帶著酸味的消化物從胃裡反流到咽部或口腔，這樣的滋味可真不好受……
不少人都把「反酸」當成一種生理現象，實際上，可能已患上了一種極為常見的疾病——胃食管反流病。
這個疾病並不少見，根據對北京、上海的問卷調查統計，大約 20 個人裡，就有 1 人患有該病。
胃食管反流病，顧名思義，胃裡消化了一半的食物會反流到食管甚至口腔的一種疾病。
該病最常見的症狀是：燒心和反酸。
燒心：是指胸骨後的燒灼感，常在餐後 1 小時左右出現。
反酸：有反酸問題的患者則會感受到一股熱流從下往上湧到胸口正中，並有燒燙感、刺痛感。
有些患者還會出現胸痛、吞咽困難，或者咳嗽、咽部不適、胸悶心慌等非消化道症狀。
臨床上常有人因胸痛、胸悶、心慌，去看心血管內科，最後轉診回消化內科確診胃食管反流病。
正常情況下，食管是這麼工作的：
蠕動著將吞咽的食物緩緩送達食管下端，此時下端的食管下括約肌鬆弛，允許食物進入胃內；
等食物進入胃中，食管下括約肌又恢復其張力，把住入口，防止食物從胃裡反流入食管。
食管下的這個肌肉就像一道閘門，食物通過後，閘門應該關閉。如果關不緊，再加上有時門裡的壓力過大，就會導致食物返回食管，引起不適。
所以，當「把門」的食管下括約肌因某種原因鬆弛，伴有或不伴有胃內壓增高（暴飲暴食、胃排空延遲等）、腹內壓增高（懷孕、腹水、負重勞動等），就會引起反流症狀的出現。
另外，食管蠕動和唾液分泌的異常以及消化道黏膜的損傷，也可導致該疾病的發生。
醫生會根據症狀，結合胃鏡、pH 監測等檢查結果，綜合分析判斷。使用抑制胃酸的藥物試驗性治療，如果可以明顯緩解症狀的話，也有助於確診本病。
需要強調的是，早期食管癌也可單純以燒心、反流這些胃食管反流病的典型症狀為表現。所以如果存在上述情況，別忍著，及時去消化內科，聽聽醫生的建議。
確診胃食管反流病後，大部分患者需要系統性的藥物治療。
醫生會根據個體情況選擇長期、短期或症狀發作時服藥。
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有數據表明，約 20% 的患者可單純通過調整生活方式來改善症狀。比如：
避免餐後立即平躺或立即運動、勞作；
睡前 3 小時不進食，可抬高床頭 15～20 釐米，利用重力作用加強酸清除作用，減少睡眠時反流；
避免腹壓過高的狀況發生，如便秘、肥胖、系過緊的褲帶；
控制茶、咖啡、巧克力、高脂食物、酸辣刺激性食物的攝入量，因為這些食物可以導致食管下端肌肉張力下降；
戒菸戒酒，因為菸草、酒精可通過多種機制導致胃食管反流病的反覆發作；
調節心理平衡，因為應激也是胃食管反流病的一種致病因素。
責任編輯：丁若水，倪佳驊
圖片來源：Shutterstock.com / 123rf.com.cn 正版圖片庫
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