瑜伽，不僅只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建立在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。
臻十姐雖然號稱南鑼鼓巷菊兒胡同榮祿府（公司地址）史上第一大忙人，但是每年的賀歲檔喜劇從來沒有落下過。
這不，最近忙著給大家研究2018開運秘籍的16歲美少女臻十姐本人，面對劉昊然《唐人街探案2》，更是絲毫沒有把持住，看完竟然還想二刷！
不管電影劇情如何，王寶強搞不搞笑，有顏值擔當劉昊然，在臻十姐這裡，電影可以打8分了。再加上劉昊然的演技實力和女裝表演，強勢9分妥妥滴～
在劉昊然這樣演技顏值兼具的小鮮肉麵前，請大家原諒一個未成年16歲少女的不理智強勢打分～
其實，說到兼具顏值與演技的偶像派，已經是每年賀歲檔的老套路了。在2017的賀歲檔《功夫瑜伽》裡，女主印度西施迪莎·帕塔尼也是瘋狂美倒了一大批男同胞，一出場，直接美到觀眾屏住呼吸，連成龍、張藝興說話都結巴了。
迪莎·帕塔尼 雖然不太像一般的印度臉美女，但是國際感的臉，讓她紅遍了全世界，被很多人公認為「印度國花」。
迪莎·帕塔尼，除了演員這個職業外，還是專業的模特，90後的她出生在印度北部的城市巴雷利，今年僅25周歲。
2013年，迪莎·帕塔尼曾憑藉實力獲得「費米納印度小姐」亞軍，是一位難得的氣質美女。
迪莎·帕塔尼不同於印象中油膩感很重的印度美女，迪莎·帕塔尼有著歐美的立體輪廓，兼具秀氣的東方神韻，勘稱是豔麗的印度美女中的一股清流。
從模特界出名後，迪莎·帕塔尼開始進入影視界，隨後出演了電影《遊手好閒的人》、《M·S·多尼:不為人知的故事》《Loafer》等，但都成績平平。
直到2017年在電影《功夫瑜伽》中飾演女博士Ashmita後，迪莎·帕塔尼快速成為中印兩國大明星。
她現在的成功，《功夫瑜伽》為之灑下了濃墨重彩的一筆。
170釐米的高挑身高、愛好體操和舞蹈的迪莎·帕塔尼，她火辣的身材和美豔的五官令無數人傾慕。
也因此，如今成為了時尚行業和各大品牌的搶手貨。
非常感謝《功夫瑜伽》，作為2017的賀歲檔喜劇，它不僅成就了迪莎·帕塔尼這樣一位國際明星，同時還通過這位美女將瑜伽再次帶入了大眾的視野。
很多人都知道瑜伽，甚至接觸過瑜伽，但大部分人並不理解真正的瑜伽。
瑜伽，不僅只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建立在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。如果您是瑜伽新手，請跟隨臻十姐一起了解一下瑜伽的神奇之處。
瑜伽起源於印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為「世界的瑰寶」。瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經任何治療而自然痊癒。
於是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛鍊系統，也就是體位法。這些姿勢歷經了五千多年的錘鍊，瑜伽教給人們的治癒法，讓世世代代的人從中獲益。
瑜伽」（英文：Yoga，印地語）這個詞，是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，其含意為「一致」、「結合」或「和諧」。瑜伽是古印度六大哲學派別中的一系，探尋「梵我合一」的道理與方法。
瑜伽發展到了今天，已經成為世界廣泛傳播的一項身心鍛鍊修習法，從印度傳至歐美、亞太、非洲等等，因為它對心理的減壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇。同時不斷演變出了各種各式的瑜伽分支方法，比如熱瑜伽、哈他瑜伽、高溫瑜伽、養生瑜伽等等，以及一些瑜伽管理科學。
在現代，也產生了一些在全球具有廣泛影響力的瑜伽大師 ，例如室利·阿羅頻多、辨喜、艾揚格、斯瓦米·蘭德福、張蕙蘭等。
如現在98歲道·波爾瓊-林茨(Tao Porchon-Lynch)是全球年紀最大的瑜伽導師，體態優美的她過去逾75年來每天都會5時起床教瑜伽，而她的身體至今仍十分柔軟，連年輕人都自愧不如。
一張女神迪莎·帕塔尼的美圖，給您添點學習的動力～
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