為事業打拼而熬夜加班的美眉們,你們的皮膚還好嗎?有沒有發現不知不覺中,臉上悄悄冒出了幾顆討人厭的痘痘呢?
痘痘可以說是「顏值殺手」,最討厭的是,它們還會反覆復發。怎樣才能徹底消滅痘痘呢?俗話說「知己知彼,百戰百勝」,首先你需要知道痘痘是怎樣產生的。
皮脂角質,滋生細菌
一說到痘痘,很多人馬上會想起臉部出油、毛孔堵塞等等。但其實,痘痘的發生也跟細菌有關哦。這種討厭的細菌,學名叫做「痤瘡丙酸桿菌」。它其實在很多人的臉上都存在,一般健康人的免疫力、微平衡等,足以抑制它們,維持在溫度的範圍內。痤瘡患者由於皮脂腺過度旺盛等原因,痤瘡丙酸桿菌活動過於旺盛。這些細菌的繁殖等對毛囊造成了刺激,就會引起紅腫,也就是痘痘了。
厚重飲食,加重痘痘
很多愛美的姑娘都知道,戰痘、祛痘不僅要護理好皮膚,也要管住嘴。可是,一般人都只想到,預防痘痘要避免辛辣、油膩食物。其實,最容易導致痘痘的食物,是甜食和乳製品!是不是很意外呢?一直以為牛奶是對身體好的健康食品,其實它和痘痘的關聯性很大哦。
夏天,小吃貨們難免忍不住,港式甜品啊,奶茶啊,可以說沒有它們都無法扛過夏天了。但是,這些食物往往都含有大量的糖,以及牛奶、奶粉、奶油,這些都是致痘的元兇。
防曬鬆懈,紫外傷害
長痘痘的姑娘們往往更加怕毛孔堵塞。因此有不少人認為,長痘的時候,要避免隔離、防曬等質地厚重的產品。其實,紫外線照射,也是引發痘痘的原因之一。並且,紫外線還會對皮膚造成全方位的傷害:曬斑、衰老……
在今年2月的國務院聯防聯控機制新聞發布會上,北京協和醫院皮膚科主任醫師劉潔告訴大家:對於戴口罩引起的長痘現象,可外用維A酸軟膏。
這裡劉主任提到的「維A酸」,其實早就是臨床上治療痤瘡首選的藥物。「維A酸」是一大類藥物的統稱。早期的維A酸能有效地祛痘,但也有見光分解、刺激性大等問題。目前,第三代的維A酸藥物——阿達帕林,已經成為最新版《中國痤瘡治療指南2019版》明確推薦的一線首選藥物。
阿達帕林具有改善毛囊皮脂腺導管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎等多種功能,在痤瘡發作的各個階段都有作用。不僅如此,對於很多人頭痛的問題——痤瘡留下的後遺色斑、疤痕,阿達帕林也能有效地改善和預防。可見,作為「第三代維A酸」,阿達帕林的機制很全面。
學到了《指南》推薦的祛痘方法,妹子們這下可以氣場全開,做回職場「白骨精」啦!