導語：現在生活水平提高了，人們越來越關注食品安全的問題，而且在日常生活當中大部分的疾病的確跟我們的飲食是有很大關係的，所以大家特別擔心自己吃進肚子裡的食物到底安不安全？
醫生提醒：這3種有毒蔬菜，或會威脅胃部健康，不要吃，不要買
1、在輻射環境生長的蔬菜
很多蔬菜當中含有毒素跟生長環境是有很大關係的，如果生長在化工廠旁邊，這樣就會受到汙染，蔬菜本身也會帶有有毒物質，尤其是被汙染的水質澆地的話，灌溉出來的蔬菜也含有毒素，多一大家對於這樣的蔬菜不要吃，也不要買。
2、含有硫酸銅的蔬菜
可能大家對於硫酸銅比較陌生，其實有一些蔬菜的保鮮時間超過了自身應該有的時間那麼存放一兩天就會蔫兒的，如果放了三四天依舊新鮮如初，說明這種蔬菜是塗抹了含有硫酸銅的物質，如果吃了這樣的蔬菜對我們我們胃部的傷害是非常大的。
3、野菜
有很多人特別喜歡去路邊或者是公園裡挖野菜，但是大家還需要注意，並不是所有的野菜都是天然無汙染的，有一些野菜裡面也是含有毒素的，而且野菜生長的環境也非常關鍵，比如說化工廠旁邊的野菜或者是馬路旁邊的野菜，危害也是非常大的，大家在吃野菜的時候一定要注意避開。
除了毒蘑菇之外，還有一些野菜也很受人們喜愛，很多人都覺得野菜不受農藥汙染，天然健康，但是有些野菜人們並不熟悉，可能裡面含有毒素，人食用過後可能會有異樣，所以，建議大家對於不認識的野菜別亂吃，小心中毒。
若身體出現這些異常，或是胃部不適，要及時檢查
1、嘔吐噁心
2、渾身乏力
3、腹瀉腹痛
4、胃部脹氣
5、大便異常
強壯胃部，做好3點，養胃護胃，身體更輕鬆
1、合理飲食
胃病三分靠治，七分靠養，所以在平時大家一定要調節自己的飲食，不要吃太多，吃飯時最好吃七分飽，這樣更有利於消化吸收，也不會加重腸胃的負擔。
2、飯後運動
在吃完飯之後大家不要立馬坐下或躺下，這樣不利於腸胃的蠕動，可以先運動半個小時，尤其是在飯後半個小時以後，可以適當進行一些有氧訓練，比如說慢走，慢跑或者是騎自行車等等，這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化吸收，強壯胃部健康。
3、嘗試養胃茶
對於胃部不適的人，在平時可以嘗試加養胃茶，這樣養胃護胃，增強胃動力，讓胃部更輕鬆。《黃帝內經》記載：猴頭菇、丁香、沙棘、大麥、佛手、茯苓等食材有養胃健胃，促進胃部消化，消除口臭，強壯胃動力的作用，這也是現在中醫強烈推薦的一種食療方是藥食同源的道理如下：
猴頭菇：猴頭菇中含有的多糖和胺基酸可以促進胃部消化，幫助修復胃部受損黏膜
丁香：丁香有一定的健胃作用，促進胃部消化，而且可以消除口臭，健脾養胃
大麥：大麥有注意身體排毒，促進胃部腸胃蠕動、助消化，緩解平時便秘的情況，提高人體免疫力
佛手：佛手有疏肝理氣、和胃止痛、燥溼化痰的功效
如果我們自己將這些食材搭配在一起，比較麻煩，今天小編特意給大家帶來一款專業的茶包，這款茶包綜合的上述所有食材，科學配比，精心炮製，飲用也是相當方便的，都是獨立包裝，特別適合攜帶。
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結語：在平時如果有胃部不適，大家一定要調理好自己的飲食習慣，多吃一些養胃食材，促進胃部動力，也要堅持多喝水，嘗試養胃茶，強壯胃部，或許會讓胃部越來越輕鬆。
溫馨提示：養生貴在堅持，三盒一周期，為了達到更好地效果，最好堅持每天喝，三天打魚兩天曬網，任何養生良方都不會起作用。