導語：我相信大多數人都是知道HPV病毒的，而HPV主要是通過夫妻生活進行傳播，而且HPV病毒不僅僅會破壞掉宮頸的健康，還會給子宮帶來嚴重的威脅。所以在平時生活當中除了男女在進行性生活時會容易感染上HPV，更會誘發HPV病毒發生轉移和擴散，從而就會引發宮頸發生病變，當然還有一些其他的方式也是會導致宮頸部位受到傷害，從而嚴重的威脅到子宮的健康情況。大多數的女性由於自身缺乏安全意識和衛生防範意識，所以會頻繁的誘發子宮類的一些疾病，所以說在平時有一些細微之處一定要及時注意。
一、女性早起的3個行為，比同房傷害大，很多人中招，你或許也是
第一個行為：不吃早飯
現在越來越多的人在工作上是比較繁忙的，尤其是很多年輕的女性為了能夠在早上睡上個懶覺，在上班以前就把吃早飯的時間省掉，而放在了睡覺上，以至於根本就來不及吃早餐就去急匆匆的上班去了，其實這樣做對身體健康的影響是非常大的。因為我們這一天的主要動力的來源就是來源於早餐，若是長期不吃早餐就去去上班就會導致身體內缺乏營養，這樣就會很容易導致宮頸黏膜細胞的功能和結構變得不穩定，就比平時還容易受病毒影響，更加容易誘發宮頸病變。
第二個行為：常喝冷飲
很多女性在早上起床還處於飢腸轆轆的時候就去喝冷飲，其實這樣對身體的影響是很大的，如果在這個時候能夠喝上一杯溫開水是最好不過的了。因為喝一杯溫水不僅能夠促進身體的新陳代謝，同時還能夠幫助我們的宮頸排出毒素。但是任然有很多的女性在早上起床的時候喜歡喝上一杯冷飲，認為這樣可以幫助我們更快的清醒，但是卻不知道這樣卻可以加重女性的宮寒的狀況，而且還會導致宮頸受到損傷，從而降低了宮頸免疫機能的能力，更是會增加患宮頸病變的風險。
第三個行為：愛吃鹹食
主要對於許多的中老年的女性朋友來說，在吃早飯的時候總是喜歡喝小米粥配上一些鹹菜。雖然在早上喝小米粥能夠健脾養胃，對腸胃的吸收有益處，但是鹹菜吃多了也是會對我們的身體造成影響的，尤其是高鹽分的食材裡邊所含有的亞硝酸鹽會刺激到子宮的健康情況，造成宮頸黏膜部位的細胞脫水失活，以至於喪失對抑制HPV病毒感染的防禦能力。
二、想要健康，不妨做好以下兩件事
1、營養均衡
我們如果想要預防子宮感染HPV病毒，在平時就要及時的給身體補充營養，要做到營養均衡，不能為了身材只吃蔬菜不吃肉類，做到營養的均衡，能夠有效地提高我們身體的免疫力，更好的預防和抑制HPV病毒的感染。在平時的時候可以多吃一些富含維生素e的以及微量元素硒和胡蘿蔔素的食材，這些食材不僅可以給我們的身體提供水分和營養成分，同時還能幫助身體提高身體的免疫力，讓身體能夠更好地抵抗HPV病毒的入侵，預防宮頸癌。
2、定期的去做體檢
宮頸癌並不是一朝一夕所形成的，它主要是因為各種婦科疾病聚集在一起而形成的。所以說，女性過了30歲以後一定要定期的去醫院做婦科類的檢查，這樣可以儘早發現癌變，同時能夠及時得到治療，減輕患癌症的風險。
結語：所以對女性朋友來說感染HPV病毒以及患宮頸癌，並不只是來源於夫妻生活。在日常生活中以上三件事也可能是導致HPV病毒感染的根源，所以要儘早的改掉。其次，保持一個開朗樂觀的心態也是非常重要的，能夠有效的幫助身體的穩定機體免疫機能運轉，在一定程度上可以預防HPV病毒感染。其次，女性朋友在平時一定要做到潔身自好，只有自己學會愛惜自己，才能夠遠離病魔的威脅。