什麼是坐骨神經痛?我們該如何預防?

2021-02-20 甘肅創傷骨科醫院

  1、根性坐骨神經痛:起病隨病因不同而異。最常見的是腰椎間盤突出,常在用力、彎腰或劇烈活動等誘因下,急性或亞急性起病。

  少數為慢性起病。疼痛常自腰部向一側臀部、大腿後,_窩、小腿外側及足部放射,呈燒灼樣或刀割樣疼痛,咳嗽及用力時疼痛可加劇,夜間更甚。患者為避免神經牽拉、受壓,常取特殊的減痛姿勢,如睡時臥向健側,髖、膝關節屈曲,站立時著力於健側,日久造成脊柱側彎,多彎向健側,坐位進臀部向健側傾斜,以減輕神經根的受壓。

  牽拉坐骨神經皆可誘發疼痛,或疼痛加劇,如Kernig徵陽性(患者仰臥,先屈髖及膝成直角,再將小腿上抬。由於屈肌痙攣,因而伸膝受限而小於130°並有疼痛及阻力);直腿抬高試驗(Lasegue徵)陽性(患者仰臥,下肢伸進、患肢上抬不到70°而引起腿部疼痛)。

  坐骨神經通路可有壓痛,如腰旁點、臀點、國點、踝點及蹠點等。

  患肢小腿外側和足背常有麻木及感覺減退;臀肌張力鬆弛,伸拇及屈拇肌力減弱;跟腱反射減弱或消失。

    2、乾性坐骨神經痛:起病緩急也隨病因不同而異。如受寒或外傷誘發者多急性起病。疼痛常從臀部向股後、小腿後外側及足外側放射。行走、活動及牽引坐骨神經時疼痛加重。壓痛點在臀點以下,Lasegue徵陽性而Kernig徵多陰性,脊椎側彎多彎向患側以減輕對坐骨神經幹的牽拉。

  3、原發性坐骨神經痛

  原發性坐骨神經痛多因感染或中毒等直接損害坐骨神經所致,以單側發病較多見。主要發病原因為寒冷、潮溼及扁桃體炎、前列腺炎、牙齦炎、鼻竇炎等其他炎症病灶感染,有的同時伴發肌炎及肌纖維組織炎。

  4、繼發性坐骨神經痛

  繼發性坐骨神經痛是由坐骨神經通路的周圍組織病變刺激、壓迫或破壞該神經引起,可單側也可以雙側發病。根據受壓部位可以出現沿坐骨神經走向的放射性疼痛,也可出現某一階段的坐骨神經痛。在臨床上,絕大多數為繼發性坐骨神經痛,原發性坐骨神經痛極少見。

如何預防


  一、坐骨神經痛預防

  許多坐骨神經痛的患者都可清楚地訴述發病是與一次突然的腰部「扭傷」有關,如發生於拎舉重物,扛抬重物,長時間的彎腰活動或摔跌後。因此,當需要進行突然的負重動作前,應預先活動腰部,儘量避免腰部「扭傷」,平時多進行強化腰肌肌力的鍛鍊,並改善潮溼的居住環境,常可降低本病的發病率。本病患者急性期應及時就醫,臥床休息,並密切配合診治,預後通常是好的。

  二、其他注意事項

  通常作為其他疾病的併發症出現,如腰椎間盤突出症等。

  若為原發病,甚者可致殘。

  硬板床休息,可堅持做床上體操。

  要勞逸結合,生活規律化,適當參加各種體育活動。

  運動後要注意保護腰部和患肢,內衣汗溼後要及時換洗,防止潮溼的衣服在身上被焐幹,出汗後也不宜立即洗澡,待落汗後再洗,以防受涼、受風。

  在急性疼痛期,不要拾起超過10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物,可推但不要拉重物。

  為了避免牽拉坐骨神經,以減輕疼痛,患者常有一些特殊的減痛姿勢,如睡時喜向健康一側睡,病側下肢的髖膝部微屈。坐下時以健康側的臀部著力。站立時身體重心移在健康側,彎腰拾物時,患肢膝部屈曲,時間一久便造成脊柱側彎,大都彎向病變一側。任何牽拉坐骨神經的試驗都可誘發或加重疼痛。沿著坐骨神經通路的各點:如腰椎旁、相當於環跳、委中穴處、踝關節外側腓骨小頭下方和腳底中央可有明顯的壓痛。除疼痛外,小腿外側面和足背處有針刺、發麻等感覺,大腿後方及小腿的肌肉鬆軟無力、日久有輕度的肌萎縮。

  對繼發性坐骨神經痛,首先必須查明病因,有否結核、外傷、腫瘤等病史,並去醫院,全面地進行全身檢查,婦女應作婦科檢查。以找出原發病灶。X線攝片對查明病因有重要意義。少數病人必要時可考慮腰椎穿刺和造影檢查。繼發性坐骨神經痛的治療首先是去除病因,如消炎、手術切除腫瘤等。急性期應臥硬板床休息。疼痛劇烈時給予止痛和適量鎮靜劑。坐骨神經炎的早期可給消炎止痛劑,如炎痛喜康、消炎痛等。腎上腺皮質激素也可短期應用。口服或肌注B族維生素,患側下肢保暖,配合針灸、理療、體療和按摩。坐骨神經炎在病初的5~10天內疼痛最劇,6~8周後減輕並逐漸恢復正常。

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    坐骨神經痛 小心是梨狀肌症小廷是熱愛跑步的大學生,有一天覺得臀部劇烈疼痛,且感覺小腿後側有刺麻感,原以為是椎間盤突出壓迫坐骨神經,經過幾個月的腰部牽引都無效,最後才發現是「梨狀肌症後群」。梨狀肌是臀部深層的肌肉,由於坐骨神經會由梨狀肌旁通過到下肢,如果梨狀肌過度使用或拉扯受傷,就會引起腫脹壓迫到坐骨神經。
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    (自己感覺很嚴肅)坐骨神經痛並不是一種病,是以坐骨神經徑路及分布區域疼痛為主的多種症狀表現症候群,臨床上非常常見,很多都是因為腰椎間盤突出壓迫神經造成的,患者經常體驗到一種貫穿臀部並向下延伸到腿部後方的疼痛感。然額,坐骨神經痛並不一定起源於腰椎,骨盆或臀部受傷、坐骨神經受到直接的壓力,都會引發坐骨神經痛。這種疼痛或輕微,或嚴重,有時會引起腿部發麻,行動不便,甚至嚴重到下不了床!
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  • 坐骨神經痛的檢查與鑑別診斷
    坐骨神經痛是指沿坐骨神經分布區域,以臂部、大腿後側、小腿後外側,足背外側為主的放射性疼痛。原發性坐骨神經痛(坐骨神經炎)原因不明,臨床比較少見。繼發性坐骨神經痛由於鄰近病變的壓迫或刺激引起。坐骨神經痛的檢查血沉可增快、抗"O"、類風溼因子可有異常。脊柱X線平片、腰椎CT、MRI等可有相應的改變。如為椎管內佔位病變,腰穿CSF檢查蛋白多升高。必要時椎管造影明確診斷。坐骨神經痛的鑑別診斷根據疼痛的部位及放射方向,加劇疼痛的因素,減痛姿勢,牽引痛及壓痛點等診斷不難但確定病因十分重要。
  • 正確認識坐骨神經疼,內附解決方案!
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  • 八個治療坐骨神經痛的妙方,轉發送給需要的人!
    坐骨神經痛    坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布區內的疼痛,疼痛自臀部沿大腿後面,小腿後外側向遠端放射。
  • 全身最長、最粗的神經 | 坐骨神經
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