愛美是每個女人的天性。每次三五閨蜜一聚餐，見面就會說哎呀，你又變白了，哎呀你又漂亮了。聽到這樣的讚美，心裡肯定是很開心的。但是有時候稍微一懶惰，朋友見面又會說你怎麼變得這麼憔悴了，臉上都起皮了，一點也不像你了。所以女人一定不要偷懶，為了美儘管的造起來。下面我來給你們說一下變美的小常識，一定不要三天 打魚兩天曬網，堅持就是勝利。
1、要經常性的收腹，這樣能減掉你的小肚子，更重要的是還會長高哦。不要做一個小「腹婆」。
2、多吃鹼性食物，可以變成易瘦體質，還能使人變年輕。比如魚肉，西藍花冬瓜，豆腐，胡蘿蔔，洋蔥等等。
3、很多女生工作都是長期坐著，這樣下午屁股會越來越扁的。所以要堅持每天做深蹲，無深蹲不翹臀。
4、熱毛巾敷眼睛可以淡化黑眼圈。現在很多年輕人喜歡熬夜，導致第二天起床就成了熊貓眼，這時候可以用熱毛巾敷一下，可以緩解。長時間可以淡化。
5、維生素E加牛奶可以美白淡斑哦。牛奶中加入3滴維生素E，泡入壓縮面膜，敷臉十五分鐘。
6、維生素E加凡士林可以去黑眼圈，幹細紋。兩顆維生素E和少量凡士林混合，塗抹在眼周圍5分鐘洗掉。
7、每天吃完飯貼牆站十分鐘，可以改變你的彎腰駝背。
8、千萬不要嚼口香糖，嚼口香糖會讓咬肌變大，臉也會變大。
9、有些女生的牙齒很黃，影響美觀。怎麼樣能讓牙齒變白呢？可以取食鹽半勺，小蘇打半勺，食用油兩滴，攪拌均勻變成亮晶晶的糊狀物，靜置十分鐘之後當牙膏使用，一個星期堅持使用一次，就能還你一口大白牙。
10、每天有機會就要仰頭，展胸夾背每次20秒，長期這樣下去就能告別你的雙下巴和駝背。
11、每晚要堅持泡腳，特別是冬天容易手腳冰涼的女生，這樣可以改變你的痛經，還能加速燃脂。久而久之皮膚會變好，身材也會更好。
12、塗乳液面霜時候，不要忘記塗抹脖子，頸紋也是容易暴露年齡的部位，所以一定好好對待她。
13、防曬一定要全年塗，一年四季都會有紫外線的。每次要用一元硬幣的大小，不要不捨得塗。
14、冬季皮膚很容易乾燥粗糙，晚上洗完臉可以用蒸汽蒸一下面部，促進皮膚的新陳代謝，噴完再貼面膜，會使面膜更好地吸收，達到事半功倍的效果。
15、女人一定要多喝水，不是都說女人是誰做的嗎，多喝水能排出體內的毒素垃圾，還能讓你變瘦。
這些變美的小知識真的非常實用，變美這件事無論從什麼時候開始都不會晚。
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來源：市婦聯
編輯：馬玉葉
審核：李星
【來源：巾幗定州】
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