它被稱為「懶人菜」,明星都在吃,10塊錢炒一大盤,上桌就搶光

2020-12-15 美食傑減肥課堂

它被成為「懶人菜」,明星都在吃,10塊錢炒一大盤,上桌就搶光。今天小編要給您推薦一款接地氣的菜,不僅便宜而且非常容易做,10分鐘就能上桌,而且零基礎也不會出現失誤,所以很多工作太別忙碌的明星也喜歡這道菜,它就是回鍋燜子。燜子是一道特色美食,主要是紅薯粉為原料,有點像做成塊狀的粉條。回鍋的做法很入味,有些街邊小吃就在賣這個,一天幾百斤都不夠賣的。今天咱們就一起來看看回鍋燜子的做法吧,相信你一定會喜歡,我家每次做都是一上桌就搶光。

回鍋燜子

By 髏小彬

配料:

五花肉 250克、燜子 100克、姜 2片、白砂糖 1勺、蔥 1段、香蒜 3根、辣椒 1根、蒜 2瓣、植物油 1勺、生抽 1勺、郫縣豆瓣醬 2勺、精鹽 少許

烹飪步驟:

1.五花肉涼水入鍋,放入蔥姜煮40分鐘

2.燜子切塊

3.香蒜和辣椒切段,蒜切末

4.燜子放入鍋中蒸軟,5分鐘左右

5.五花肉切片

6.鍋中熱油,放入五花肉煸炒

7.五花肉出油後放入辣椒和蒜末炒香

8.出香味後放入醬油和豆瓣醬炒出紅油

9.放入燜子炒勻

10.放入燜子後炒1分鐘放入青蒜,放入鹽和白糖調味炒1分鐘即可

烹飪小貼士:

1、燜子是中國北方地區的傳統特色小吃,定州人「上到九十九,下到剛會走,都吃過燜子」。不同地方,燜子的做法有差異。煙臺、大連燜子用地瓜澱粉做原料,河北靈壽、行唐、定州燜子用精瘦豬肉和山藥粉面灌制而成,河南禹州燜子用特殊紅薯製作成半成品粉條壓制而成,丹東燜子的原料是澱粉 ;調料有蝦油、芝麻醬、蒜汁等。禹州市燜子已形成產業,流水線大規模生產,有《盛田燜子》《好嫂子燜子》《老禹縣燜子》等品牌。2、相傳,清代時登封名人、禮部右侍郎加禮部尚書銜的景東揚幼時家貧,過年時因無錢買肉,其母親在煮好的骨頭湯秫入粉芡,並加入肉末、粉條、五料,遂熬製而成了燜子這種美食。

您在哪吃過燜子?

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