土豆絲炒胡蘿蔔絲

2021-02-16 艾品店

這也是很家常的一道快手菜

簡單,只要是合孩子口味,就是最好的!

甜甜的、香香的、清脆爽口

材料

土豆                       1個                

胡蘿蔔                   1根

海天白醋              幾滴

鹽                         少許(或者不用)

生抽                     適量

步驟1

胡蘿蔔、土豆切絲       

       

步驟2

       先將土豆絲放入菜籃,直接對著水龍頭衝開土豆的表面澱粉(防止土豆絲變色),之後將土豆絲和胡蘿蔔絲一起放盆裡倒清水浸泡,再加入少量的鹽或者幾滴白醋,泡上十分鐘左右,把土豆和胡蘿蔔泡軟(浸泡時間不限制)。

步驟3

        熱鍋放適量花生油,接著放有少少水的土豆絲和胡蘿蔔絲下翻炒,邊翻炒邊下幾滴白醋,翻炒5成熟,放適量的生抽(代替鹽,因為胡蘿蔔本身有點甜味,放鹽就吃不出胡蘿蔔的甜味)翻炒7成熟關火,留在鍋裡停兩分鐘左右出鍋(因為可以讓土豆胡蘿蔔絲完全熟透),這樣炒出來的土豆胡蘿蔔絲是甜香脆,美味可口

小貼士

1、土豆一定要泡水,去除澱粉,要不然炒起來會成漿糊。

2、加一點點醋,可以使土豆絲變脆,口感好。

3、一定要頻繁翻炒,不然會粘鍋。

4、全程中火

註:

        如果孩子不易上火,也可以下適量蒜頭的。而我一般不放蒜頭,這樣不會怕孩子上火,而且也可以保留土豆和胡蘿蔔的原味。

怎樣才是健康菜?

菜的營養成分合理搭配,不用過多的調料,也可做出健康的美味佳餚

親,有大量免費親子教程贈送,歡迎加微信獲取:a22396268/mn93162868

                                                                                            

相關焦點

  • 土豆絲炒胡蘿蔔絲,營養高做法簡單
    幸好,小廚家裡一年四季飯桌上都離不開這個食材,家裡常備的食材,除了土豆就是土豆,家人都愛吃土豆,最簡單的做法就是炒一盤土豆絲了,如今土豆絲也算是我的一道拿手菜吧,老公就喜歡吃我燒的土豆絲,這道菜看著簡單,實則想要炒好並不容易,今天的小廚的做法加了胡蘿蔔絲一起炒,增加了一點色菜,也增加了一份營養,兩者搭配相得溢漳,甚好!
  • 胡蘿蔔炒土豆絲,比肉營養更健康!
    食材:土豆、胡蘿蔔、蔥日本醋、白糖、鹽味精、檸檬汁、生抽1、土豆和胡蘿蔔切絲兒,把胡蘿蔔絲放到盤子裡,土豆絲放入碗中倒入清水,接著往水中加入少許檸檬汁。土豆絲最好浸泡15~20分鐘,這樣炒出來的口感會更好。
  • 【素味】復甦兒時味蕾記憶的——胡蘿蔔炒土豆絲
    ,不華麗,不繁複,也沒什麼特別之處。重現這道菜再簡單不過,兩樣食材隨手可得,但我已經從那個踮著腳尖等待飯菜做好的小丫頭已經變身人婦,為家人洗手作羹湯。還好外婆讓我愛上了廚房,從七歲開始就能夠踩著板凳用大鍋大灶炒一盤下飯菜。這是她對我最好的教育方式,讓我喜歡做菜,鍾情最樸實的柴米油鹽,並因此樂天知足,心大過整個宇宙。
  • 【何必吃素】涼拌菠菜,海帶拌土豆絲,腐竹炒胡蘿蔔萵...
    鍋內熱油,加入幹辣椒小火炒香,將油燒熱5. 將燒熱的油澆在菠菜上,拌勻6.香辣爽口的開胃小菜開吃吧~                                                                   海帶拌土豆絲食材:土豆1個,海帶絲150克,紅椒半個,芹菜2根,醬油、醋、辣椒油、鹽、香油適量步 驟:1、海帶在淡鹽水中浸泡一會兒,再切段
  • 五花肉胡蘿蔔土豆絲卷餅,美味卷餅自己做,好吃又營養
    五花肉胡蘿蔔土豆絲卷餅By 琪_feXjZ8E2美味卷餅自己做,好吃又營養。原料:麥片餅皮、土豆、胡蘿蔔、五花肉、油、鹽、蒜頭、生抽、糖、香油、胡椒粉。做法步驟:第1步、備好食材:土豆,胡蘿蔔削皮切絲,切點蒜末(土豆絲需用清水洗去澱粉)。第2步、五花肉切片放醃料醃製半小時。
  • 清炒土豆絲的做法 ,一學就會
    食材:土豆,青椒,胡蘿蔔,調料有蔥姜蒜,幹辣椒,鹽,糖,花椒油,香油,味精。 做法: 1.土豆洗淨去皮切絲,用清水把澱粉洗淨,青椒洗淨切絲,胡蘿蔔切絲,蔥姜蒜切沫。2.鍋內燒水,土豆絲焯水過涼,瀝乾備用,幹辣椒切段。3.將焯水的土豆絲,青椒絲,胡蘿蔔放入一個盆中,放上蔥姜蒜沫,幹辣椒段。4.鍋內把油燒熱,滋在蔥姜蒜上,加入鹽,糖,花椒油,香油,味精涼拌均勻即可。
  • 【素】海帶拌土豆絲,木耳山藥胡蘿蔔,腐竹炒胡蘿蔔萵苣 的營養做法,夏天就愛吃,健康吃素!
    克,紅椒半個,芹菜2根,醬油、醋、辣椒油、鹽、香油適量步 驟:1、海帶在淡鹽水中浸泡一會兒,再切段2、紅椒切絲; 芹菜切段3、土豆去皮切絲,過水洗去澱粉4、土豆絲入沸水焯燙,撈出放盤中5、海帶絲和芹菜入沸水中焯燙,撈出瀝水,放土豆絲上6、加醬油、醋、鹽、香油、辣椒油拌勻即可
  • 胡蘿蔔絲,土豆絲,再加一個雞蛋,早餐再也不用買了!
    胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮髮油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制,間接消滅癌細胞。今天分享的這款美食就與胡蘿蔔有關,一起看看吧。胡蘿蔔,土豆擦絲,每天早飯家裡人一人一個吃完再加一杯牛奶真的很不錯,家裡基本每天早上都是這樣吃法
  • 炒土豆絲
    (一)青椒土豆絲 主料:土豆若干(根據土豆大小、食量的多少自行決定數量);配料:青椒少許;
  • 胡蘿蔔絲炒臘肉
    是沒有人吃胡蘿蔔的.!用臘肉炒了一次.居然被吃光碟了!接連做了二次都如此.我覺得.真挺不賴的!不管大人還是孩子.都應該多吃一些胡蘿蔔..!對吧..)^o^(4、用這種擦絲器擦成絲..我用了擦絲板裡面的大一號的.太細的吃起來沒口感.很好用!比手切的方便.均勻..主要是懶...!(實話)
  • 餃子皮不是只能包餃子,土豆絲也不是只能炒著吃,餃子皮土豆絲煎餅才是絕頂美食!
    這款美食就是餃子皮土豆絲煎餅,是不是感覺有點奇怪呢!餃子皮那麼厚真能做出春卷的厚度嗎?要是太厚了肯定不好吃哦!餃子皮真有這麼大的魔力嗎?其實我們有小訣竅呢!普通餃子皮只用簡單處理一下,就能做出薄如蟬翼的麵皮來!再包入各種餡料,瞬間就能成為一款好吃的美食呢!我們今天就來做餃子皮土豆絲煎餅,比炒土豆絲好吃太多了呢!
  • 土豆絲的各種做法 炒土豆絲也是有技巧的
    炒土豆絲這道菜可以說是非常的常見,基本上是每一個家庭主婦的拿手好菜,可是簡單的炒土豆絲也是有各種不同的做法,那麼大家知道炒土豆絲的做法嗎?炒土豆絲怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下炒土豆絲的家常做法吧。炒土豆絲不僅味道鮮美,而且營養還很豐富,其中所含大量的澱粉和抗菌成分,據了解,這些抗菌成分能夠有效預防胃潰瘍,下面我們就一起來看看如何製作出美味的炒土豆絲吧。
  • 胡蘿蔔土豆絲雞蛋卷餅的做法,營養又好吃!
    或許很多孩子不喜歡吃胡蘿蔔, 不妨試著將雞蛋,胡蘿蔔,土豆這些平常不愛吃的,加一起做成早餐卷餅,孩子會非常喜歡吃。今天分享的胡蘿蔔土豆絲雞蛋卷餅的做法,快手又好吃!製作簡單、鮮香可口,很適合老人和孩子食用,作為早餐配合一碗豆漿或者一個湯就是不錯的早餐!
  • 胡蘿蔔絲炒好吃了不容易,一個小竅門就夠了!《素炒糖醋胡蘿蔔絲》
    我們大家有沒有在炒胡蘿蔔絲的時候感覺很困惑,炒半天也不軟,還挺硬,可是外邊都快糊了,加了味道也不進味,實在是難吃之極,那麼今天,我就來給大家解決這個問題
  • 胡蘿蔔土豆絲雞蛋卷餅的做法,快手又好吃!
    或許很多孩子不喜歡吃胡蘿蔔, 不妨試著將雞蛋,胡蘿蔔,土豆這些平常不愛吃的,加一起做成早餐卷餅,孩子會非常喜歡吃。今天分享的胡蘿蔔土豆絲雞蛋卷餅的做法,快手又好吃!製作簡單、鮮香可口,很適合老人和孩子食用,作為早餐配合一碗豆漿或者一個湯就是不錯的早餐!
  • 土豆絲不焯水也能炒,這樣做噴香軟糯,比炸薯條好吃,我家常常做
    我家的炒土豆絲,下鍋前不焯水,是仿照了雲南家常菜【老奶洋芋】的做法,以動物油脂包裹土豆絲,小火煎炒,把土豆絲炒到外焦裡嫩,偶爾還會搭配一些青椒和胡蘿蔔,這樣炒出來的土豆絲油香四溢,軟糯可口,特別下飯。炒土豆絲不焯水直接炒的土豆絲最好可以搭配一點動物油脂,這樣吃起來味道更香,特別是像臘肉、鹹肉之類的食材,更是炒土豆絲時的絕配,我家過年的時候存下了幾塊臘肉,挺肥的,用來炒土豆絲正合適。
  • 【小私廚】土豆絲的各種做法 炒土豆絲也是有技巧的
    做法1.大蔥洗淨切成絲待用;土豆削去外皮洗淨,切成粗細均勻,長短一致的細絲放入大碗中用清水浸泡片刻,撈出濾淨水分。2.鍋中放入油,等油熱之後放入土豆絲翻炒二下後下入醋,接著下入精鹽、味精、蔥油、花椒油、蔥絲翻炒成熟即可出鍋裝盤。炒土豆絲一
  • 土豆絲的幾種炒法和要點《熗炒土豆絲》
    土豆絲是大家都比較喜歡吃的一道素菜,很便宜,很平常,不過炒的方法得當還是很好吃了,也比較下飯,下面我給大家介紹幾個方法。2蔥姜切小末,辣椒五六個,花椒十幾粒3我在家裡一般不切土豆絲,用最原始的木擦子去擦,雖然有人說切出來的比擦出來的好吃,但是我沒太吃出來,可能嘴不夠叼吧,土豆絲用水淘洗幾遍,洗去多餘澱粉,然後泡上4坐鍋水,開了後把土豆絲放進去焯十五秒左右,記住,土豆絲放進去後不要等水開,那樣就爛了,然後把水潷乾淨,5和6鍋坐油,不用等油熱,先放花椒炸,等油到八九成時
  • 土豆絲炒肉的家常做法 吃貨們的推薦
    對於吃貨們來說,家常的土豆絲可以說是必不可少的一道菜了。長長的,滑滑的,味道適中,十分下飯。不僅如此,土豆還很常見,出門去個小一點的菜市場都能買到。另外,土豆還營養豐富,能夠補充人體需要的許多元素。一大碗白米飯,再加上一盤好吃的土豆絲炒肉,就可以享受美味的午餐了。不過要是再有一碗清涼潤口的雞蛋湯就再好不過了。
  • 10種土豆絲的做法!土豆絲再也不寂寞了!
    1.大蔥洗淨切成絲待用;土豆削去外皮洗淨,切成粗細均勻,長短一致的細絲放入大碗中用清水浸泡片刻,撈出濾淨水分。2.鍋中放入油,等油熱之後放入土豆絲翻炒二下後下入醋,接著下入精鹽、味精、蔥油、花椒油、蔥絲翻炒成熟即可出鍋裝盤。