女人保養是老樣子，不保養是樣子老，那麼今天你保養了嗎？

有很多人說，頭髮亂了可以重新梳一下；東西舊了可以重新買一個；那麼皮膚不好了，可以重新換一張嗎？

都說女人過了25歲，皮膚就在走下坡路。而且相同的年齡，光滑的皮膚和粗糙的皮膚給人的視覺上就會差好多歲，所以趕快行動起來，開始護膚保養吧！

那麼如何才能保養護膚呢？

第一步就是清潔皮膚。

清潔皮膚也就是清潔臉部的油脂，如果皮膚缺水，油脂就會分泌更旺盛，而且油性皮膚特別容易吸附灰塵，灰塵進入毛孔就會使毛孔變得粗大，一眼看上去就會覺得面部無光澤，非常的暗沉。所以一定要清潔皮膚。

• 洗臉小知識：
  1.洗臉前一定要先洗手；
  2.洗面奶要在手心揉出泡沫後，從額頭開始，從上到下覆蓋到臉上；
  3.用打圈的方式輕揉臉部；
  4.最後用溫水衝洗臉部。

第二步就是補水。

都說女人是水做的。沒有了水就會變得蔫蔫的。就像植物如果沒有了水，就會變得枯萎。所以補水這一步很重要。

• 敷面膜小竅門:
  1.先將面膜放入溫水中預熱；
  2.敷面膜前先拍爽膚水；
  3.敷面膜的時間不超過25分鐘；
  4.撕面膜時要從下往上撕。

第三步就是防曬。

防曬是每個季節都必不可少的，因為紫外線會引起黑色素累積，導致皮膚產生大量的自由基，這樣就會加速皮膚老化，面部就會變得暗沉。

• 防曬小妙招:
  1.在出門前半小時塗抹防曬產品；
  2.使用SPF值在30以上的防曬霜；
  3.曬後不能用熱水洗臉；
  4.穿上彩色的棉質t恤抵擋陽光。