大地賦予萬物生機，萬物都有各自的形態，人也一樣。每個人無論是從長相還是性格都不一樣。無論是好的，壞的，醜的，美的，都是相對的，
而人的性格也一樣，對於外向型性格的人而言，內向型性格的就顯得要沉靜許多，而內向性格的人，又多多少少透露著一些自卑情緒，讓他們不敢在人前展示自己，做事情總是唯唯諾諾的樣子。
當一個自卑的人看見自信的人總以為，那些外向型，敢於在人前展示自己的人，不會自卑，因為自己多麼渴望自己向她一樣勇敢而堅強。
可無論是外向型還是內向人的人，終會有自己自卑的一面，只是有些隱藏的比較深罷了。
那麼，骨子裡比較自卑的人，都有哪些行為習慣呢？
言行舉止透露出不確定
觀察自卑的人，不難發現，她們總是表現得唯唯諾諾，說話的時候還略帶顫抖，說話聲音很小，害怕自己說錯話，甚至久久不能切入主題。
因為不自信，總害怕自己說錯話，所以，說話的聲音很小，害怕別人聽見，批評自己的言論。
給人一種拘謹，放不開的感覺。他們說話的時候，終會習慣用一些不確定的詞語來表達，比如：是嗎？等等，怎麼辦？或者可以的，等次來表達自己的想法，不敢確切地說出自己的真實意圖。
講話時，聲音小，語調比較低沉，節奏較慢，談論問題的時候兜兜繞繞，從不直接切入主題，而是選擇旁敲側擊的方式，去試探對方的心意，再按照別人的喜好來。
言行舉止中透露出不自信，不確定，唯唯諾諾的樣子。
與人交流時緊張木訥
自卑人的，在和人交流的時候，緊張，甚至在別人面前表現得木訥呆滯。甚至會不停的吞咽口水，來緩解自己的緊張，眼神中透露出焦慮不安的神情。
即便是在強裝微笑的時候，也能感受到他的不自然和不自信，表情非常不自然和尷尬。
當對面坐著非常優秀的人時，他們會表現得坐立不安，甚至大汗淋漓。眼睛不停地觀看四周，想要找機會趕緊離開。
逃避社交
自卑的人，最典型的表現是逃避社交，他們害怕與人接觸，這會讓他們非常滿意安全感。有時候他們寧願一個人孤獨地待著，也不願意與人接觸。
甚至一度認為自己不需要朋友，也不需要社交，其實內心非常的空虛和寂寞。
以前的一個同學，他整天獨來獨往，不願意和人多說一句話。即使在寢室裡，他也是蜷縮在自己的角落裡，不願意與人交流，甚至害怕和人說話。
即便是有人主動和他說話，他也只是簡單的回答，不參加任何聚會，更不願意多和人說一句話。
就算是取得一些成績的時候，也害怕被人說三道四，給人感覺非常的懦弱。
他的這些行為表現出，他覺得和這些人在一起，會讓他陷入恐慌，覺得自己不了解的事物就是危險的，他會不舒服，他願意一個人待著，不想這些人開玩笑，讓他有一種羞恥感的行為。
猜疑心重
自卑的人，總認為別人接近自己是不是要利用自己，因為他骨子裡，是不相信自己的人格魅力，會吸引到別人的注意力。
總覺得別人靠近自己是有企圖的，更不願意相信一個人誇讚自己，是真心的。
因為自卑，所以有強烈的不安全感和懷疑思想，以至於他們行為處事小心謹慎。
而且他們為人敏感，要是看別人看了自己一眼，就會覺得別人是不是在談論自己，瞬間就會變得不自在起來，內心就像壓著一塊沉重的石頭，放不開。
生活中，我們不難見到這樣的人，因過度的猜疑，而導致一段關係的變壞。甚至會失去人生中最珍貴的東西，過度猜疑是自卑的人。內心的毒瘤，不易剔除，時刻侵擾著他們的心靈，影響他們的行為，控制他們的思想。
一個自卑的人，不止會自我否定，還擅長逃避，當他們遇到問題的時候，想到的不是如何快速解決，而是找辦法逃避。
所以，自卑的人通常做事情半途而廢，軟弱的性格，讓他們一次又一次地放棄自己的底線，跌倒了甚至沒有勇氣再爬起來。
一個人想要改掉自卑，就得先改掉這些行為，否則很難走出自卑的怪圈。