綏德人,槐花別再蒸著吃了...

2021-02-27 綏德生活嚮導

最近,一種美食要隆重登場啦

那就是槐花

記得小時候每年這個時節,

都會和小夥伴一起爬高上低去夠槐花

一邊摘一邊狼吞虎咽地生吃!

覺得那是世界上最好吃的東西啦

槐花承載了我們溫暖的童年記憶!

又到了槐花季

還記得你小時候的吃法嗎

小編搜羅了最全的做法

哪一種都很美味

槐花有涼血止血、清肝瀉熱,治高血壓、解酒的功效。編兒今天才知道,原來槐花不但好吃,竟還有這樣的作用,老少皆宜!那就開做吧!

丨挑選丨

最美味的槐花

其實是這種將開未開狀態的


丨摘洗丨

摘去花梗和葉子

將槐花清洗幾遍

用鹽水浸泡20分鐘

衝洗乾淨,控水



1.槐花和雞蛋放在一起,加鹽攪均。

2.熱油。

3.倒入攪好的蛋液,用筷子快速滑散。

4.出鍋盛盤。


1.炒鍋內加少量油燒熱。

2.倒入槐花快速煸炒。

3.加入適量鹽和醋,翻炒出鍋。


1.槐花輕輕焯水,撈出過涼,瀝乾水份。

2.加適量鹽和橄欖油拌均即可。


1.洗淨的槐花分幾次撒上麵粉(最好是麵粉與玉米粉按2:1的比例混合)。

2.攪拌均勻,使每粒槐花都能沾上麵粉。

3.上鍋大火蒸20分鐘。

4.蒜泥、油潑辣子、少許水、香油混合後,趁熱澆在槐花裡拌均。

5.開吃。


1.槐花中加入雞蛋、麵粉、鹽、胡椒粉攪拌均勻。

2.不粘鍋中加油,倒入攪好的糊,用勺子壓平,定型後翻面再煎,至兩面金黃便可出鍋啦!


1.肉沫加鹽、耗油、水,順一個方向,攪打上勁兒。

2.槐花焯水過涼,擠幹水份,與肉餡拌均。

3.包餃子、煮餃子。

4.開吃。


1.槐花焯水過涼,擠幹水份。

2.肉丁加薑末、豆面醬、料酒、香油拌均,醃30分鐘。

3.將槐花、肉丁、小蔥、海米加鹽拌均,調成包子餡。  

4.將發酵好的麵團切劑、擀皮、包餡。

5.包好的包子蓋上溼布,室溫下二次餳發。

6.入鍋大火蒸製,上汽後繼續蒸12分鐘,關火,虛蒸3分鐘開鍋,即可。

1.糯米洗淨,放入砂鍋中,加水大火煮沸後改小火煮。

2.煮至米爛後,加入槐花,小火煨煮至沸,即成。


1.蔥花、花椒爆鍋,加水、海米、鹽,燒開。

2.槐花入鍋。

3.待再次燒開後,淋入蛋液,用子推開,燒開即成。


1.洗淨的槐花在通風處控幹水份(一天左右)。

2.加白糖攪拌。

3.靜置一天。

4.檸檬1個,榨汁備用。

5.將槐花倒進鍋中加熱,加入檸檬汁,小火翻炒。

6.炒幹水份後,出鍋晾涼,密封后放冰箱保存。

7.可以當果脯,也可以衝茶熱飲。


1.將洗淨的槐花晾乾。

2.密封收藏起來放在冰箱裡。

3.隨時可以取出用開水衝泡,花香四溢。

食材:槐花 (200克)、雞蛋 (2個)、麵粉 (100克)。

做法:

1、先把槐花摘洗乾淨,多洗幾遍。

2、控幹水分,放鹽拌勻。

3、放入兩個雞蛋翻拌均勻。

4、倒入麵粉。拌勻擱置5分鐘。

5、不粘鍋裡放油。5成熱放入槐花麵糊。

6、中小火煎制。一面上色翻過來再煎另一面。煎到兩面金黃色即可。

食材: 豬肉 (適量)、槐花 (適量)、餃子皮 (適量)、姜 (適量)、蔥 (適量)。

做法:

1、將槐花洗淨,稍攥;豬肉剁餡,蔥姜剁碎;

2、將槐花和肉餡混合,加入生抽、花生油、鹽、料酒、香油,拌勻;

3、取餃子皮包入餡料;捏緊收口;

4、鍋中大火燒開水,水開後下入餃子,用炒勺順鍋邊攪動推動餃子轉起來,以防粘鍋,蓋上鍋蓋兒,大火煮至沸,添一小碗冷水,繼續蓋蓋兒煮,共添三次冷水,見表皮鼓起有彈性即可關火出鍋。

食材: 槐花 (適量)、麵粉 (適量)。

做法:

1、槐花擇洗乾淨。

2、洗淨的槐花撈出稍控水,倒入乾淨下盆裡撒少許精鹽,灑入麵粉。

3、用筷子攪動,使槐花均勻沾滿乾麵粉。

4、用手把沾滿麵粉的槐花團成麵餅。

5、用手把槐花餅壓扁。

6、煎鍋裡倒入油,油熱後把槐花餅碼放入鍋。

7、開小火煎制。

8、煎好一面,把槐花餅放過來繼續煎制。

9、煎至兩面微黃,稍透明即可。

食材: 姜粉,蔥花,醬肉丁,韭菜,槐花,麵粉,油,高湯精,植物油,鹽。

做法:

1、槐花用水焯過投涼後,加點韭菜,醬肉丁,蔥花,姜粉,鹽,植物油,高湯精調和成餡。

2、用包餃子的方法,只是把餃子包的稍大些,在平底不沾鍋內用小火煎,煎的方法與做水煎包一樣。

3、平鍋內刷層油,將餃子依次排好,用調製的麵粉水加入其中,沒過餃子三分之二處,先是中火燒,湯收幹用小火煎2分鐘即可出鍋,趁熱吃最好。


槐花焯水後擠去多餘水份

在冰箱裡冷凍保存,即可隨吃隨取

1、由於槐花比較甜,糖尿病人最好不要多吃。

2、粉蒸槐花不易消化,消化系統不好的人不宜過量食用。

3、同時,過敏性體質的人也應謹慎食用槐花。

4、脾胃虛寒及陰虛發熱而無實火者慎服。

5、雖然槐花有很多功效,但是生用的時候一定要注意乾淨衛生,最好在有經驗的中藥師指導下服用。


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