對女性朋友來說，乳房是極其重要的一個身體部位，平時生活一旦忽視我們的乳房，它就很容易會出現一定的異常。女性朋友的乳房應該得到特別的保護，否則是會影響身體健康的。
現在，即使醫療條件和生活水平都在提高，不過很多女性朋友也出現了各種各樣乳房方面的問題，像乳腺增生、乳腺結節，還有的會引發癌症，對我們的生命產生威脅，特別是一些女性上了年紀，乳房就會出現各種各樣的異常，因此，日常生活中，我們就要對我們的乳房好好愛護，可是日常很多女性朋友卻還常常做一些行為，實際上這些行為是十分傷害乳房的。
這3個行為傷害女性乳房，特別第一個，很多人卻還常做這事
1、穿著的內衣太緊
很多女性朋友穿內衣時，對自己的罩杯或者自己的胸部大小很在乎，她們很喜歡穿一些過緊或者太緊的內衣，這樣可以襯託出胸部較大，可是如果內衣太緊的話是會影響我們胸部的血液循環的，還會對乳房健康產生影響，像乳腺增生和乳腺結節的問題，這些問題會造成女性胸部的疼痛、瘙癢，因此日常生活我們如果想要防止乳房受到傷害，就儘量避免太緊的內衣。
2、睡覺趴著的習慣
很多女性朋友並沒有十分關注自己的睡姿，都會覺得怎麼舒服怎麼睡，實際上這會使我們的身體健康受到影響，如果女性朋友經常趴著睡覺，久而久之，就會養成了習慣，這是要改正的，因為趴著睡覺會使得我們的胸部血液循環不通暢，容易給胸部造成壓迫，從而一些疾病就會出現，其實側臥睡覺才是最正常的睡覺姿勢，側臥睡覺是很有利於我們的身體健康的，因此睡姿對我們女性朋友來說也十分重要。
3、常發脾氣
如果平時生活裡有些女性朋友常發脾氣，容易暴躁的話，身體其實是會受到影響的，因為經常生氣會使得體內雌性激素分泌紊亂，身體過多分泌雌性激素是會對我們的乳房產生刺激的，因此一些乳房疾病會出現，特別是一些上了年紀的女性，如果平時生活中常發脾氣，時間長了，我們乳房中可能就會出現癌細胞，因此為了呵護我們的身體健康，一定不要經常發脾氣，要學會控制我們的情緒。
為了呵護我們的身體健康，平時女性朋友尤其要注意上述幾點，我們自己的乳房很重要，一定要格外保護好，畢竟現在越來越多的人患有乳腺癌，這個數據每年都在增長著，這是十分不利於我們的生命健康的，平時女性朋友一定要學會好好愛護自己，乳房不僅僅是我們身體的一個部位，它還可以養護我們的身體，它可以使得身體分泌正常的激素，激素水平可以穩定在一個平衡水平，因此乳房對我們我們女性朋友來說是很重要的，保護好它非常關鍵。