在這個人們開始醒悟身心靈合一的世紀，情緒被視為連結身體與心靈自然癒合能力的重要途徑。
情緒牽動著我們的健康與美麗，情緒能量一旦阻塞，便形成毒素，成為危害健康與美麗的殺手。
在超過五千年的中醫典範裡，認為由五行所對應的五種基本的情緒會直接影響身體五臟的健康。
即《黃帝內經》：怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎。
如果，你也經歷過或者正在經歷著情緒所帶給自己的痛苦，請你認真看完這篇文章。
今天來聽一首五行能量音樂《水系SPA》音樂，這是屬於五行養生音樂，寂靜的夜晚，就讓這首音樂為您做一次能量SPA。
這首曲子，節奏舒緩，重要笛鼓為主，音樂本身只是讓我們平靜而喜悅，淡淡的那種。
它們不會調動我們強烈的情緒體驗，這是五行能量音樂的共性，從養生角度來說，任何過於激烈的情緒，都會傷害我們的臟腑，導致能量瘀滯。
在五行的能量中，木所對應的情緒是「怒」，會與「怒」產生能量共振的器官系統是肝、膽。
怒氣過多，就會傷到肝、膽。如果再仔細探究的話，與肝、膽分別相對應的情緒問題與心理模式可分為：
肝：憤怒、壓抑、嫉妒、報復心重、習慣性抱怨、為自己的挑剔辯護、欺騙自己、渴望控制、拒絕表達感受。
膽：挫折戚、急躁、尖刻怨恨，固執的想法、悲痛、驕傲。
本專輯共57分23秒，5部專輯，共計5小時，因為微信上傳有時間限制，只能節選
都市生活的快節奏和工作壓力，讓我們很容易忽略掉身邊的親友甚至自己的情緒變化。
而當情緒積蓄到一個臨界點時，它的爆發力卻如洪水猛獸般驚人，難以自控。
在《航向宇宙生命的奧秘》一書中，用西方文字的觀點，對情緒有一段很生動的解析。
書中提到，情緒的英文是Emotion，我們可以改變這個字的拼法成E-motion，現在它代表的是流動的能量一Energy in motion。
情緒就是流動的能量，能量貫通我們的身體，也就是我們所說的，流入、流經、流出。
E代表能量，而Motion這個字告訴我們能量正在流動或處於轉變的過程中，這就是能量的最佳寫照。
任何可能導致能量停止或淤滯的就叫做能量淤滯，當能量停止流動或移動，造成體內不需要的化學物堆積。
這些不需要的化學物就是毒素過度的毒素讓身體無法維持健康，也讓體內需要的化學物無法流動。
在這裡，我們看到非常重要的字眼一一流動。
在東方，代表五種流動能量的五行，分別對應了五種情緒；在西方，情緒這個字直接代表流動的能量。
音樂，給予情緒流動的能量。如世界知名作家黛安˙艾克曼在《感官之旅》提到：
人類生物學的某些層面可以說是完全為音樂而塑造，音樂流瀉在人身上，一如光傾注在彩繪玻璃上一般美麗…
音樂似乎能創造所有人類共享的情感狀態，因此能使我們傳達最深入的情感，不必藉助書辭。音樂，對應於情感的波動，的確有極獨到之處。
就如這首《水系SPA》一樣：
水滴聲聲，玲瓏了心竅。剔透了心智。當這股清新能量緩緩而至，如洞庭煙波，鋪排而至。我們置身在一個清淨無染的蓮池之中。
專輯
簡介
金系SPA
特別採用金屬的吹奏樂器—長笛為主奏，以簡潔悠遠的旋律，調製出清靜收斂中具有遼闊視野的金系能量旋律。
依據肺經、大腸經設計的金系經絡美容養生按摩法。
金，象徵天地清潔、收斂的能量，也充滿正氣，可以為我們清除一切雜質。一如秋季萬物收成，並在凋落中，還給大地一個清淨的呼吸空間。
金給我們的正是在豐收中，回歸自我的喜悅。《金系SPA》以「金」系能量為創作基調，樂器上特別採用金屬的吹奏樂器——長笛為主奏。
以簡潔悠遠的旋律，調製出清靜收斂中具有遼闊視野的金系能量旋律，給予生命在淨化中重獲新生的開闊感，在簡單而無壓力的節奏中自由呼吸，珍愛自己。
木系SPA
依據肝經、膽經設計的木系經絡美容養生按摩法。
木，象徵春季天地生長的能量，具有無限伸展的可能性與舒暢的特質，能給我們全新的想像與喜悅。
《木系SPA》以「木」系能量為創作基調，樂器上特別採用木製的吹奏樂器—笛子為主奏。
以悠揚的氣息，帶動全身氣機的順暢流動，呈現出一種生機無限的春晨風光，輕盈自在。
水系SPA
依據腎、膀胱經設計的水系經絡美容養生按摩法。水，象徵生命流動的能量，隨處而安。
水，具有黑夜寧靜的特質，也有休生養息、回歸自我的沉澱義涵。
因此，善用水的能量，就能為我們帶來寧靜自得的滿足感。也具有冬季休生養息、回歸自我的沉澱義涵。因此，善用水的能量，就能為我們帶來寧靜自得的滿足感。
《水系SPA》以水系能量為創作基調，樂器上特別採用音色上最能呈現水的能量——古箏為主奏，再搭配能與腎氣相應的點點鼓音。
一方面從心理的意象，一方面從腎氣的能量補充，促動身心的流動，呈現出一種汨汩不絕的生機。
讓人在柔潤的SPA旋律中，自在放下，感受當下的滿足戚。當我們擁有出自於內在的滿足感，並信任生命時，自然就不會因為害怕失去而恐懼。
火系SPA
以具有活潑跳動感的樂器─琵琶、吉他，彈撥出甜美而活力上揚的旋律，調製出如太陽般溫暖、明亮的火系能量旋律。
針對心、小腸經絡設計的火系經絡美容養生按摩法。
火，象徵生命中溫熱、升騰的能量，能夠溫暖我們的心，也能為生命帶來熱情的行動力。《火系SPA》以"火"系能量為創作基調。
樂器上則採用具有跳動能量的彈撥樂器--琵琶、吉他，以如火般明亮上揚而不失放鬆的旋律行進，慢慢的為心注入"火"的活力能量，溫暖並呵護情感，讓受傷或冷漠的情感能夠得到支持與滋養。
《火系SPA》運用琵琶晶瑩跳躍的能量，彈撥出甜柔而活力上揚的旋律，我們可以感受到如太陽般溫暖、明亮的火系能量，一點一滴的透過音樂，給予我們如陽光般的熱情活力。
土系SPA
本輯以充滿沉穩風格的大提琴為主奏，再襯以凝聚深層能量的特殊氛圍，調製出根植於大地的土系能量旋律。
針對脾、胃經絡設計的土系經絡美容養生按摩法。
土，象徵大地孕生萬物，沉穩如大地，也是平衡的中心，能給予我們平衡以及支持，肯定自我的能量。
《土系SPA》以「土」系能量為創作基調，以充滿沉穩風格的大提琴為主奏，再襯以凝聚深層能量的特殊氛圍，調製出根植於大地的土系能量旋律，給予生命如大地般永恆而穩定的支持與安全感，在平衡中取得更新的能量。
大提琴又稱為「腿上提琴」，這是因為早期的大提琴是夾在兩膝之間演奏，一直到比利時大提琴家塞末(F·Servais)發明了支柱之後，才不必再夾在兩膝之間。
從大提琴的演奏位置，我們可以感覺大提琴與大地間的能量連結。大提琴具有廣闊的音域，能奏出比中提琴更低沉的聲音，雖然不像小提琴那麼輕快光輝，但音質極為柔和優美。
這種音質正好供給管弦樂低沉的音域，也提供了我們大地般沉穩的力量。在《土系SPA》中，藉由大提琴沉穩的音色，把在腦海翻湧的能量慢慢的沉澱到我們的根部。
使我們重新和大地連結，感受大地承載萬物的力量，並且把身心的壓力都放心的交付給大地為我們承載。
想像音樂在弓弦的溫柔滑動中，給了我們SPA般的溫柔撫觸。
使身心得以沉靜、放鬆下來，回歸到自我，肯定自我存在的價值，以自在的心情來了解生命，並信任生命的過程，不再擔憂。
經絡能量導引
由身體工房執行長郭懷慈親自錄製的《經絡能量導引》專輯，能帶領聽者隨著音樂，藉由自己的能量導引體內的經絡能量，使經絡能量運行更順暢。
在宇宙裡，所有的能量是以光和聲音的形式來運作。音樂是聲音的藝術精華，為我們傳送宇宙間最美好的能量。
還配有一本《五行能量SPA音樂》指導手冊，本書運用五行能量SPA音樂，設計各種能量平衡法，無論是聆聽或按摩，每天只要10到60分鐘，就能為你平衡能量，擁有SPA的幸福感受。
聰明的你，記得每天都要在音樂中寵愛自己一下，輕鬆擁有平衡、健康、流動的美麗人生。
在聆聽音樂時，要融入音樂的想像中，讓心自由的想像與享受。
因為對於一個活生生的人來說，藝術的想像與科學的印證具有同等的真實性。
科學家們已經發現，身體對想像的回應就如同真的經歷過那些經驗一般。
所以，無論是美好的音樂、正向的語言或美麗的心念想像，都可以為我們創造美麗的水結晶，使身心更健康、更有活力。
讓我們，在音樂中保持流動，讓生命得以更加美麗。
五行能量SPA音樂系
引導聽者進入非常穩定而深層的睡眠狀態
放鬆減壓丨緩解焦慮丨改善睡眠
情緒管理丨增強自信丨瘦身減肥
提高情商丨加強專注丨療愈身心