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很久沒有夜跑了，其實女孩子夜跑不太安全，不過我的時間只允許我夜跑，我的習慣也只允許我夜跑。相對來說，自己找個安全的地方，夜跑其實很爽的。
1.
說起跑步，大概，我是在工作一年後，我記得那個時候，我剛從S城到C城，期間，經歷了找工作、找住所；找到工作落腳後，就開始跑步了，準確的來說跑步的開始是因為我的一個同事，索性我就萌生了「是不是優秀的人都喜歡跑步呢？」於是，我的跑步計劃就開始實行了。我因為資金緊張，只能找個偏遠地區的住所，不過這個住所有一個好處就是不遠處有一個大學，我每晚就去這個大學裡面跑步了，跑步的人很多，散步的人也很多，偶爾還能見到大學裡的人在表演節目啥的，青春氣息濃厚。
停！好像有點不對，準備來說，跑步是在讀大學的時候就開始了，不過跑的周期間隔有點長，身體也沒有明顯的感受，所以，總的來說，跑步一直在進行，只不過是斷斷續續的進行，隨心的在進行。
2.
突然想起，我在S城跑步時遇見的一件事，事後有點細思極恐。
大概是晚上11點鐘，具體時間我已經忘了；那個時候，在S城工作，加班到凌晨是常有的事，不過加完班回到宿舍，還是想要去跑步，喜歡跑步過程中自己獨處的感覺，同時跑步出了一身汗之後，渾身都很舒服，很清爽！跑完之後大概是1點左右吧，總是已經是很晚了，很多人都已經睡了，我往宿舍走，到了宿舍樓下，一個穿著有點像外賣小哥的人向我問路：「請問某某棟該怎麼走呢？」我回答：「我也不知道，不好意思！」那個人微笑了一下，就走了，隨後，我就往樓上走，我住頂樓，等我爬樓梯爬到頂樓時，我室友在宿舍，我就直接敲門喊室友的名字，誰知我又看到了這位穿著像外賣小哥的人，他見我室友在回應，轉身就往樓下走去，我不以為然的進了宿舍，洗漱睡覺，生活照舊！
直到後來，我回憶起這件事，感覺吹來一陣冷風，把我吹醒！
所以，還是建議女孩子夜跑一定要注意安全，公園夜跑相對來說不太安全，因為人流很少，公路夜跑相對來說比較安全，但是有汽車尾氣對身體呼吸系統不利！所以，我建議喜歡夜跑的女生可以約一個志同道合的朋友一起夜跑，或者將夜跑改為晨跑！
3.
當我在夜跑的時候，我在想什麼？我也不知道我在想什麼，可能是一种放空的狀態，也可能是一直在思考的狀態！
一開始的1km，我跑的會很輕鬆，我會用心的聽著音樂，享受跑步的時刻；到了2.5km，快到3km的時候，我身體開始有反應，當然，這要根據我當天跑步的狀態來說，狀態好的話，我可能3km跑的也不太費力，拿我狀態不太好的來說，口會幹澀，並且呼吸也很不舒服，肚子右側那也會有點疼痛感（也不知道是不是疼痛感，就是不舒適的感覺），此時，音樂已經緩解不了我身體的反應了，我只能轉移我的注意力，將意識放在如何擺臂上？就是說，如果我們跑步跑的腿很累了，我們就可以轉移注意力在手臂上，讓氣息與力量集中在擺臂上，讓手臂帶動我們繼續堅持下去；當手臂累了，就將跑步的重心轉移到大腿或者臀部；如此反覆，跑步就能堅持下去。
當然，這不是我跑步過程中悟出來的，而是看村上的書《當我談跑步時，我談些什麼。》學習到的。確實，任何問題，書都能給你答案。
「在肉體上是痛苦的，在精神上，令人沮喪的局面有時也會出現。不過「痛苦」對於這一運動，乃是前提條件般的東西。不伴隨著痛苦，還有誰來挑戰鐵人三項賽和全程馬拉松這種費時耗力的運動呢？正因為痛苦，正因為刻意經歷這痛苦，我才從這個過程中發現自己活著的感覺，至少是發現一部分。我現在認識到：生存的質量並非成績、數字、名次之類固定的東西，而是含於行為之中的流動性的東西。」
「我不是人，是一架純粹的機器，所以什麼也無須感覺，唯有向前奔跑。」