今天是7月1日，也是2020年下半年的第一天。學生時代，在這個時間大概已經是期末考試了吧。7月是一個很適合總結和回顧的月份，拾陸也想總結一下拾陸的202 年上半年。2020年，幾乎都在疫情中度過，生活中充斥著疫情相關的所有，已經佩戴了將近半年的幾乎成為習慣的口罩，身邊越來越多的朋友感嘆工作生活變得更加艱難，應屆畢業生學弟學妹很難找到稱心如意的工作。一切都是那麼的不太美好。也許有很多人都會覺得今年是黴運滿滿的一年。但拾陸並不這麼認為，事物都有其兩面性，災難的確給我們帶來了很多的困擾，但從另一方面來說，災難也給我們塑造了更多的機會去發現身邊的小美好。疫情期間，我和家人有了更多的相處時間，我驚奇地發現。原來媽媽做的飯比外賣好吃一百倍，小侄女也已經不再調皮搗蛋，隔壁鄰居嬸嬸還是那麼的可愛，一切也並不是那麼糟糕，對嗎？
疫情讓我們的生活節奏慢了下來，也讓我們得以停下一直匆匆忙忙的腳步，發現身邊的美。可以靜下心來思考自己的生活和工作的意義。拾陸很慶幸自己選擇了自己喜歡的護膚行業，以後我也會一直不放棄的做下去。在整理以往的稿件時，拾陸突然發現一直以來，我給大家科普了很多的護膚小知識，但好像從來沒有說過最基礎的護膚的基本步驟。所以今天拾陸想給大家詳細的講解一下護膚的基本步驟。
我們早上和晚上的肌膚狀態是不同的，所以具體的護膚步驟和要點也是不同的。首先了解一下我們早上和晚上的皮膚的特點。
早上皮膚特點：
光滑、有彈性、稍微有點油
睡眠中身體分泌生長激素，促皮膚新陳代謝；經過一晚上休息的皮膚，在晚上剛剛起床時，會看起來格外的光滑。也有一種說法，早晨皮膚是一天中皮膚狀態最好的時候。
晚上皮膚特點：
乾燥、表面有雜質、粉塵、油脂分泌
白天，皮膚接觸了太多的自由基（，如紫外線、電腦手機輻射、二手菸等）。皮膚狀態已經很不好，及其需要護理，也是最關鍵的護理階段。
接下來就是我們的早晚護膚步驟的講解。
一、晨間護膚
晨間護膚精緻步驟：潔面→爽膚水→眼霜→面部精華→乳液/面霜→防曬
晨間護膚精簡步驟：潔面→水→乳→防曬
注意：
關於潔面：早晨我們的皮膚比較嬌弱，晚上家中的粉塵比外面也要稀少許多，所以早晨的仙女們不必使用清潔力度太大的潔面產品，以免對肌膚產生傷害。油皮可以使用一些較溫和的胺基酸潔面作為晨間潔面，至於幹皮，用清水洗去一晚的油脂就可以啦。
二、晚間護膚
晚間護膚精緻步驟
卸妝→潔面→去角質（根據個人膚質，敏感肌可忽略這一步驟）→ 面膜（一周2-3次）→潤膚水→肌底液→眼霜→精華→乳液→面霜
晚間精簡護膚步驟
卸妝→潔面→去角質（根據個人膚質，敏感肌可忽略這一步驟）面膜（一周2-3次）→潤膚水→精華→乳液/面霜
注意：
根據不同的皮膚年齡和膚質，我們要學會選擇不同的護膚品，油性皮膚應該選用偏清爽一些的產品，乾性皮膚應該選用偏滋潤一些的產品。20多歲的年輕肌可以選擇清爽保溼型的產品，25歲之後的輕熟肌則可以考慮使用一些有抗衰功能的產品啦。像換季皮膚特別缺水的時候，可以敷一些眼膜、面膜來加強補水。唇部的護理也是不容忽視的，唇紋嚴重的小仙女們，唇膜可一定要用起來啦！
關於肌底液：其實並不是每一個都需要這個步驟的。當你皮膚健康的時候，其實不用肌底液也不要緊。但是說如果你最近感到皮膚敏感，而且皮膚對其他護膚品的吸收也不是很好，那麼你可以考慮添置一款肌底液，來幫助改善肌膚的敏感狀態和促進其他護膚品的吸收。
關於眼霜： 眼周的肌膚比較嬌嫩，當我們塗抹眼霜的時候，手法一定要輕柔，可以用中指或無名指蘸取適量的眼霜，逆時針輕輕按摩、輕輕拍打眼周肌膚，像下眼窩、眼尾、太陽穴的延伸部位等容易滋生細紋的地方可以多加塗抹。
注意：
晚間護膚是對一整天受損害肌膚的修護，千萬不能偷懶哦！
護膚步驟是護膚的基礎，一個大廈沒有結實的地基就不可能蓋得更高，而護膚連護膚步驟都不正確的話，何談護膚的成果呢。臉是一個女生外在最重要的一部分，「面子工程」無小事，大家不要忽略這些簡單的步驟哦。
2020年下半年，我們必將水逆，看到更多身邊的美好，遇到更多的好人，收穫最棒的自己。拾陸也會堅持為大家提供更多的護膚知識，陪大家去呵護自己的皮膚。任何皮膚護理問題，也可私信或者下方評論諮詢拾陸哦！