Spin Move，也就是我們常說的轉身過人，這是籃球過人的基本動作，無論是野球場上或是職業賽場上也都很常用到，可以說是每名籃球愛好者都應該掌握的過人技能。
不論是在運球過半場，或是突破攻擊籃下，用好轉身都能輕鬆甩開防守人。利用身體軀幹護球，且能利用動作慣性抹過防守，將防守人死死卡在身後。
話不多說，今天典哥就要分析轉身動作的要點和訓練方法：
護球
這是非常重要的一步，因為在行進間轉身，球有一個向外走的慣性，此時我們一定保證把球儘量地靠近自己，以免失誤或是被對手破壞。
這樣做還有一個好處，能加快你的轉身速度，且轉身後即可收球攻擊籃筐。
最後一下運球要發力
這樣做的目的是讓球更快地回到手中，主要也是要加快轉身的速度。
籃下一次運球+轉身
這個訓練更像是低位進攻的轉身技巧，但也能訓練我們轉身的節奏，且更加靠近籃筐位置，能培養出我們轉身後得分的感覺。
左腳（內側腳）上前的同時運一次球，做出轉身動作，左手完成上籃。反方向同理。
在外線運兩次球+轉身
外形突破轉身，我們基本都會加入突破線路的假動作欺騙，佯裝向一側突破欺騙防守人的重心，且為自己創造出轉身的空間。
第一次運球的距離要相對長一點，這樣才能保證你在做完第二次運球和轉身後，剛好與籃筐保持合適的進攻距離。
另外，轉身後與籃筐位置有點偏遠的情況下，建議使用小拋投的方式終結進攻。
底線換手練習
這一招適合在攻防轉換的時候用來擺脫防守人，很後衛都喜歡這樣擺脫大個子的圍堵，且不會降慢自己的推進速度。
分解版：
典哥最後再嘮叨一句，就是實戰情況千變萬化，我們要見招拆招， 選擇性地運用過人招式。像轉身側有協防、距離防守人很遠等情況，是不適合轉身的。
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