很多準媽媽擔心在懷孕期間使用護膚品會給寶寶帶來危害,所以停止使用護膚品,那麼該如何做好產後護理措施呢?
產後的皮膚護理,使新媽媽的皮膚又嫩又亮
皮膚護理的三個要點
1、主要是保持皮膚的清潔,不能用太濃的乳液,最好平時使用常用的乳液,天天多洗臉幾次。
2、飲食中要多吸收優質動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物,色彩濃鬱的菜餚,水果能使你的膚色更美麗。
3、均衡的營養攝入,均衡的飲食可以使孕婦的頭髮和皮膚以及身體器官得到很好的保護。
分娩後皮膚護理
1、 乾燥的皮膚
孕婦不要平凡的洗臉,因為皂素會洗皮膚上的天然油脂,最好換成嬰兒皂、甘油皂洗臉。
2、 保溼護膚品
需要使用的護膚產品時,可以增加水分的護膚品,在乾燥區域輕輕按摩,嬰兒潤膚露或乳液質量純淨溫和,其特殊的保溼配方,能有效防止皮膚乾燥,並能保持ph值的平衡,更適合用在這個時候。
3、在洗澡的時候
不宜浸泡太久,否則輕易造成皮膚脫水,可在水中加入一些沐浴油,普通肥皂儘量少用,可使用不含皂液ph值屬於中性的沐浴露或嬰兒肥皂。
4、飲食
要特別注意飲食營養平衡,增加鎂、鈣等礦物質的攝入,如肉類、魚類、蛋類等,還要增加必需的脂肪酸和維生素,如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你的日常飲食中,減少諸如咖啡、葡萄酒、茶等興奮劑的攝入,多喝水。
5、 去除角質層
新媽媽在養育胎兒的這段時間裡,往往會給人臉色暗黃而鬆弛的感覺,其實,這是因為臉的角質層太厚造成的原因。
想要恢復美麗的皮膚,所以第一步應該淨化表皮層表面上即提議的方式使用去角質霜或是洗臉,建議可以輕輕按摩,避免造成皮膚過度傷害,具體可以3到4天清理一次。
6、滋潤
懷孕分娩後期,受內分泌的影響,皮膚會出現脫水症狀,脫水嚴重的還會出現皮膚的老化,皮膚對護膚品的吸收也會很差,所以你需要做好深度補水,具體方法是「保溼精華」可以為肌膚提供長效保溼,鎖住肌膚表面水分,防止水分損失,定期補水面膜,快速、密集地將水分注入肌膚,緩解肌膚乾燥狀況。