秋風起，皮膚燥！白癜風患者該如何應對「多事之秋」？

俗語有言「多事之秋」，對大部分人的皮膚來說，這句話可一點也不假，每到這個季節，皮膚問題可謂層出不窮。

寒露過後，天氣轉涼。隨著環境中的溫度和溼度都逐漸下降，我們的皮膚屏障功能也會下降，增加了與環境中刺激物及過敏原的接觸，導致皮膚乾燥、泛紅、脫皮、敏感、過敏等現象。對於皮膚基底本身就比較脆弱的白癜風患者來說無疑是「多事之秋」。

皮膚乾燥影響療效？

▲皮膚乾燥會使肌膚抵抗力下降

白癜風患者的皮膚比較敏感，患處皮膚的抵抗力本身就很弱，如果出現乾燥症狀，不利於皮膚細胞的新陳代謝，受到一些外界不利因素的刺激時，容易影響到白癜風的病情。

▲皮膚乾燥不利於黑色素的合成

皮膚乾燥對於白癜風的康復治療非常不利。皮膚出現乾燥時，表皮細胞的新陳代謝速度會降低，既影響藥物的吸收和利用，也影響該處黑色素細胞的活性，給黑色素的正常合成造成阻礙，不利於白斑的恢復。

▲皮膚乾燥會使乾裂脫皮易敏感

皮膚乾燥現象比較嚴重，會導致患者的皮膚出現乾裂、脫皮的情況，此時皮膚會更加敏感，如果瘙癢甚至出現一些皮膚炎症，這樣不僅會傷害到患者的皮膚健康，還會導致病情加重。

三招讓你的皮膚安度「多事之秋」

1、補水保溼，應「內外兼修」

給皮膚補水首先要避免過度清潔皮膚。由於皮脂腺會分泌皮脂，對皮膚有保護和滋潤作用，是完美的天然潤膚品，過度清潔反而會造成皮膚屏障受損，潔面產品可選擇胺基酸類溫和潔面乳。

皮膚補水保溼還應「內外兼修」。除了在皮膚表面補水，每天應飲用1800毫升的水以滿足肌膚對水分的需求，維持體內的水分，才能使皮膚的含水量增加。需要提醒的是，在給肌膚補水的同時，也應當注重保溼，防止肌膚水分流失，讓肌膚達到最佳狀態。

2、抗過敏，提高免疫力是關鍵

入秋後，天氣由悶熱潮溼逐漸變得乾燥，氣溫也明顯降低。周圍環境開始出現很多肉眼看不見的細微改變，如由於溼度變小導致的浮塵增多、花草樹木的新一輪新陳代謝等，這些都會造成過敏源的增加，使過敏體質或身體抵抗力低下的人群爆發過敏症。

白癜風患者尤其要注意防過敏。外出遊玩時，儘量穿長袖衣、長褲，避免去往蚊蟲較多的地方，不與他人共用毛巾，隨身攜帶抗過敏的常用藥，過敏嚴重時應及時就醫。過敏是一種和身體免疫功能有關的疾病，提高身體免疫力很關鍵。

3、戶外活動，應做好防曬

秋高氣爽、雲層稀薄，紫外線更加容易穿過臭氧層到達地球表面，而紫外線對於白癜風患者來說是把「雙刃劍」。

若白癜風患者長時間暴露在戶外，且不作任何防曬措施，輕則出現皮膚發紅、乾燥、瘙癢等現象，重則引起各種光線性皮膚病，甚至白斑的擴散或者復發等。

所以，白癜風患者在秋季也要做好防曬工作。白癜風患者防曬最好採取防曬傘、防曬帽、防曬衣、墨鏡等硬防曬措施。

日常按三穴，皮膚紅潤有光澤

中醫認為，皮膚可以反映一個人的身體狀況。其中，脾為後天之本，氣血生化的源頭，脾胃功能強大，皮膚才會紅潤有光澤。因此，經常按揉、艾灸能調理脾胃的穴位，可改善皮膚狀況。

足 三 裡:位於小腿上，當腿彎曲時可以看到膝關節外側有一塊高出皮膚的小骨頭，這就是外膝眼，從外膝眼直下四橫指處即是；

用力點按足三裡穴，有酸麻脹感，點按1分鐘後略放鬆，改為點揉，如此反覆3~5次。

氣 海:位於下腹部，直線連接肚臍與恥骨上方，將其分為十等份，臍下3/10的位置就是該穴位；

氣海穴推薦艾灸法，點燃艾條燻灸，每次10~15分鐘，如果手持艾條太累，可採用隔姜灸的方法。

關 元:位於臍下四橫指處。

關元穴推薦艾灸法，點燃艾條燻灸，每次10~15分鐘，如果手持艾條太累，可採用隔姜灸的方法。

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