這也是很家常的一道快手菜
簡單,只要是合孩子口味,就是最好的!
甜甜的、香香的、清脆爽口
材料
土豆 1個
胡蘿蔔 1根
海天白醋 幾滴
鹽 少許(或者不用)
生抽 適量
步驟1
胡蘿蔔、土豆切絲
步驟2
先將土豆絲放入菜籃,直接對著水龍頭衝開土豆的表面澱粉(防止土豆絲變色),之後將土豆絲和胡蘿蔔絲一起放盆裡倒清水浸泡,再加入少量的鹽或者幾滴白醋,泡上十分鐘左右,把土豆和胡蘿蔔泡軟(浸泡時間不限制)。
步驟3
熱鍋放適量花生油,接著放有少少水的土豆絲和胡蘿蔔絲下翻炒,邊翻炒邊下幾滴白醋,翻炒5成熟,放適量的生抽(代替鹽,因為胡蘿蔔本身有點甜味,放鹽就吃不出胡蘿蔔的甜味)翻炒7成熟關火,留在鍋裡停兩分鐘左右出鍋(因為可以讓土豆胡蘿蔔絲完全熟透),這樣炒出來的土豆胡蘿蔔絲是甜香脆,美味可口
小貼士
1、土豆一定要泡水,去除澱粉,要不然炒起來會成漿糊。
2、加一點點醋,可以使土豆絲變脆,口感好。
3、一定要頻繁翻炒,不然會粘鍋。
4、全程中火
註:
如果孩子不易上火,也可以下適量蒜頭的。而我一般不放蒜頭,這樣不會怕孩子上火,而且也可以保留土豆和胡蘿蔔的原味。
怎樣才是健康菜?
菜的營養成分合理搭配,不用過多的調料,也可做出健康的美味佳餚。
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