作為一名兢兢業業的打工人，每天陪伴我時間最長的就是辦公椅和辦公桌了。長時間坐著，對我的頸椎和腰椎壓力特別大，腰部和肩頸都特別難受。疫情期間長期在家辦公，再加上回家後也有工作的需求，家裡的椅子已經沒法滿足我了，需要換一把舒服點的人體工學椅。
因為不同的姿勢對腰部脊椎的壓力也會不一樣，很多人坐的時候喜歡前傾，而從圖上可以看出90度的坐姿對腰部壓力最小。人體工學椅的作用是讓人體在坐的時候不費力地保持健康正確的姿勢，而一把合格的人體工學椅需要貼合人體曲線，給予合適的支撐。其中腰部支撐最為關鍵，好的支撐必須及時為腰椎處提供適當的支撐力，有舒適的彈性。
我的預算只有一千多，這個價位在人體工學椅中屬於入門級別。最終看中了這款黑白調的人體工學椅，可以調節的部位比較多，1499元的價格，性價比較高。
開箱
黑白調這款人體工學椅採用常見的瓦楞紙包裝，裡面的部件保護得很好，椅腳、椅背、頭枕等都有泡沫袋包裝，啟到緩衝的作用。
黑白調特別送了塊地墊，可以保護家裡的木地板，很貼心。椅子需要自己組裝，有詳細的說明書，工具也很齊全。內附了一副手套，組裝的時候可以保護手。
首先是將滾輪插入椅腳，椅子配備了5個萬向輪，移動順滑，而且噪音也小。一體成型的鋼製椅腳，穩定性好，分散人體帶來的壓力，抗壓能力強。
將氣壓棒裝入椅腳，它是座椅的核心部件，以前經常會聽到氣壓棒爆炸，不過現在的品牌辦公椅用的都是符合標準的。黑白調這款椅子用的是三弘四級氣壓棒，經過德國TUV認證，安全性有保障。
在安裝扶手的時候，一開始很擔心方向裝反了，還好上面有「L」「R」標示，然後按著說明書上的方向操作一次性就完成了。
然後裝上底盤、頭枕、椅背後，最後將整個椅子裝入氣壓杆內就完成了。整個安裝過程大約半小時，跟著說明書上的流程走就不會出錯。
體驗
1、腰背分區
首先來說說這個椅背設計，也是這把椅子最吸引我的地方，它的腰部和背部採用分區設計。我之前用的一體式腰背的椅子，整個上半身都靠椅背託著，腰部沒有足夠的支撐，很多時候腰部是懸空的。而腰背分區設計可以更好的釋放腰背部的壓力，保護脊椎，最大程度減少因錯誤坐姿給身體帶來的壓力和傷害。
2、彈力腰託
人體的脊椎是一條S型曲線，黑白調的椅子符合人體工學，椅背設計採用貼合人體的黃金曲線，最大程度的釋放脊椎壓力。這個腰託的鬆緊還是可以調節的，共有6檔可以選擇，不同的檔位可以感覺到對腰部有著不同的支撐力。它可以給腰部一個舒適的彈性支撐，力量恰到好處。
3、升降椅背
因為每個人的體型都不太一樣，需要支撐的高度也會有區別。黑白調這款椅子共有上下4段高度可以調節，每個檔位是15mm。我身高177cm，體重70kg，平時一般用從上至下的第二檔，不過坐姿的不同對檔位的需求也會不一樣。
4、2D頭枕
頭枕部分主要支撐的其實是頸椎，這款椅子的頭枕按照人體頸椎的弧度而設計，能夠貼合我的頸部。頭部靠在上面的時候，會有一個很舒適的支撐力，釋放了頭部對頸椎處的壓力。此外它還有兩個維度可以調節，8cm升降高度和20度旋轉角度，滿足不同身高和坐姿的需求。
椅子的頭枕、椅背、腰託用的都是網面材質，透氣性好，而且有一定的彈力，不會有壓迫感。在用料上也很紮實，不會有松松垮垮的感覺，形變較小。
5、4D扶手
兩側的扶手寬大，表面是PU材質的，觸感很舒服。扶手具備4D調節，前後、左右、上下、旋轉，能夠滿足不同角度和高度對手肘處的支撐。在工作的時候我會把它的高度調到和桌面差不多，這樣胳膊放在上面就很輕鬆，長時間也不會累。在休息的時候則會降低高度，身體半躺著，手搭在扶手上。
6、坐深調節
坐墊部分用的是乳膠和定型棉的組合，支撐力是足夠的。外觀為馬鞍形設計，坐感很舒服，不過透氣性差了點夏天會熱。不過低價位的網面質量較差，時間長了容易塌陷，而且對體重大的人來說不夠友好，會壓迫大腿。
之前的那把椅子坐墊比較小，導致對大腿處的支撐不夠，時間長了腿非常難受。黑白調的這把椅子坐墊要寬大很多，並且支持大概4cm的坐深調節。我坐的時候會喜歡往外一些，所以習慣把坐深調到最大，這樣可以給大腿部更多的支撐。
7、隱藏腿託
椅子的最大後仰角度為115度，通過底盤上的鎖扣就能調節，共有三個角度可以鎖定。我的習慣是工作的時候鎖定90度，休息的時候鎖定115度。黑白調這款椅子還有個隱藏式的腿託，我特別喜歡。平時工作累了可以休息一會，玩會手機之類，這個時間把腿託拉出來，支撐小腿的重量，放鬆腿部肌肉。這個腿託有44cm伸縮調節，對不同 的身高都適用。
總結
對比我之前用過的幾把椅子，黑白調的這款人體工學椅無論是坐感的舒適度，還是椅子的可調節性都要強很多。其中腰背分離、坐深調節以及椅背升降這些功能，是之前用過的椅子中沒有的。
舒適性★★★★★
椅子採用人體工學設計，頭枕、椅背、腰託都貼合人體脊椎曲線，椅背和腰託採用分離式的設計，起到更好的減壓作用，保護腰部和頸部。
可調節性★★★★★
在用過椅子後，發現這款椅子有著極高的可調節能力。頭枕、扶手、坐深等均可以調節，無論是辦公還是休息，不同體型的人都可以找個一個適合的角度。
安全性★★★★★
椅子採用來鋁合金防爆底盤，配備三弘四級氣壓棒，經過德國TUV認證，安全性有保障。