隨安堂國醫館李深波
張姐（隨安堂同事），急性腰痛，她因下蹲收垃圾，起身的時候，腰「咔噠」響了一聲，然後就開始出現右側腰部疼痛，彎腰走路都會痛。當時我給她做了五行拉筋（手法操作拉筋）和針灸後溪穴之後，便請她下床走走，活動一下腰部，她的腰就感覺輕鬆很多，走路和彎腰時，不會像之前那麼難受。
但是，第二天早上起床後，她反饋：腰痛症狀加重，走路、彎腰、起床側身都會疼痛。我對她進行檢查了一番之後，發現她現在走路的姿勢不正常，腰一邊高一邊低。
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01
為什麼會引起症狀加重？
其主要原因，是腰部經絡堵塞，導致腰部氣血運行不順暢，中醫講：晚上屬陰，氣血屬於休息的狀態，其循環會比白天慢，這樣更加容易出現氣血淤滯。
所以重點用手法，給她進行腰臀部經絡的疏通，特別是腰痛點上下的位置，不宜在痛點上，進行操作，否則會引起腰部痛點處，局部水腫，那麼處理起來會更加困難。然後再輔助五行拉筋（手法操作拉筋），給她處理10-20分鐘之後，她的腰部疼痛感基本消失，彎腰、走路都輕鬆自如。
她腰部突然出現問題，絕非偶然，跟她長期勞累和坐姿不當有關係。正常人的腰部，是生理彎曲，不是直的，而她的腰部生理彎曲完全變直了，這就會導致身體上身的重量，沒有經過任何緩衝，直接給到腰部，造成腰部壓力太大，長此以往，腰部的承受力會變得越來越脆弱，進而出現腰部疼痛的問題。
這就好比舉重，我們最多能舉10KG的槓鈴，如果超過了這個數值，我們硬舉的話，身體肯定會受傷。
02
急性腰痛，不會自己好，治療要趁早
這次她腰部疼痛問題，就是長時間不注意，慢慢積累所爆發出來疼痛疾病。現在好多人也有她同樣的問題，由於平時腰部累、腰不適、腰部扭傷等一些其它因素引起的腰部疼痛，都不加以重視，覺得身體可以自己恢復，能忍則忍，這是一個錯誤的健康觀念。腰痛問題並不會自己好，所以只要出現腰部問題，記得第一時間找中醫調治，不要拖，否則會越來越嚴重——走路、起床，下床都痛。
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給她做完治療後，叮囑她腰部恢復期間，一定不要拿重東西，彎腰的時候慢下慢起、坐姿要正、不要睡軟床和坐軟沙發，因為軟的東西沒有任何支撐力，上身壓力下行的時候，就會直接給到腰部，造成腰部壓力過重，引起腰部疼痛問題。
同時，囑咐她平時也要多拉筋（腿部），保持腰部氣血循環暢通，以便更好的恢復腰部的承受力。
望你越來越健康