看過《生活大爆炸》的人都知道,該劇裡的萊納德一喝牛奶就會放屁。
你如果也有過喝完牛奶就放屁,或者打嗝出現不太好聞的氣息,或者空腹喝牛奶後出現胃痛、拉肚子,你很可能和萊納德一樣,患有乳糖不耐。
大部分奶製品裡面都含有乳糖,而有些人不能消化這些乳糖,這就是乳糖不耐。乳糖不耐表現的強弱跟兩個因素成正比:
1、乳糖不耐的程度;2、攝入乳糖的量。
我們先來看看全世界乳糖不耐受人群的分布比例:
乳糖不耐受人群第一名:亞洲
比例是不是高得有點嚇人?
不含乳糖,對乳糖不耐比例最高的亞洲人來說,簡直就是福音。今天就為大家帶來這款喝一口就徹底愛上的健康植物奶--臺灣淯苗三寶植物燕麥奶,不僅很適合乳糖不耐症人群,還是愛美和健身人士的好選擇!
既然是植物奶,必須要廢話科普一波~
很多人覺得植物奶跟常見的牛奶是一種東西,其實不然,日常生活中,你們或許有喝過杏仁、燕麥、糙米、藜麥、黃豆、榛子、腰果、花生、核桃製成的奶,而這些通通都是植物奶,對植物進行壓榨製成。
植物奶不是牛奶,它含有豐富的維生素和膳食纖維,所含的飽和脂肪、膽固醇也很少,營養價值甚至超過了牛奶!
植物奶中固體成分少於其植物本身,飲用代替了咀嚼,對於一些老年人或者消化系統不適的人群增添了便利。
與牛奶相比,大部分植物奶的熱量明顯較低,還提供了高質量的營養。植物奶中不含乳糖,對於具有「乳糖不耐症」患者的腸道,幾乎不會有任何負擔。
另外,出於高膽固醇、乳糖不耐受等健康因素的考慮,到目前為止,無論是國際還是國內市場,植物奶已經成為了很多人攝入營養的新選擇。
據路透社報導,在美國,近一半消費者已經從傳統牛奶轉向了植物奶,比如杏仁奶、燕麥奶、大豆奶等。根據美國素食機構GFI提供的數據,截至2019年4月之前的一年時間裡,植物奶的銷量跳漲超過200%。
而這款神奇的植物奶,味道香濃完全不亞於牛奶,卻沒有牛奶的腥味。這款植物奶的出現,是源自於一位母親對兒子的愛。
淯苗健康品牌創始人陳荔梅女士的兒子,是臺灣一名單車運動員,為了讓兒子在平時也能補充體力和營養,專門為他研發設計了這款植物燕麥奶,配料純植物,不含任何添加劑。
進入市場後因為健康和天然的好口碑,受到了臺灣人民的好評和喜愛。母親為兒子準備的食物,最能讓人安心,放心。
比牛奶更安心健康
自帶bling bling光環de
你可能會驚奇地發現,一份燕麥奶較等量的牛奶含有更多的鈣和2倍的維生素A。口感有稍許燕麥的味道,難怪將其倒入麥片或加入燕麥粥中之後味道好極了。因為它是由穀物製成,所以不含膽固醇。芬蘭極地大燕麥+三寶粉:小麥胚芽&大豆卵磷脂&啤酒酵母芬蘭極地大燕麥
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►芬蘭素有「歐洲燕麥之國「的美譽,它的國土面積只佔整個歐洲大陸的3%, 但是生產了整個歐洲近13%的燕麥。
►燕麥適宜生長在溫暖、潮溼的山區環境,芬蘭自然環境優越。冬春多積雪,夏初融化後,土壤水分多。更因緯度高,氣溫低,蒸發量小,所以空氣潮溼。如此自然環境,十分適合燕麥生長。
►自古以來種植燕麥,所產燕麥品質優良,具有體積大、外觀好、顏色淡、口感柔等特點。可以不誇張的說,芬蘭的燕麥是世界上最好的燕麥!
►植物燕麥奶中的主要原料--燕麥,正是芬蘭進口的高級極地大燕麥。燕麥富含高蛋白、B族維生素(特別是維生素E),以及磷鐵鈣等元素。
三寶粉的主要成分是小麥胚芽、大豆卵磷脂和啤酒酵母等不用營養物質組合而成的綜合營養品。它不僅營養豐富,而且非常容易被身體充分吸收,適合各個年齡層的人,特別是食量不大或者食慾較差的老人家和小孩,以及重症患者。小麥胚芽粉
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►小麥胚芽是小麥的核心和生命,植物稱為胚,相當於動物的胎盤。它雖然僅佔麥粒重量的2%,但營養卻佔整個麥粒的97%,其中蘊藏著50多種人體所需豐富營養及一些還未被當今科學發現的微量生理活性成分,具有極高的營養價值和藥用價值,小麥胚芽對人體健康的神奇作用,為世界所公認。
小麥胚芽驚人的營養價值
小麥胚芽是一種優質蛋白質。含有人體必需的8種胺基酸,特別是賴氨酸含量佔18.5%,比大米、白面高出6~7倍。
小麥胚芽的脂肪含量可超過10%。油脂中不飽和脂酸佔84%(亞油酸52.31%、油酸28.14%、亞麻酸3.55%),從營養學上看,小麥胚芽的油脂在組成上是非常理想的。能與人體血管中的膽固醇起脂化反應,具有防止人體動脈硬化之功效。
小麥胚芽含有豐富的多種維生素,維B1的含量分別是麵粉的15倍,大米的12倍、黃豆的28倍、牛肉的33倍、雞蛋的57倍;維B2的含量分別是麵粉的10倍、大米的8倍、黃豆的1.7倍、牛肉的3倍、雞蛋的2倍。維E含量高34.9mg/100g,營養學家稱它是天然維生素E的倉庫,增強腦細胞活力、延緩衰老。
小麥胚芽中色素的成分是小麥黃酮,對心血管疾病具有很好的治療功能;含有少量植物甾醇,能促進膽固醇排洩,降低人體血清膽固醇,預防心、腦血管疾病。此外,小麥胚芽含有大量的膳食纖維,能緩解便秘、降低血脂、降低餐後血糖等。
大豆卵磷脂
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►大豆卵磷脂是一種生命基礎物質,它不僅是構成人體生物膜的重要組成部分,而且是膽鹼和脂肪酸的一個來源,它對維持生物膜的生理活性和機體的正常代謝起關鍵作用,被譽為「血管清道夫」,卵磷脂是一種功能全面的營養品,經常補充,對於預防和改善心腦血管疾病、健腦益智、防止脂肪肝和肝硬化、美化肌膚,有非常重要的作用。
啤酒酵母
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►啤酒酵母粉含有豐富的維他命B群、胺基酸、多種維他命、礦物質,參與人體重要的生理代謝反應,就像是個天然的綜合維他命。啤酒酵母粉中有高達50﹪以上的成分是蛋白質,含有完整的胺基酸群,是補充優質蛋白質的來源。啤酒酵母粉亦含有豐富的膳食纖維,有助於便秘的舒緩。此外,啤酒酵母粉更是開胃、助消化的營養補充品。素食者常缺乏B1、B2、B12可在啤酒酵母中獲得滿足。
►只要一湯匙(約15公克)啤酒酵母粉,就足以勝過一瓶七十多塊錢原味雞精的營養價值,省錢又營養。
一款全素可食用的植物性飲品,適合1歲以上幼兒、青少年、老年人作為副食品補充營養。每天1-3杯當做早餐、宵夜或點心。
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