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一年一度槐花香,每到這個時候,對於吃貨們來說,就是開啟了吃槐花模式,各種吃法完全停不下來的節奏啊!然而,醫生提醒,這些野菜大都味苦性寒,胃腸道功能不好的人群不宜多食用。
槐花雞蛋餅
食材:槐花 (200克)、雞蛋 (2個)、麵粉 (100克)。
做法:
1、先把槐花摘洗乾淨,多洗幾遍。
2、控幹水分,放鹽拌勻。
3、放入兩個雞蛋翻拌均勻。
4、倒入麵粉。拌勻擱置5分鐘。
5、不粘鍋裡放油。5成熱放入槐花麵糊。
6、中小火煎制。一面上色翻過來再煎另一面。煎到兩面金黃色即可。
槐花麥飯
食材: 槐花 (適量)、麵粉 (適量)、油潑辣子 (適量)、蒜泥 (適量)、蔥花 (適量)。
做法:
1、槐花洗淨瀝乾,取下花朵。
2、將槐花、麵粉、鹽混合,攪勻。
3、入蒸鍋,大火蒸20分鐘取出。
4、加入蒜泥、辣椒麵、蔥花,熱油澆蓋,攪拌攪勻即可。
槐花餃子
食材: 豬肉 (適量)、槐花 (適量)、餃子皮 (適量)、姜 (適量)、蔥 (適量)。
做法:
1、將槐花洗淨,稍攥;豬肉剁餡,蔥姜剁碎;
2、將槐花和肉餡混合,加入生抽、花生油、鹽、料酒、香油,拌勻;
3、取餃子皮包入餡料;捏緊收口;
4、鍋中大火燒開水,水開後下入餃子,用炒勺順鍋邊攪動推動餃子轉起來,以防粘鍋,蓋上鍋蓋兒,大火煮至沸,添一小碗冷水,繼續蓋蓋兒煮,共添三次冷水,見表皮鼓起有彈性即可關火出鍋。
槐花餅
食材: 槐花 (適量)、麵粉 (適量)。
做法:
1、槐花擇洗乾淨。
2、洗淨的槐花撈出稍控水,倒入乾淨下盆裡撒少許精鹽,灑入麵粉。
3、用筷子攪動,使槐花均勻沾滿乾麵粉。
4、用手把沾滿麵粉的槐花團成麵餅。
5、用手把槐花餅壓扁。
6、煎鍋裡倒入油,油熱後把槐花餅碼放入鍋。
7、開小火煎制。
8、煎好一面,把槐花餅放過來繼續煎制。
9、煎至兩面微黃,稍透明即可。
蒸槐花
食材: 槐花500克、麵粉100克、生抽15ml、鹽適量、大蒜5瓣、香油5克、醋15ml。
做法:
1、柏樹槐花洗淨晾乾水分。
2、槐花放入乾淨無水的容器中,加入麵粉。
3、用筷子攪拌到每個槐花上都均勻沾上麵粉。
4、鍋上放水,燒開後,槐花放入屜籠。
5、大火蒸8分鐘。
6、蒸好的槐花,趁熱拌開。澆上用大蒜、醋、生抽、香油、鹽拌好的醬汁即可。
槐花煎餃
食材: 姜粉,蔥花,醬肉丁,韭菜,槐花,麵粉,油,高湯精,植物油,鹽。
做法:
1、槐花用水焯過投涼後,加點韭菜,醬肉丁,蔥花,姜粉,鹽,植物油,高湯精調和成餡。
2、用包餃子的方法,只是把餃子包的稍大些,在平底不沾鍋內用小火煎,煎的方法與做水煎包一樣。
3、平鍋內刷層油,將餃子依次排好,用調製的麵粉水加入其中,沒過餃子三分之二處,先是中火燒,湯收幹用小火煎2分鐘即可出鍋,趁熱吃最好。
涼拌槐花
食材:鮮槐花,橄欖油,鹽。
做法:
1、鍋中加水,放入少量鹽和橄欖油,水燒開後放入槐花。
2、當水再次沸騰撈出,涼開水中浸泡30秒,瀝乾水分,裝盤。加入鹽和橄欖油拌勻即可。
炒槐花
食材:槐花、麵粉、食鹽、植物油、姜、蒜、香油。
做法:
1、槐花洗淨瀝乾水分,加入少許麵粉,攪拌,讓槐花均勻地包裹住麵粉。
2、將拌好的槐花放入蒸鍋中,大火蒸八分鐘至槐花變色,炒鍋植物油燒熱,下姜蒜末炒香。
3、下入蒸好的槐花同炒,加入鹽,起鍋前中入香油即可。
槐花粥
食材:槐花、糯米。
做法:
1、糯米洗淨,放入砂鍋中,加水大火煮沸後改小火煮。
2、煮至米爛後,加入槐花,小火煨煮至沸,即成。
槐花茶
食材:槐花。
做法:
1、將洗淨的槐花晾乾。
2、密封收藏起來放在冰箱裡。
3、隨時可以取出用開水衝泡,花香四溢。
「野菜的味道清香,但不宜多吃。
小編工資已與掛鈎,一一分錢
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