花即可出鍋,好看又好吃。

四喜蒸餃形態美觀,玲瓏可愛,色澤分明,鮮鹹味美。每一部分都裝著不同的食材,一口能吃下多重味道,寓意喜慶吉祥,非常適合過年作為主食,裝點節日的餐桌。

食用油 適量

1. 豬肉衝洗乾淨,用刀切塊,放入絞肉機中,攪成肉沫。

2. 往攪好的肉餡中,加入薑末、生抽、料酒、鹽,用筷子順著一個方向,攪拌上勁。

3. 把胡蘿蔔去皮切塊,香菇要提前泡發好,也用刀切下,用絞肉機攪成香菇丁和胡蘿蔔丁。

4. 芹菜衝洗乾淨,瀝乾水分,用刀切碎。

5. 往平底鍋內倒入少許食用油,雞蛋打散入鍋中煎熟,繼續放入絞肉機中攪碎。

6. 香菇、胡蘿蔔和芹菜分別撒少許鹽,攪拌均勻靜置10分鐘,待出汁後擠掉水分。

7. 取一張餃子皮,中間放入適量的肉餡。

8. 先給餃子皮對角刷點水,筷子對角夾緊,再把每一個花瓣邊緣捏薄些。

9. 依次填入香菇、胡蘿蔔、芹菜、雞蛋,然後捏出個尖角。

10. 包好的餃子依次擺入蒸屜上,記得要墊油紙或蒸布。

11. 入蒸鍋中蒸煮10~12分鐘,即可出鍋。一口吃下去,多重味道,吃了還想吃。

1. 四喜蒸餃中蔬菜選用,可根據個人喜好口感自由搭配,一般有橙、綠、黃、黑這四個顏色。

2. 餃子皮也可以自己現做,建議用開水和面,蒸好後麵皮口感比較軟。

3. 肉餡包入時不能太多,否則無法張開花瓣。

可能你還想看

⭐️年夜飯不可缺少的3道「硬菜」 ,提前學會露一手,全家人都為你拍手叫絕

⭐️過年必學|10分鐘便可上桌的快手菜,葷素搭配有營養,宴客超實用

相關焦點

  • 年夜飯不用忙,教你10道蒸菜做法,健康無油煙,蒸蒸日上,熱乎乎暖乎乎,年夜飯家人超愛吃!
    年夜飯不用忙,教你10道蒸菜做法,健康無油煙,蒸蒸日上,熱乎乎暖乎乎,年夜飯家人超愛吃!年夜飯,是春節習俗之一,又稱年晚飯、團年飯、團圓飯等,特指年尾除夕的闔家聚餐。年夜飯是年前的重頭戲,不但豐富多彩,而且很講究寓意。
  • 年夜飯不將就,分享9道簡單蒸菜,營養美味不上火,家人超愛吃
    還有幾天就要過年了,有不少朋友說,今年留在工作地過年,年夜飯打算隨便買點菜,吃個火鍋意思一下。
  • 年夜飯提前準備,教你8道蒸菜做法,年夜飯前學會,健康無油煙,蒸蒸日上,家人都愛吃!
    年夜飯提前準備,教你8道蒸菜做法,年夜飯前學會,健康無油煙,蒸蒸日上,年夜飯家人都愛吃!
  • 快過年了,推薦1道年夜飯必備蒸菜,圓潤喜慶,寓意新年開門紅
    導語:快過年了,推薦1道年夜飯必備蒸菜,圓潤喜慶,寓意新年開門紅。西紅柿掏個洞再蒸熟,沒想到這麼好吃,酸甜開胃,嫩滑爽口特解饞。西紅柿確實是一個非常討喜的食材,紅彤彤的顏色,圓潤的個頭,極其符合我們中國逢年過節時所準備飲食的喜慶元素,這不馬上就要快這年了,大家有沒有開始著手計劃年夜飯的菜品了呢?
  • 年夜飯不用忙,分享10道家常炒菜,好吃又好做,不用為年夜飯做菜犯愁,家人超愛吃!
    年夜飯不用忙,分享10道家常炒菜,好吃又好做,不用為年夜飯做菜犯愁,家人超愛吃!
  • 春節年夜飯壓軸菜單,10道蒸菜十全十美,適合全家一起食用
    春節年夜飯壓軸菜單,10道蒸菜好吃不上火,適合全家一起食用。年夜飯的蒸菜是必不可少的。
  • 天熱多吃這6道蒸菜,蒸一蒸不費勁,簡單無油煙,營養滋潤又好吃,家人都愛吃!
    天熱多吃這6道蒸菜,蒸一蒸不費勁,簡單無油煙,營養滋潤又好吃,家人都愛吃!
  • 年夜飯不用愁,學會這8道菜,葷素搭配不油膩,待客超場面
    ,身為家庭廚師的我們感覺壓力很大,比平時做飯的難度高了不少,前幾年我家都是直接去飯店吃年夜飯,大晚上的來回跑,慢慢的家人也都不喜歡這種氛圍了,今年家人提議在家吃年夜飯。年夜飯不用愁,學會這8道菜,葷素搭配不油膩,待客超場面。
  • 春天,這6道菜多給家人吃,簡單蒸一蒸,清淡有營養,關鍵超好吃
    春天乾燥易上火,這6道蒸菜多做給家人吃,簡單蒸一蒸,清淡有營養,好吃不上火。
  • 年夜飯最上檔次的一道素菜,做法簡單,營養美味,大人孩子都愛吃
    年夜飯最上檔次的一道素菜,做法簡單,營養美味,大人孩子都愛吃在咱們中國,過年是最重要的一個傳統節日,無論是外出工作的,還是出門求學的人,等到過年時,都會趕回家跟親人一起團聚,一起熱熱鬧鬧的過大年。大年三十是除夕日,晚上一家人要聚在一起,吃上一頓豐盛的團圓飯,這頓飯也稱之為年夜飯。年夜飯是既是新的一年的開始,也是舊年的結束。所以,年夜飯應該吃頓最豐盛的飯菜,不僅犒賞一下這一年的辛勤付出,同時也憧憬新一年的美好祝願。年夜飯基本都是以肉菜為主,素菜為輔,雞鴨魚肉是必不可少的幾道肉類主菜。
  • 冬天偷懶不炒菜,這道蒸菜營養不上火,油少更健康,香噴噴超好吃
    堅持親手為家人做一日三餐,用普通的食材做出美味的食物!喜歡美食的朋友們,歡迎關注我。導語:冬天偷懶不炒菜,學會這道蒸菜,營養不上火油少更健康,超好吃蒸菜相比於燉菜、炒菜來說更為簡單且方便,用油少吃著更健康,冬天太冷了,人們也會變得比較懶,炒菜所需的食材搭配比較多,所以還不如多吃蒸菜,這次要分享給大家的是一道蘿蔔釀肉,用白蘿蔔和豬肉餡做搭配,上鍋蒸一蒸,鮮美爽口,好吃還不上火,冬天家家戶戶都會吃蘿蔔
  • 年夜飯不用愁,教你8道涼菜做法,年夜飯最先上桌,美味又爽口,年夜飯家人都愛吃!
    年夜飯不用愁,教你8道涼菜做法,年夜飯最先上桌,美味又爽口,年夜飯家人都愛吃!
  • 4道超適合夏天吃的美味蒸菜,簡單一蒸就完事!
    蒸菜不但保證了菜品的外觀,還鎖住了食材的鮮味,簡單健康,用時較短,好處多多,所以喜歡蒸菜,或者想學快手菜的都不要錯過這幾道哦。蒜泥茄子3. 粉蒸牛肉4. 剁椒金針菇都說魚料理很難操作,但蒸製卻可以把這道菜變簡單,而且入口即化。
  • 年夜飯,分享9種蒸菜的做法,寓意好做法簡單,營養好吃還不上火
    日子就要蒸蒸日上, 年夜飯上必備的蒸菜,分享9種蒸菜的做法,寓意好做法簡單,營養好吃還不上火,無油更健康, 學會了給家人露一手吧。【豉椒蒸排骨】原料:肋排 豆豉 辣椒製作: 將豆豉、辣椒末、姜蒜末、生抽等原料放入碗中,將它們攪拌均勻;蓋上蓋,放入冰箱中讓它醃製3個小時以上;將醃製好的排骨拿出來放入碗中, 包好保鮮膜,放入爐上大火蒸上30分鐘即可。
  • 天氣降溫,懶人燜飯做起來,飯菜一鍋出,省時省力,家人超愛吃!
    燜飯在做法上可以和傳統的北方大鍋燉有一拼,都是食材相互融合,但相比之下燜飯還是要更為簡單一點。 而且燜飯在口感上也是鹹淡適中,層次分明的。
  • 家庭必備菜譜大全,值得收藏,每日更新!
    ~陪家人一起做黑芝麻湯圓!年夜飯——花色水餃最詳細的紅燒獅子頭教程,年夜飯必備大年三十必備年夜菜:「珍珠丸子」,把團團圓圓,美滿幸福送給你年夜飯壓軸大菜——鮑魚紅燒肉年夜大菜蔥燒海參,做法簡單又美味年夜菜備選菜之紫氣東來,藍莓山藥酸甜爽口營養健康小酥肉,四川人年夜飯桌上必不可少的菜,非常的簡單好做在家做脆皮炸酸奶,
  • 秋天,多吃這4道蒸菜,開胃又下飯,做法超簡單,蒸一蒸就上桌
    導語:秋天,多吃這4道蒸菜,開胃又下飯,做法超簡單,蒸一蒸就上桌做飯其實對於很多朋友來說都是比較麻煩的事情吧,比如我。雖然吃的時候是挺開心的哈,但是做的時候就比較頭疼了,我很羨慕那些能把做飯當成樂趣的朋友。以前我做飯的時候總在想,今天做什麼菜,怎麼搭配,一想到還要碰那熱鍋就怕呀。
  • 除夕,給年夜飯加道「八寶雞翅」,寓意吉祥,蒸蒸日上,家人愛吃
    又是一年的除夕夜,家家戶戶都在忙碌碌的準備過大年,除舊布新,張燈結彩,到了晚上,豐盛的年夜飯要擺上滿滿一桌,一家人共享團圓之樂。年夜飯是過春節的一件大事,準備了整個臘月的年貨,都要在這天開始讓家人和親朋享用,雞鴨魚肉、山珍海味自然不在話下,就連菜品也要儘量討個好彩頭,如肘子叫「鴻運肘子」,花生叫「長生果」,豆腐叫「全家福」,今天我要分享的這道菜叫「八寶雞翅」,因為所需的食材比較多,平時做的也是比較少,只有在逢年過節這種場合裡才會做,軟糯香甜的糯米,搭配其他7種味道鮮香的食材,一起包裹在去皮的雞翅中
  • 曬曬我家的年夜飯,4小時做12道菜,上桌後懷疑自己是「飼養員」
    這次的12道菜,有葷有素搭配合理,寓意吉祥如意好吃不油膩做法也簡單,全家人都愛吃,就連起先嫌太麻煩的老公也是越吃越高興:這樣的年味才算濃嘛。悅悅上桌之後反倒沒吃幾口就覺得飽了,一個人做了12道菜也不覺得累,看家人吃的時候格外高興,真的是特別懷疑自己是個天生的「飼養員」。悅悅以前也聽過當廚師的朋友講過這樣的情況,一般做菜做得比較多時,到最後幾乎都不怎麼想吃了,不知道您有沒有過這樣的體會呢?,接下來我們一起來看看這12道菜分別是什麼吧。
  • 【超全年菜合集】人氣餐廳同款、熱銷半成品年菜、家宴外賣…給你年夜飯加道菜!
    最讓我驚喜的是有超多美味年菜,今年留杭過年的人很多,大潤發的半成品年菜適時上線,「廚房小白」也能自己做一頓豐盛的年夜飯。重慶萬州風味麻辣烤魚、浙江紹興太雕熟醉蝦、廣式鮑魚紅燒肉……很多地方特色年菜都有,即使身處異鄉,也能方便又快速的吃上家鄉菜。春節期間大潤發不打烊,大家隨時來買都行。